Vous ne le savez peut-être pas, mais il se pourrait bien que vous fassiez partie de ces personnes que l'on appelle également « éponges émotionnelles », non pas parce que vous épongez quoi que ce soit au sens propre pour nettoyer un quelconque liquide renversé sur une table, mais bien parce que vous absorbez les émotions des autres, souvent à votre insu.
Cela est quasiment toujours dû à une capacité particulière à ressentir plus profondément et plus intensément que les personnes qui vous entourent. Cette sensibilité accrue vous rend plus conscient des subtilités et fait que votre cerveau a naturellement un traitement différent de l'information reçue, car il y réfléchit plus profondément et plus longtemps.
Vous vous demandez si vous avez cette intensité émotionnelle si particulière ? Vous êtes très certainement concerné si vous vous retrouvez dans ces signes, c'est-à-dire si :
1. on dit de vous que vous êtes une personne sensible, attentionnée et attentive
2. vous vous montrez naturellement très intuitif, particulièrement perspicace et attentif aux subtilités de votre environnement
3. vous harmonisez instantanément vos émotions avec les sentiments de ceux qui vous entourent
4. vous ressentez leurs émotions comme si c'était les vôtres
5. vous êtes très empathique
6. vous donnez très souvent la priorité aux autres
7. tout évènement social ou discussion avec une autre personne vous fatigue et finit par vous submerger ou vous épuiser
8. vous n'arrivez à récupérer votre énergie que lorsque vous êtes seul
Si vous vous retrouvez dans plusieurs de ces signes, alors vous êtes très vraisemblablement une éponge émotionnelle.
Découvrez maintenant ces 5 choses toutes simples à faire pour mieux gérer ses émotions.
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