Notre cerveau retient bien plus facilement les informations négatives que les informations positives, et le contexte anxiogène dans lequel nous vivons depuis le début de la crise sanitaire ne rend pas toujours notre quotidien très joyeux.
Pour contrer ces effets très néfastes pour notre moral et améliorer facilement nos relations, il est conseillé de tout simplement exprimer le positif à chaque fois qu'on l'a en tête et de dire à voix haute tous les compliments qui nous traversent l'esprit.
Cela vaut aussi bien pour votre petite collègue sympathique que pour une cousine que vous aimez bien, un voisin qui a l'air gentil ou évidemment tous vos proches que vous aimez très fort mais auprès desquels vous n'exprimez pas toujours vos sentiments.
Gardez bien en tête qu'un compliment ou une parole gentille fait toujours plaisir à la personne qui le reçoit, et que cela ne pourra que renforcer vos liens avec cette personne. Voici 10 choses qu'on devrait dire bien plus souvent aux personnes qu'on aime et à répéter aussi souvent que possible sans modération !
1. Je t'aime.
2. Tu représentes beaucoup pour moi.
3. J'apprécie passer du temps avec toi.
4. Je suis là pour toi si tu as besoin.
5. J'aime la personne que tu es.
6. Je me sens bien avec toi.
7. Tu m'inspires.
8. J'apprends chaque jour à tes côtés.
9. Je te soutiens quoi que tu décides d'entreprendre.
10. Tu es une personne exceptionnelle.
Voilà qui devrait vous aider
Découvrez maintenant 10 signes que vous êtes définitivement amoureux (et qu'il n'y a vraiment plus aucun doute là-dessus !).
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