Devenue maman, Laura Smet porte aujourd’hui un regard différent sur sa propre enfance. À 42 ans, la fille de Johnny Hallyday et Nathalie Baye a choisi de se confier sur une habitude profondément ancrée dans son quotidien lorsqu’elle était petite.
Une pratique instaurée par sa mère avec les meilleures intentions du monde, mais dont elle estime avoir subi les conséquences bien des années plus tard. Désormais maman d'un petit garçon de 6 ans, la comédienne a pris une décision très claire : ne surtout pas reproduire ce schéma avec son fils Léo. Et ses confidences sont particulièrement touchantes.
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Laura Smet se confie sur une habitude de Nathalie Baye qui a marqué son enfance
C'est dans le livre Merci pour le non, d'Élisa Tovati, paru le 21 octobre 2026 aux éditions du Rocher, que Laura Smet a accepté de revenir sur plusieurs épisodes déterminants de son existence. Dans cet ouvrage consacré aux refus, aux épreuves et aux moments qui peuvent transformer une vie, l'actrice évoque notamment son enfance auprès de Nathalie Baye et une habitude familiale qui lui semblait parfaitement normale à l'époque.
« Petite, j'avais toujours quelque chose à prendre. Pour la mémoire, contre l'asthme, contre la fatigue, pour les cheveux… », raconte-t-elle. Derrière cette confidence se dessine le portrait d'une mère soucieuse du bien-être de sa fille, particulièrement attentive à sa santé et désireuse de lui apporter toutes les ressources possibles pour grandir dans les meilleures conditions.
La prévention, les compléments alimentaires ou encore la naturopathie occupaient ainsi une place importante dans son quotidien. Mais avec le recul, Laura Smet considère que cette attention permanente a aussi contribué à installer une conviction dont elle a eu beaucoup de mal à se défaire.
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« Pour aller bien, il faut prendre quelque chose » : cette conviction qui l'a poursuivie
Ce que Laura Smet décrit aujourd'hui ne relève pas d'un reproche adressé à sa mère. Il s'agit plutôt d'une prise de conscience sur la manière dont certaines habitudes, même bien intentionnées, peuvent influencer durablement notre rapport à nous-mêmes. « Sans qu'elle s'en rende compte, ça a installé une idée », explique la comédienne.
Une idée qu'elle résume en quelques mots particulièrement révélateurs : « Pour aller bien pour affronter la journée, il faut prendre quelque chose. » Autrement dit, le sentiment de ne pas pouvoir compter uniquement sur ses propres ressources pour se sentir bien. Pour la fille de Johnny Hallyday, cette association entre bien-être et prise d'un produit aurait progressivement évolué au fil des années.
À l'adolescence, les compléments de son enfance ont laissé place à d'autres habitudes, notamment la cigarette, puis les anxiolytiques. Un parcours personnel qu'elle analyse aujourd'hui avec beaucoup de lucidité, sans pour autant établir une règle générale applicable à toutes les familles.
Car chaque histoire est différente, et les difficultés liées aux addictions ne peuvent évidemment pas être réduites à une seule habitude éducative. Mais pour Laura Smet, cette réflexion a profondément changé sa manière d'envisager la maternité.
Avec son fils Léo, Laura Smet a décidé de faire exactement l'inverse
Depuis la naissance de Léo, le 7 octobre 2020, la vie de Laura Smet a pris une nouvelle dimension. La comédienne, mariée à Raphaël Lancrey-Javal, accorde une place essentielle à son rôle de maman. Et cette expérience l'a notamment amenée à s'interroger sur ce qu'elle souhaitait transmettre à son enfant.
Certaines valeurs héritées de ses parents lui tiennent évidemment à cœur. D'autres habitudes, en revanche, lui semblent importantes à repenser. « J'essaie de faire l'inverse. Je ne veux pas que son premier réflexe soit "Je prends quelque chose" », confie-t-elle dans l'ouvrage d'Élisa Tovati. Une déclaration forte, qui révèle sa volonté de rompre avec un automatisme qu'elle estime avoir elle-même intégré dès son plus jeune âge.
Plutôt que d'habituer son petit garçon à chercher systématiquement une solution extérieure au moindre inconfort, Laura Smet souhaite lui apprendre à reconnaître ses besoins et à prendre confiance en ses capacités. Une approche qui repose sur des gestes du quotidien, accessibles et rassurants, sans faire de chaque difficulté un problème à corriger immédiatement.
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Ces habitudes toutes simples qu'elle souhaite transmettre à son petit garçon
Pour Laura Smet, l'éducation de Léo passe désormais par une attention particulière portée aux besoins fondamentaux. « Respirer. Bouger. Bien dormir. Bien manger. […] Écouter ce qui se passe en lui », énumère-t-elle. Des principes qui peuvent sembler évidents, mais auxquels l'actrice accorde aujourd'hui une importance considérable.
Apprendre à reconnaître la fatigue, à écouter son corps, à se reposer lorsqu'on en ressent le besoin ou encore à trouver du réconfort dans l'activité physique fait partie des réflexes qu'elle souhaite encourager. L'objectif n'est évidemment pas de rejeter les traitements médicaux lorsqu'ils sont nécessaires. Il s'agit plutôt de ne pas présenter systématiquement la prise d'un produit comme la première réponse aux petits inconforts de la vie quotidienne.
À travers cette démarche, Laura Smet semble également vouloir transmettre à son fils une forme d'autonomie émotionnelle. Savoir identifier ce que l'on ressent, comprendre pourquoi on traverse une journée difficile et accepter que tout ne puisse pas être immédiatement résolu constituent autant d'apprentissages importants. Une philosophie qui prend un sens particulier lorsqu'on connaît les épreuves personnelles traversées par la comédienne.
Laura Smet ne reproche pourtant rien à Nathalie Baye
Malgré cette volonté affirmée de faire différemment, Laura Smet ne cherche pas à accabler sa mère. Bien au contraire, ses confidences témoignent d'une réelle compréhension des mécanismes familiaux et de la difficulté, pour chaque génération, de mesurer les conséquences de certaines habitudes.
« On transmet parfois des schémas sans le vouloir », observe-t-elle. Cette phrase résume toute la complexité de la relation entre parents et enfants. Une mère peut agir avec amour, être convaincue de prendre les bonnes décisions et découvrir bien plus tard que certains réflexes ont été vécus différemment par son enfant.
En devenant parent à son tour, il arrive aussi que l'on porte un regard nouveau sur sa propre éducation. Des gestes autrefois anodins prennent soudain une autre signification. Certaines règles que l'on pensait naturelles deviennent discutables, tandis que d'autres apparaissent plus précieuses que jamais.
Laura Smet semble avoir choisi de transformer son expérience personnelle en une réflexion constructive, sans renier l'amour ni les intentions de Nathalie Baye. Une nuance essentielle dans un témoignage aussi intime.
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« Ce non m'a sauvé la vie » : Laura Smet revient sur une période particulièrement douloureuse
Dans Merci pour le non, la comédienne ne se contente pas d'évoquer son enfance ou sa maternité. Elle revient également sur des périodes beaucoup plus sombres, marquées par le harcèlement, les difficultés à trouver sa place et son combat contre les addictions. Grandir sous le regard du public lorsqu'on est la fille de Johnny Hallyday et de Nathalie Baye n'a pas toujours été simple.
Derrière un nom célèbre et une carrière commencée très jeune, Laura Smet a longtemps dû composer avec les attentes des autres, les comparaisons et le sentiment de ne pas être regardée uniquement pour ce qu'elle était. Dans son témoignage, elle évoque notamment un épisode déterminant survenu lors du tournage du film Les Femmes de l'ombre.
À cette période, elle a prononcé un refus qui, malgré son caractère douloureux et les réactions qu'il a suscitées, a constitué un véritable tournant. « Je n'ai pas dit : "Je me sauve." J'ai juste dit : "Stop." Avec le recul, je sais que ce "non" m'a sauvé la vie », confie-t-elle.
Des mots particulièrement puissants, qui illustrent l'importance d'apprendre à poser ses limites, même lorsque cela implique de décevoir ou de bouleverser son entourage. Ce refus lui a permis, selon son propre récit, de reprendre une direction différente à un moment où elle en avait profondément besoin.
De ses blessures d'enfance à son rôle de maman, Laura Smet a trouvé un nouvel équilibre
Aujourd'hui, la maternité semble offrir à Laura Smet l'occasion de donner un sens nouveau à certaines expériences difficiles. Loin de vouloir effacer son passé, l'actrice paraît déterminée à en tirer des enseignements pour accompagner son fils. Cette démarche ne consiste pas à rechercher une éducation parfaite, mais plutôt à faire des choix conscients et à éviter de reproduire automatiquement ce que l'on a soi-même connu.
Une réflexion dans laquelle de nombreux parents peuvent se reconnaître. Car devenir mère ou père conduit parfois à se poser des questions inattendues : pourquoi réagit-on de cette manière ? D'où viennent certaines inquiétudes ? Quelles habitudes familiales souhaite-t-on conserver, et lesquelles préfère-t-on abandonner ?
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En partageant son expérience, Laura Smet rappelle aussi qu'il est possible d'aimer profondément ses parents tout en choisissant une autre voie pour ses propres enfants. À 6 ans, Léo grandit auprès d'une maman qui souhaite avant tout lui apprendre à s'écouter, à comprendre ses émotions et à développer ses propres ressources.
Et derrière cette volonté se dessine peut-être l'une des plus belles évolutions de Laura Smet : celle d'une femme qui, après avoir longtemps cherché son équilibre, souhaite désormais transmettre à son fils la confiance qu'elle a dû apprendre à construire elle-même.
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