La lune, une source d'inspiration inépuisable, un symbole de renouveau et du cycle de la vie.
Si elle a inspiré les poètes pendant des siècles, ce sont surtout les scientifiques qui pendant ces dernières décennies se sont penchés sur son influence.
On reconnaît l'influence de la lune dans un grand nombre de domaines allant du jardin, des migrations animales, des marées en passant par notre sommeil.
Si scientifiquement, l'influence de la lune sur notre moral et notre santé n'est pas prouvée, certains naturopathes prennent soin d'adapter leurs conseils notamment en ce qui concerne l'alimentation en fonction de la lune .
La lune agit sur les éléments liquides et notre organisme est constitué à 80% d'eau, on peut donc penser que son influence sur notre organisme n'est pas sans conséquence !
Côté beauté ? Qui n'a jamais entendu dire qu'il fallait se couper les cheveux en période de pleine lune ?
Quant à notre santé, ne ressentez-vous pas davantage de stress ou de troubles du sommeil pendant la pleine lune ?
L'influence de la lune sur notre santé et notre beauté
La pleine lune
La pleine lune est une période ou l'on est davantage sensible, irritable, stressé (un peu lunatique ?). Les phases d'insomnies sont plus fréquentes 3 à 5 jours avant la pleine lune.
C'est le moment de sortir l'artillerie lourde en matière de relaxation: huiles essentielles, tisanes, homéopathie...à chacun sa solution, mais si vous êtes sensible aux troubles du sommeil en cette période, commencez votre cure 1 semaine avant le début de la pleine lune.
Côté beauté, si vous coupez vos ongles et vos cheveux le jour avant ou après la pleine lune, ils repousseront plus rapidement.
La lune décroissante
C'est la période juste après la pleine lune.
Pendant la lune décroissante, notre corps entame un processus d'élimination. C'est donc le moment idéal pour réaliser une cure de détox ou commencer un régime minceur, les effets seront amplifiés et les résultats visibles plus rapidement.
Les cures d'ortie, de bouleau, de pissenlit, de chardon-marie, de romarin....seront à privilégier pour améliorer l'élimination des toxines de l'organisme.
À cette période, la cicatrisation des plaies sera plus facile, rapide et efficace. Si vous devez subir une intervention chirurgicale, c'est le bon moment pour la programmer.
Si vous coupez vos cheveux en lune décroissante, ils repousseront plus lentement, mais avec plus de vigueur.
Les masques capillaires seront particulièrement efficaces (sauf pour les cheveux gras, il faudra attendre la lune croissante!) ainsi que tous les soins détox et drainant pour la peau.
Favorisez les soins de peau nourrissant, ils seront mieux assimilés par votre peau.
Lune croissante
C'est la période juste avant la pleine lune. C'est une période d'assimilation pour notre organisme. L'organisme reprend des forces de la fatigue accumulée pendant la période de pleine lune.
C'est le moment parfait pour entamer une cure de vitamines, d'oligoéléments ou de compléments phytothérapeutiques.
Pendant la lune croissante, faites-vous plaisir avec des massages relaxants et tonifiants. Le système veineux , circulatoire et lymphatique est particulièrement en éveil et fonctionne à plein régime ! les massages seront d'autant plus efficaces !
Pour les personnes ayant les cheveux gras, c'est la période idéale pour réaliser des masques capillaires adaptés.
Pour les soins du visage, choisissez des masques ou des soins ciblés (soins antirides, pour peau déshydratée...), l'organisme assimilant plus facilement les actifs à cette période, profitez-en pour vous chouchouter.
N'oubliez pas les soins nettoyants et désincrustants.
Pour les peaux acnéiques, c'est la phase parfaite pour commencer une cure ou un traitement antiacné. Le drainage de la peau est meilleur en lune croissante. Ne commencez pas une cure antiacnée en période de pleine lune (ou les jours aux alentours de la pleine lune).
Attention, quand la lune croit nous avons tendance à nous laisser aller aux fringales et aux grignotages. Surveillez votre alimentation et mangez léger.
Et vous, suivez-vous les cycles de la lune pour prendre soin de vous ? Avez-vous déjà remarqué un effet sur votre santé ou votre beauté ?
