Vous avez certainement dû entendre de nombreux conseils sur tout ce qui permet de vivre une relation amoureuse durable. S'il n'existe évidemment pas de secret magique qui permettrait de se sentir instantanément plus heureux et amoureux de son partenaire sans faire aucun effort, on retrouve toutefois toujours les mêmes piliers essentiels à une relation saine.
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Le triangle de l'amour en fait partie : voici comment apprendre à mieux le connaître pour profiter de ses bienfaits.
Triangle de l'amour : qu'est-ce que c'est ?
La théorie du triangle de l'amour propose de se concentrer sur trois piliers de l'amour, qui évitent de se lasser et de se décourager en particulier lorsque la relation s'installe, dure dans le temps et que les papillons des débuts ont disparu depuis bien longtemps.
Ce concept est très important à garder en tête car prendre soin du triangle de l'amour permettrait au couple de trouver bonheur et épanouissement dans sa relation. Pour répondre à tous les axes du triangle de l'amour, il faudrait ainsi avoir un bon niveau d'engagement, une intimité épanouissante et une passion nourrie.
L'engagement
L'investissement personnel de chacun des partenaires dans la relation de couple est évidemment un des socles essentiels à une relation épanouissante. Sans engagement de l'un et de l'autre, il devient en effet difficile de créer une relation solide et durable. C'est également le cas lorsque l'engagement en question n'est pas équilibré : une personne ne peut pas s'engager doublement pour combler le manque d'investissement dans la relation de son partenaire.
Pour beaucoup d'experts en relations amoureuses, l'engagement n'est pas uniquement une décision que l'on prend une fois mais se nourrit de notre capacité à nous mettre en mouvement pour continuer à créer puis à faire évoluer chaque jour la relation de couple. C'est donc une action quotidienne et constante de notre part qui contribue à nourrir la relation, à prendre soin de l'autre, de soi et du coup du couple.
L'intimité
La notion d'intimité est également essentielle pour vivre une relation amoureuse épanouissante et englobe tous les moments de complicité que les deux partenaires vont pouvoir vivre ensemble. C'est quelque part un lien d'amitié sincère et profond qui les unit et leur permet de passer des moments agréables, joyeux, légers et positifs ensemble.
Pour prendre soin de cette relation intime, de cette complicité si précieuse, il est indispensable de prendre l'habitude de passer du temps de qualité ensemble et d'apprendre à bien communiquer l'un avec l'autre. Il n'est évidemment pas nécessaire de toujours faire des activités ou des choses extraordinaires pour entretenir la complicité dans le couple, mais il est en revanche important de bien garder en tête que les reproches et les remarques désagréables sont autant de freins à la complicité.
Prendre soin de cette relation d'intimité émotionnelle complice, c'est donc veiller à équilibrer les sujets désagréables et négatifs abordés ensemble et les moments plaisants qui permettent de renforcer le lien.
La passion
On croit souvent à tort que la passion ne désigne que cet emballement émotionnel des débuts, où l'on ressent des papillons dans le ventre sans même pouvoir le contrôler ou comprendre d'où cela vient, et qui n'est donc que très éphémère puisque cela ne durerait que quelques mois voire années. Cette façon de voir les choses est très réductrice car elle nous pousse à penser que l'étincelle des débuts et ce moment où l'on se sent très amoureux ne peut pas durer et n'est dû qu'à une vision très idéalisée de l'autre et de la relation (et donc fausse).
Il faut reconnaître qu'en effet, lors de tout début de relation, notre cerveau nous envoie des décharges d'hormones et de neurotransmetteurs qui nous font nous sentir bien, amoureux, aimé voire invicible, et qui nous fait systématiquement voir le verre à moitié plein. Ce phénomène est très utile et il faut absolument en profiter pleinement car c'est pendant cette période que le couple a une chance de créer une complicité forte, durable et de tisser des liens précieux qui lui permettront d'être des partenaires très soudés par la suite, lorsque la relation se complexifiera un peu plus pour s'installer dans le temps.
Sans cette phase de lune de miel, il est très difficile voire impossible de créer une complicité naturelle et forte. En revanche, cela ne signifie pas du tout que la passion doit s'éteindre définitivement une fois que la relation s'est bien installée dans le quotidien ! Cette étincelle peut tout à fait perdurer dans le temps, même chez les couples qui sont ensemble depuis de longues années, en prenant soin de se ménager des petits rendez-vous à deux, de s'accorder des moments romantiques pour profiter ensemble et de continuer à se déclarer son amour avec de petites attentions qui permettent à l'un comme à l'autre de se sentir aimé.
Prendre soin du triangle de l'amour n'est pas si difficile, surtout si les deux partenaires sont motivés et gardent bien ses 3 axes en tête, mais peut vraiment tout changer à la qualité de la relation amoureuse, qui n'en sera que bien plus épanouissante pour l'un comme pour l'autre.
Découvrez maintenant les 5 choses que vous DEVEZ faire pour une relation amoureuse qui dure.
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