Manger des brocolis est excellent pour faire le plein de vitamine C et préparer la peau au soleil. Si vous avez envie de manger ce légume de façon gourmande, de faire le plein d'énergie et de bronzer plus vite, on a la recette parfaite !
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Cette recette de quesadillas au fromage et au brocoli partagée par @little_flo_ sur son compte Instagram est idéale pour allier gourmandise, légereté et saveurs.
C'est en effet une idée originale pour manger des brocolis ou en faire manger à vos enfants. Vous pouvez servir ces quesadillas aussi bien pour l'apéro qu'en entrée ou en plat, accompagné d'une salade pour un repas complet et équilibré.
L'avantage, c'est que la recette est rapide à faire, facile à réaliser et ne nécessite que 5 ingrédients : du brocoli, du fromage râpé, des oeufs, des wraps tout prêts (ou maison si vous avez le temps de les préparer) et un peu d'huile pour faire cuire le brocoli.
Il est bien sûr possible d'adapter cette recette avec d'autres légumes pour des variantes gourmandes de quesadillas.
Dans le même esprit, n'hésitez pas à tester cette recette du pain au fromage maison à préparer à la poêle en moins de 3 minutes, que vous pouvez également adapter pour y ajouter les légumes de votre choix.
C'est une bonne astuce pour manger des légumes autrement, de façon gourmande et varier les plaisirs à chaque repas !
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