1. Ecouter de la musique.
2. Faire une micro-sieste, parce qu'il paraît que c'est très récupérateur et que ça rend intelligent.
3. Chanter une chanson qu’on aime dans sa tête.
4. Regarder des photos qui nous font sourire.
5. Lire un bon bouquin.
6. Faire sa liste de courses.
7. Jouer à un jeu sur son portable.
8. Boire quelques gorgées d'eau - depuis que vous savez que c'est sûrement une des raisons pour lesquelles vous êtes fatiguée, vous avez décidé de boire plus.
9. Manger une pomme, une barre de céréales ou un petit chocolat. Parce qu'il n'y a pas de mal à se faire plaisir de temps en temps.
10. Quand on attend en grand nombre sur le quai d'une gare, on tombe sur beaucoup de gens individualistes, désagréables et râleurs, et il vaut mieux les ignorer pour ne pas se laisser miner le moral. Mais on tombe aussi parfois sur des gens adorables qui éclatent d'un rire communicatif, des jeunes gens qui flirtent timidement, des personnes qui se font des politesses, et ça, ça fait vraiment plaisir, et ça vaut le coup de sourire une minute et de les écouter pour profiter de ces ondes positives.
11. Pour rester de bonne humeur, on peut aussi en profiter pour réfléchir aux 5 trucs les plus cool qui nous sont arrivés dans la journée. Une façon de faire un petit bilan et de garder le sourire.
12. Respirer à fond pendant 1 minute
13. Se masser les oreilles, ça aide à détendre tout son corps.
14. Visualiser ce qu’on va faire en rentrant, histoire de se sentir presque chez soi pendant une minute.
15. Appeler sa meilleure amie
16. Envoyer un texto à son amoureux
17. Ecrire un poème
18. Réfléchir à des idées de repas pour la semaine
19. Chercher de nouvelles recettes sur le net ou choisir quelle recette publiée sur So Busy Girls on va pouvoir tester.
20. Apprendre une pièce de théâtre, un poème, une leçon d’anglais
21. Regarder un film sur son portable
22. Faire la liste des 10 villes qu’on aimerait voir dans sa vie
23. Penser à la destination où on aimerait aller pour ses prochaines vacances
24. Etirer ses chevilles grâce à cet exercice très simple ainsi que ses mollets.
25. Se muscler les fessiers (on contracte fesses et abdos en comptant jusqu'à 10, on décontracte en comptant jusqu'à 5, et on répète l'exercice 10 fois). A vous les fesses musclées, et vous gagnez du temps sur votre séance de sport !
26. Trier ses emails
27. Lire les derniers articles postés sur So Busy Girls.
28. Ecouter une leçon en anglais.
29. Se tourner les pouces (ou lever puis reposer chacun de ses doigts un par un, puis recommencer de plus en plus vite, et de plus en plus vite. Cet exercice tout simple permet de travailler son agilité et sa précision. Et ça a le mérite d’occuper !
30.Trier son sac à main (et jeter les papiers ou mouchoirs qui ne servent plus à rien A LA POUBELLE et pas par terre, hein !).
31. Lire le journal.
32. Se mettre du baume à lèvres.
33. Se mettre de la crème sur les mains.
34. Se recoiffer.
35. Prendre un café.
36. Puis prendre LA photo que prenne toutes les fashionistas et la poster sur Instagram ou Facebook.
37. Aller tenter sa chance au concours Facebook quotidien de So Busy Girls
38. Apprendre son numéro de sécurité sociale par cœur (ça sert toujours), ou le numéro de téléphone de son amoureux / de sa maman.
Et vous, que faites-vous quand vous attendez le train ?
