Se démaquiller et nettoyer son visage chaque soir est indispensable pour libérer la peau des impuretés et de la pollution mais aussi pour favoriser une bonne régénération des cellules. C'est la seule façon de retrouver un teint frais et lumineux le lendemain matin.
Mais se démaquiller chaque soir avant d'aller se coucher ne suffit pas pour avoir une belle peau : dans l'idéal, il faudrait en réalité se nettoyer le visage beaucoup plus tôt...
Pourquoi on ne devrait pas se démaquiller juste avant d'aller se coucher
Nous avons toutes nos petits rituels, et pour beaucoup de femmes, se nettoyer le visage et se démaquiller le soir juste avant d'aller se coucher est une bonne façon de se détendre tout en prenant soin de sa peau.
Se démaquiller est essentiel avant d'aller dormir, c'est vrai. Mais ça ne veut pas dire que vous devez vous démaquiller juste avant d'aller au lit.
D'une part parce que plus tôt vous retirez le maquillage de votre visage, plus vite votre peau pourra respirer.
Et d'autre part, parce que le meilleur moment pour nettoyer son visage, c'est quand le soleil se couche !
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Quand faut-il se démaquiller ?
Et c'est logique, car tout comme notre corps, les cellules de notre peau suivent notre rythme circadien.
Quand la nuit commence à tomber, notre organisme se prépare doucement au coucher, et ça ne veut pas seulement dire que nous allons nous sentir de plus en plus somnolent jusqu'au moment d'aller dormir.
Ça veut aussi dire que notre peau commence son processus naturel de réparation et de régénération des cellules de l'épiderme.
Nettoyer son visage, se démaquiller et appliquer son soin à ce moment là permet donc de maximiser la régénération cellulaire. D'après des chercheurs américains, se nettoyer le visage peu après le coucher du soleil permet même de maintenir le rythme circadien de la peau et de la protéger des signes de l'âge.
Essayez, et vous verrez bien si votre peau est plus souple et votre teint plus lumineux !
Découvrez maintenant comment nettoyer son visage naturellement grâce à ces 3 astuces naturelles, simples et pas chères et 6 choses surprenantes qu'on fait tous et qui donnent des rides.
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