Faire l'amour a de très nombreux bienfaits : en plus de booster le bien-être, la confiance en soi, l'humeur, de favoriser une profonde détente mais aussi la complicité et l'intimité émotionnelle au sein du couple, faire l'amour a de manière beaucoup plus globale un impact direct sur notre corps.
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Arrêter de faire l'amour pendant une période prolongée aurait donc des conséquences lourdes sur notre santé et notre bien-être, et une récente étude pointe du doigt les effets clairement dommageables de l'abstinence sexuelle.
Des effets inattendus à l'abstinence prolongée
Evidemment, chacun fait ce qu'il veut, vit sa vie sexuelle exactement comme il l'entend, et le plus important est de s'écouter pour répondre aux besoins de son propre corps (pas ceux de son voisin, ni d'une personne qui ne nous ressemble finalement pas du tout).
Les chercheurs de l'étude ont même précisé qu'une période de célibat n'avait aucun effet à long terme sur la santé générale, la preuve qu'il n'y a aucun souci à pratiquer de longues périodes d'abstinence (et encore heureux).
Il est tout de même intéressant d'apprendre que l'abstinence, surtout lorsqu'elle se prolonge dans le temps, a des effets inattendus sur notre corps.
Ce qu'il se passe dans notre corps quand on arrête de faire l'amour
D'après la sexologue Sari Cooper et le Dr Lauren Streicher, auteur de Sex Rx, le contact peau contre peau est nécessaire pour réguler l'humeur et booster la joie de vivre. Faire l'amour est également un anti-stress naturel très efficace et favorise une profonde détente et un esprit plus tranquille.
Inversement, selon l'article que les deux experts ont publié pour le Reader's Digest, il est fréquent d'être beaucoup plus triste que d'habitude, d'avoir le moral au plus bas et de manquer d'énergie lorsqu'on arrête de faire l'amour pendant longtemps.
Le manque d'activité sexuelle a également un impact sur notre libido, qui peut, selon les personnes, déclencher une obsession de faire l'amour (puis une immense frustration de ne pas pouvoir satisfaire cet immense appétit sexuel) ou au contraire une perte totale d'envie avec une libido à zéro.
Faire l'amour régulièrement améliorerait les capacités cérébrales et la croissance des cellules. Deux études menées par l'Université de Corée du Sud et par l'Université du Maryland ont démontré qu'une longue période d'abstinence avait tendance à rendre les personnes concernées de moins en moins intelligentes.
Vous l'avez compris, l'abstinence peut avoir de lourdes conséquences sur notre corps, et nous n'en avons pas toujours conscience. Moral au plus bas, stress, fatigue intense, frustration, manque d'envie ou même capacités cérébrales réduites, cela ne fait pas franchement envie...
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