Nous avons tous des journées avec et des journées sans. Si vous avez envie d'apporter un peu de réconfort et de soutien à votre moitié, un proche ou un ami, pourquoi ne pas tout simplement lui envoyer un petit message (SMS, Message Privé, note vocale, peu importe par quel biais, à vous de sélectionner celui que vous privilégiez pour communiquer entre vous) apaisant, comme une petite attention qui lui montrera que vous êtes avec lui par la pensée et que vous le soutenez dans ses difficultés.
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Le seul fait de vous savoir ensemble devrait suffire à lui apporter un peu de baume au coeur...
Idées de messages réconfortants à envoyer
1. Je suis désolée d'apprendre que tu traverses des difficultés en ce moment.
2. Si je peux faire quoi que ce soit, je suis là, surtout n'hésite pas !
3. Juste un message pour te dire que je pense très fort à toi.
4. Comment je peux t'aider ?
5. Ça te dit qu'on s'appelle pour en parler ?
6. Tu es une personne formidable et inspirante. J'ai beaucoup de chance de te connaître.
7. Je peux passer te déposer une petite douceur ?
8. C'est normal que tu sois découragé / que tu en aies marre / que tu sois en colère, je le serais aussi si j'étais dans ta situation. Je te comprends totalement.
9. Même si c'est rageant, tu ne peux pas tout gérer en même temps. Prendre les choses une par une et avancer à petits pas, c'est déjà super, continue à avancer et petit à petit, ça va s'arranger.
10. Prends toi un peu de temps pour toi, tu le mérites bien après une telle journée !
11. Passe à la maison quand tu veux et je te prépare ton plat préféré. On prend un apéro ensemble, on écoute de la musique, on se change les idées, ça te fera du bien !
12. Souviens-toi toujours que je t'aime de tout mon coeur.
Un petit message pour exprimer son soutien, son amour, encourager l'autre, le déculpabiliser de se sentir mal ou d'échouer (puisque ça nous arrive à tous de temps à autre) ne prend que quelques secondes mais peut vraiment avoir un impact positif incroyable sur l'humeur d'une personne qui a un coup de mou. Pensez-y ! Ça ne coûte rien et ça peut illuminer la journée d'un proche, ce qui n'est pas rien.
Découvrez maintenant ces 8 choses à dire pour réconforter une personne triste.
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