Pendant le confinement, les Français sont nombreux à avoir pris du poids, et quand on sait pourquoi on a eu beaucoup plus faim pendant le confinement (et pourquoi ça risque de continuer), on comprend que ce phénomène est en fait tout à fait normal.
La meilleure chose à faire, plutôt que de commencer un régime drastique pour se priver de tout, perdre ses kilos en trop et générer un maximum de frustration au passage, c'est donc d'accepter son corps et de se tourner vers le sport pour retrouver une silhouette plus tonique tout en se faisant du bien.
Après cette photo inspirante (et non retouchée) qui nous donne envie d'accepter notre corps exactement tel qu'il est, l'instagrameuse @healthfit_challenge a lancé sur son compte Instagram le hashtag #faislapaixavectesbourrelets pour nous encourager à être plus bienveillant vis-à-vis de notre propre corps.
Claire, qui est nutritionniste et diététicienne, explique dans son dernier post qu'elle pourrait sembler « trop mince » pour parler d'acceptation aux yeux de certains, mais « trop grasse » pour prétendre au titre de fitgirl pour d'autres.
Pourtant, le problème n'est pas son corps, mais plutôt le fait qu'on ne nous montre sur les réseaux sociaux et en particulier sur Instagram où l'image fait loi quasiment QUE une norme qui n'en est en réalité pas une.
Ses posts et son hashtag #faislapaixavectesbourrelets nous aident à prendre conscience que la réalité n'est pas QUE celle qu'on voit sur les réseaux sociaux, et que celle-ci peut bien vite être sublimée, modifiée voire manipulée.
Les photos de corps sublimes sont toujours prises avec le meilleur angle de vue, une bonne lumière, une pose avantageuse, et ne reflète absolument pas la réalité telle qu'on pourrait la voir sans filtre.
Avec ce hashtag, l'instagrammeuse veut nous aider à prendre conscience que ce que nous voyons sur les réseaux sociaux n'est bien souvent qu'un reflet très déformé de la réalité.
Elle nous conseille de nous éloigner de ce qui nous rend malheureux et de faire les choses pour nous-même plutôt que pour les autres, car c'est la seule façon de s'accepter exactement tel qu'on est.
Découvrez maintenant cette photo inspirante (et non retouchée) qui nous donne envie d'accepter notre corps exactement tel qu'il est et ces 9 conseils pour apprendre à s'aimer tel qu'on est.
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