Connaissez-vous des couples qui ne se disputent jamais ? Pensez-vous qu'il existe des couples qui ne se chamaillent pas sur des broutilles ridicules ? Personnellement, je n'en ai pas encore rencontré...
Souvent, quand je dis que je viens de fêter nos 18 ans de mariage, tout le monde me dit : "Oh c'est beau, quelle chance !". Oui, c'est vrai, c'est beau et c'est une chance à la vue du nombre de divorces sans cesse en hausse. Mais souvent, je réponds aussi que cela n'a pas été sans mal, sans effort, et aujourd'hui encore, faire de notre mariage une réussite est un travail de tous les jours. Ce n'est pas si facile...
Est-ce que je connais les chamailleries et les disputes dans mon couple ? Oui, malheureusement... Mais je dois dire, à mon plus grand soulagement, que plus le temps passe et moins elles se font fréquentes et virulentes. C'est surtout durant les premières années de notre relation qu'elles étaient plus présentes dans notre quotidien et elles nous rendaient bien malheureux...
Mais avec le temps, on a appris à mieux communiquer et je reste persuadée qu'une bonne communication est un facteur clé pour une relation heureuse et durable. En effet, une bonne communication apporte de nombreux bienfaits à une relation amoureuse :
- elle renforce les liens du couple,
- elle est un facteur d'unité,
- elle contribue à la confiance mutuelle,
- elle permet de se sentir heureux ensemble,
- elle rend l'amour plus fort...
Mais pourquoi communiquer est-il si souvent compliqué dans un couple ? Il peut y avoir différentes raisons à cela :
- des caractères diamétralement opposés,
- des éducations différentes,
- des coutumes différentes,
- pas la même façon de communiquer,
- et enfin, tout simplement, parce que l'homme et la femme sont différents et ne communiquent pas de la même manière.
Ce dernier point est vraiment important à assimiler. Il permet de voir au-delà des mots et des apparences, de relativiser, de comprendre davantage son partenaire et ainsi d'éviter beaucoup de disputes.
Prenons le cas de la femme. Une femme aime parler de ses sentiments, de ce qu'elle ressent. Elle accorde beaucoup d'importance aux discussions à cœur ouvert avec son compagnon. Pour elle, ces conversations sincères sont même des preuves d'amour. Ce qu'elle attend de son partenaire, c'est qu'il l'écoute et essaie de comprendre ses sentiments.
Mais voilà, l'homme, lui, ne voit pas les choses comme ça. Il n'aime pas parler de ses sentiments. Il préfère discuter de ses activités et aborder les problèmes en leur cherchant des solutions. Pour lui, la plus belle preuve d'amour que sa femme peut lui offrir c'est le respect.
Alors, on comprend que quand une femme souhaite ardemment une écoute attentive de la part de l'homme qu'elle aime, et qu'elle voit ce dernier lui proposer plutôt des solutions non demandées, il puisse y avoir de l'orage dans l'air...
Voici donc quelques petites astuces pour mieux communiquer :
- choisir le bon moment pour parler d'un problème. Sauter sur son compagnon dès son retour du travail, alors qu'il est peut-être fatigué et stressé de sa journée, n'est pas franchement un bon plan...
- être raisonnable dans ses attentes, ne pas être trop exigeant avec l'autre. Apprendre à être souple est important.
- laisser une belle place à l'humour, ne pas toujours prendre ce qu'on nous dit au premier degré, savoir rire de nos différences.
- apprendre la patience...
- ravaler son orgueil et savoir dire : "je te demande pardon" ou "je suis désolé"... Reconnaître ses erreurs au lieu d'accuser l'autre ou de se chercher de piètres excuses.
- ne jamais rompre la communication en se murant dans un silence pesant ou en boudant dans son coin.
- laisser retomber sa colère avant d'aborder le problème.
- ne jamais remettre au lendemain, mais essayer de parler du problème le plus rapidement possible.
- pour les hommes, ne jamais croire que parler de ses sentiments soit une faiblesse.
- ne pas couper la parole de celui qui s'exprime.
- apprendre à s'exprimer avec gentillesse, respect, sincérité et franchise...
Bien sûr, il ne faut pas attendre qu'il y ait un problème pour communiquer, mais apprendre à communiquer au quotidien. Par exemple, se téléphoner ou s'envoyer des SMS dans la journée juste pour savoir comment ça va fait toujours plaisir !
Et vous, comment voyez-vous la communication dans le couple ? Avez-vous des astuces à partager ?
