7 phrases positives à vous répéter tous les jours

Vous êtes votre propre meilleur ami, et vous devez être la personne la plus bienveillante possible à votre égard ! Pas facile, je sais, mais c'est pour cette raison que vous devez faire attention à ce que vous vous dites, et surtout, la façon dont vous formulez les choses.

Souvent, on se dévalorise, on se critique constamment, on s'adresse des mots très durs comme "je suis nulle", "je n'y arriverai jamais', "je ne comprends rien", que des phrases définitives qui ne sont pas du tout constructives et ne nous poussent pas vers le haut, bien au contraire.

Imaginez la différence que cela pourrait faire si, pour une fois, vous vous parliez à vous-même dans des termes positifs, avec bienveillance et douceur ? Pour y arriver, essayez d'utiliser plusieurs de ces affirmations, vous verrez, ça changera automatiquement la façon dont vous vous voyez, ça vous permettra d'avoir plus confiance en vous et de vous sentir mieux dans votre vie.

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