Food

Voilà pourquoi il ne faut jamais prendre de décision importante quand on a faim

22 septembre 2019 - 11 : 30
par Mylène

Si vous avez une décision importante à prendre, attendez d'avoir le ventre plein. Ce n'est pas une blague : une étude très sérieuse a révélé qu'on prenait de moins bonnes décisions quand on avait faim.

l'étude

Des chercheurs de l'Université de Dundee en Ecosse ont en effet mené une étude, qui a été publiée dans la revue Psychonomic Bulletin & Reviewauprès de 50 participants âgés en moyenne de 21 ans. Les scientifiques ont interrogé les participants sur deux sujets : la nourriture et l'argent.

Ensuite, deux heures puis dix heures après le dernier repas des participants, les chercheurs leur ont demandé s'ils voulaient une récompense, et si oui, s'ils préféraient recevoir une barre chocolatée ou une somme d'argent. Enfin, les participants ont dû choisir entre recevoir leur récompense tout de suite ou patienter 35 jours et obtenir la récompense en double.

Lorsqu'ils avaient faim, les participants se montraient trop impatients et n'étaient capables de patienter que trois jours. En revanche, quand ils avaient mangé, ils étaient prêts à attendre 35 jours pour doubler leur récompense.

Pourquoi cette étude est intéressante

Les chercheurs ont voulu étudier si avoir faim avait un impact sur la façon dont nous prenons nos décisions. L'expérience a démontré que lorsque les personnes ont faim, leurs décisions sont plus centrées sur le présent.

Voilà pourquoi il est vivement conseillé de ne surtout pas aller faire les courses quand on a le ventre vide, car on a plus vite tendance à remplir son caddie d'aliments caloriques, gras ou sucrés.

Mais cette étude montre que cette tendance n'est pas vable que pour la nourriture et touche en réalité nos autres décisions. Se rendre à un rendez-vous avec un conseillé bancaire en ayant faim ne serait ainsi pas non plus une bonne idée, puisque cela nous rendrait plus sensible à une gratification immédiate plutôt qu'à un gain futur ou à une opportunité potentiellement plus intéressants.

Maintenant que vous le savez, essayez de le garder en tête : si vous avez faim, vous allez avoir tendance à être plus sensible à l'instant présent. Inversement, si vous avez une décision importante à prendre ou quelque chose à négocier, attendez-vous d'avoir mangé. Vous ferez ainsi naturellement de meilleurs choix...

Découvrez maintenant ces 8 erreurs qu'on fait tous quand on fait les courses (et comment les éviter pour optimiser son budget) et pourquoi vous avez toujours de la place pour le dessert.

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Mylène
Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!