Les personnes qui semblent réussir dans tous les domaines de leur vie semblent avoir plusieurs points communs. Et une habitude en particulier peut vous aider à obtenir tout ce que vous voulez ! Cette habitude peut en effet tout changer sur votre façon de voir les choses au quotidien et vous aider à vous concentrer non pas sur ce qui vous manque mais sur vos objectifs.
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Unsplash - Gabrielle Henderson
Vous avez sûrement déjà lu qu'il est essentiel d'exprimer sa reconnaissance et sa gratitude.
Et vous vous dites peut-être que d'accord, être poli et penser à dire "merci", c'est bien, mais vous ne voyez pas bien en quoi ça va vous aider à réussir votre vie ?
C'est parce que vous n'êtes pas réellement heureux avec ce que vous avez aujourd'hui, et que vous espérez l'être quand vous aurez atteint vos objectifs.
Mais c'est justement ce qui peut vous empêcher de les atteindre, ou en tout cas, vous ralentir dans l'accomplissement de ces objectifs !
L'idéal, et c'est ce que toutes les personnes qui réussissent font, c'est de trouver le moyen d'être heureux avec ce que vous avez déjà tout en vous concentrant sur vos objectifs, plutôt que de vous concentrer sur tout ce que vous n'avez pas encore et de voir votre objectif comme une nécessité absolue pour être heureux.
Exprimer (et surtout ressentir) de la gratitude pour ce que vous avez dans votre vie permet de vous sentir plus heureux, d'être en meilleure santé, de booster votre motivation et d'être plus productif.
Malgré tous ces bienfaits tous scientifiquement prouvés par de nombreuses études réalisées sur le sujet, beaucoup de gens résistent encore à cette idée et refusent de tenir un journal de gratitude car ils pensent à tort que s'estimer heureux d'avoir ce qu'ils ont va les pousser à s'en contenter et les empêchera de réaliser leurs objectifs.
Sauf que c'est précisément tout le contraire ! Se répéter constamment l'idée reçue qu'on atteindra le bonheur quand on aura du succès est le meilleur moyen d'avoir justement moins de succès.
C'est une pensée limitante qui ne vous permettra pas de vous sentir bien et d'être donc le plus efficace, le plus productif ou le plus assidu possible, ce qui ralentira forcément votre progression et vous empêchera peut-être même de réaliser les objectifs qui vous tiennent à coeur.
Exprimer sa gratitude est simplement une façon de voir votre vie et votre quotidien qui vous aidera à être non pas constamment malheureux et dans l'attente d'avoir toujours plus, mais satisfait de ce que vous avez déjà avec la volonté de réaliser et de créer plus.
Vous n'avez plus qu'à vous y mettre ! Vous verrez qu'en vous montrant satisfait du chemin parcouru, vous aurez plus de facilité à avancer.
Rappelez-vous que l'essentiel, ce n'est ni d'aller vite ni d'avoir toujours plus, c'est simplement de toujours avancer, même si c'est un pas à la fois, et chacun à son rythme.
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