Vous avez souvent des problèmes de digestion, des maux d’estomac ou des ballonnements après le repas ?
Voici 4 plantes très efficaces pour digérer plus facilement et apaiser naturellement ces petits maux du quotidien :
Le radis noir
Consommé cru ou cuit, le radis noir permet de débarrasser le foie et la vésicule biliaire de toutes les toxines pour un effet detox naturel.
L’artichaut
Consommé cuit à la vapeur, l’artichaut a une action drainante et stimule la production de bile ce qui favorise l’élimination des graisses. Il permet également d’apaiser efficacement la gueule de bois.
La réglisse
La réglisse a une action anti-inflammatoire très efficace pour apaiser les brûlures d’estomac. Vous pouvez la consommer en bâtonnets à mâcher, en poudre ou en tisane.
L’anis étoilé
Faites infuser trois petites étoiles d’anis étoilé pendant 10 minutes dans de l’eau bouillante et buvez cette préparation après le repas pour apaiser les ballonnements douloureux et éviter les flatulences indésirables.
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