Beauté

Boire du thé aux fruits, de l'eau citronnée ou de l'eau aromatisée peut abîmer l'émail des dents

13 avril 2019 - 08 : 03
par Clémence

Vous raffolez de votre eau chaude citronnée tous les matins et vous aimez boire du thé aux fruits rouges ou de l'eau aromatisée ? D'après cette étude britannique, les boissons acides auraient des conséquences très néfastes sur la santé de nos dents et il vaudrait donc mieux en limiter la consommation.

Une étude menée par des chercheurs du King's College de Londres et publiée dans le British Dental Journal a analysé les habitudes alimentaires de 300 personnes souffrant d'érosion dentaire sévère.

Cette étude a démontré que les personnes qui boivent des boissons acides comme de l'eau tiède citronnée ou du thé aux fruits deux fois par jour ont 11 fois plus de risques de présenter une érosion dentaire modérée ou sévère.

La raison, c'est que les boissons acides comme les sirops, le thé aux fruits, les boissons sucrées ou même l'eau aromatisée peuvent conduire à la dégradation de l'émail des dents.

Plusieurs mauvaises habitudes sont à proscrire pour éviter d'abîmer prématurément l'émail des dents. D'après le Docteur Saoirse O’Toole, l'auteur principal de l'étude, il faudrait :

  • éviter de boire des boissons acides pendant plus de 5 minutes.
  • manger un fruit entier plutôt que de grignoter des différents fruits ou morceaux de fruits sur un temps plus long.
  • ne pas jouer en gardant des aliments dans sa bouche.
  • essayer d'équilibrer les aliments acides dans son alimentation (par exemple, si on compte boire un verre de vin le soir, mieux vaut anticiper et ne pas boire de thé aux fruits le matin).

Pour prendre soin de vos dents, pensez aussi à suivre ces 8 conseils efficaces pour avoir les dents blanches et découvrez pourquoi vous devez absolument arrêter de vous brosser les dents sous la douche.

Lire aussi :
 20 choses qui peuvent ruiner votre sourire
♥ La recette du dentifrice maison blancheur au charbon végétal et à l'huile de coco
Si vous avez rêvé que vous perdiez vos dents, voici la signification de ce rêve

Ajouter les points
5
Points
Clémence
Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.