Même s'il est important de passer de bons moments à deux pour être épanoui au sein de son couple, il ne faut pas pour autant toujours en rester à des rapports superficiels.
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Avoir des conversations plus profondes et aborder les sujets importants liés à notre santé et notre bien-être est en effet essentiel pour développer une relation intime, permettre aux deux partenaires de se connecter l'un à l'autre et d'améliorer leur lien de jour en jour.
Ne pas en rester uniquement à des conversations superficielles
D'après le célèbre sexologue américain Todd Baratz, nous avons bien souvent tendance à éviter les sujets profonds, entre autres parce qu'on nous a appris, dès le plus jeune âge, que les questions affectives ou qui touchent aux émotions sont privées ou, encore pire, gênantes et honteuses. Beaucoup ont ainsi appris très tôt à se cacher derrière des barrières épaisses et à ne pas se dévoiler émotionnellement pour se protéger.
D'après le sexologue, il faut pourtant apprendre à rompre cette habitude acquise et ancrée avec le temps si l'on veut pouvoir avoir des relations satisfaisantes avec les personnes qui nous entourent, et notamment avec notre partenaire au sein d'une relation de couple épanouissante.
C'est essentiel car la situation ne peut que se dégrader lorsque nous nous replions sur nous-même et que nous n'osons pas exprimer ce que nous ressentons ou ce qui nous pose problème.
Les sujets intimes à aborder régulièrement pour une relation de couple saine
Pour éviter cette fermeture et des difficultés évitables, il suffirait d'aborder certains sujets profonds régulièrement, en osant en parler franchement, bien avant que les soucis ou la gêne ne puissent s'installer.
Il est donc important de prendre le temps de parler avec votre partenaire de ce que vous ressentez ou de ses propres émotions sur les sujets suivants :
- l'amour : il est important de confronter vos propres visions de l'amour, ce que cela signifie pour vous, quel est votre langage de l'amour, etc.
- les relations familiales : quel temps vous souhaitez y consacrer ? comment pouvez-vous faire pour avoir des relations de meilleure qualité ?
- les rencontres : sortez-vous suffisamment de votre zone de confort ? ressentez-vous le besoin de découvrir et de rencontrer de nouvelles personnes ? appréciez-vous de passer du temps l'un sans l'autre ?
- le sexe : avez-vous des relations sexuelles satisfaisantes ? comment pourriez-vous les améliorer ? que pourriez-vous essayer de nouveau et qui vous fait envie à tous les deux ?
- les questions sociales qui peuvent avoir un impact sur le bien-être personnel : voyez-vous suffisamment ou trop souvent vos amis ? aimeriez-vous sortir plus régulièrement à des évènements sociaux ?
- la santé et le bien-être : faites-vous suffisamment de sport ? avez-vous une alimentation assez équilibrée ? dormez-vous suffisamment ? pensez-vous avoir une dynamique de couple positive pour votre bien-être et votre santé au quotidien ?
Toutes ces questions peuvent sembler évidentes, logiques ou inutiles à se poser à deux, mais elles sont pourtant essentielles si vous voulez vous construire ensemble un quotidien agréable, heureux et épanouissant.
Ne laissez jamais un sujet important de côté et osez l'aborder franchement, surtout si vous y pensez souvent : c'est essentiel pour permettre à votre partenaire d'en prendre connaissance et vous donner une chance de trouver des solutions à deux.
Un problème qui n'est jamais évoqué ne peut avoir aucune solution, tandis qu'un premier pas est déjà fait vers sa résolution dès qu'un problème est clairement exprimé. C'est donc le moment ou jamais d'aborder les sujets intimes et profonds au sein de votre couple : vous en ressortirez grandis, apaisés et plus liés que jamais l'un à l'autre.
Pour aller plus loin, découvrez maintenant ces 50 choses qu'on devrait toujours oser se dire en couple.
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