Il y a des jours comme ça où le moral est au plus bas. On se sent mal, découragé, de mauvaise humeur, et qu'on ait de bonnes raisons pour ça ou pas, on ne sait souvent pas vraiment comment sortir de cette spirale émotionnelle négative. Si c'est votre cas aussi, rassurez-vous : il est tout à fait possible de retrouver le sourire rapidement.
Vous pouvez bien sûr lire le livre « Osez l’optimisme ! 10 clés pour réenchanter votre quotidien », le livre feel good qui booste le moral, regarder des bébés animaux puisqu'il paraît que c'est excellent pour la santé, rigoler devant ces vidéos hilarantes (impossible de ne pas sourire !) ou tout simplement vous créer une playlist antidéprime pour ce type de moment et la passer en boucle.
Vous aurez ainsi un outil pratique, utile et incroyablement efficace pour vous mettre du baume au coeur, retrouver de l'énergie et booster votre humeur en seulement une ou deux chansons. À écouter évidemment sans aucune modération et aussi souvent que nécessaire pour une humeur plus légère !
Découvrez maintenant ces 5 chansons à écouter pour être de bonne humeur toute la journée.
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