C'est désormais prouvé, on n'a pas besoin de faire l'amour aussi souvent que ça pour être un couple heureux. Cependant, vivre un rapport sexuel complice, doux et passionné et en se sentant vraiment en lien avec son partenaire a de nombreux bienfaits et ces vertus se prolongent bien au-delà de l'acte lui-même, et on les sous-estiment trop souvent...
Combien de temps dure le bien-être après avoir fait l'amour ?
Si vous pensiez que les décharges d'endorphines qui se libèrent dans votre organisme au moment de l'orgasme ne duraient pas plus de quelques minutes, détrompez-vous : la durée du plaisir procurée par un rapport sexuel est en réalité bien plus élevée que ça. D'après une étude américaine, cette sensation de plénitude et de bien-être total pourrait en réalité durer jusqu'à plusieurs jours !
Pour parvenir à ces résultats, des chercheurs de la Florida State University aux Etats-Unis ont demandé à plusieurs dizaines de couples mariés de tenir un petit journal de bord pendant deux semaines pour y inscrire la fréquence de leurs rapports sexuels ainsi que leur niveau de bien-être au sein du couple avant, pendant, juste après puis chaque jour après un rapport.
Jusqu'à 2 jours de plénitude après l'amour
L'objectif de l'étude était de mesurer le taux de satisfaction sexuelle des participants, et les résultats ont été remarquables puisqu'ils ont permis de démontrer que cette satisfaction restait très élevée jusqu'à deux jours après un rapport sexuel, aussi bien chez les femmes que chez les hommes.
Même si l'orgasme et sa décharge de plaisir sont à juste titre très recherchés, cela suggère donc que le plaisir ressenti pendant un rapport ne se limite pas à ce seul pic de plaisir, et qu'il serait donc totalement faux de penser que c'est la seule façon de ressentir du plaisir pendant un rapport, ni d'ailleurs que cela conditionne d'une manière ou d'une autre la satisfaction sexuelle ressentie pendant et après avoir fait l'amour.
L'étude révèle en effet que la satisfaction sexuelle est un processus englobant l'intimité, la connexion émotionnelle, et le bien-être général du couple.
Se libérer de la pression de l'orgasme
Se focaliser sur l'orgasme est d'ailleurs le meilleur moyen de s'empêcher de lâcher prise et de ne pas réussir à y parvenir car cela peut créer une pression inutile et contre-productive. Mieux vaudrait au contraire se libérer de toute pression, considérer le rapport sexuel avant tout comme un doux moment de complicité, d'échanges et de tendresse à partager à deux.
Et surtout, plutôt que de voir les rapports sexuels comme ayant un début, un milieu et une fin, il est conseillé de se rappeler que, quoi qu'il arrive, qu'on aboutisse ou non à un ou plusieurs orgasmes, on profitera d'une profonde satisfaction sexuelle jusqu'à plusieurs jours après. Cette perspective peut libérer l'esprit de toute pression inutile et permettre aux partenaires de vivre le moment présent pleinement.
Les nienfaits de l'intimité
Cette étude met ainsi en lumière les bienfaits de l'intimité dans une relation. Les moments de complicité, de partage émotionnel, et de plaisir physique sont essentiels pour renforcer les liens entre les partenaires.
Autant dire que si vous hésitiez encore à faire l'amour pour booster votre bien-être et votre santé, vous pouvez désormais être assuré que cette expérience vous apportera non seulement une satisfaction immédiate en vous permettant de profiter d'un bon moment à deux, mais aussi plusieurs jours de plénitude totale, ce qui ne fera qu'amplifier tous ces bienfaits si savoureux...
Découvrez maintenant les 6 choses qui permettent à une femme d’atteindre un orgasme plus puissant et l'habitude toute simple à prendre pour avoir une vie sexuelle plus satisfaisante.
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