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La recette du mug cake brownie prêt en 1 minute au micro-ondes

12 avril 2020 - 08 : 31
par Clémence

Vous avez envie d'un dessert, un goûter ou un petit-déjeuner gourmand prêt en 3 minutes chrono dont une seule petite minute de cuisson au four micro-ondes ? Cette recette de brownie vegan sans gluten, sans lactose facile et rapide à faire devrait dans ce cas beaucoup vous plaire.

Ultra facile à préparer, elle ne nécessite que 5 ingrédients (compote de pommes sans sucres ajoutés, purée d'amande, cacao en poudre non sucré, farine de coco et chocolat pâtissier), deux petites minutes pour mélanger le tout et une minute de cuisson au micro-ondes.

Avec cette recette délicieuse et toute simple à réaliser que @christsell17 a partagée sur son compte Instagram, vous obtiendrez un mug cake brownie gourmand en moins de 5 minutes pour un minimum de calories et en version sans sucre !

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???????????? ℂ???????????? ???????????????????????????? . . Un brownie vegan sans gluten , sans lactose facile et rapide à faire. . Pour un brownie. 60 g de compote ssa 2 cs de purée de noisettes ou amande 1 cs de cacao en poudre non sucré 1 Cc de farine de coco 30 g de chocolat concassé . Dans un bol mélangez la compote, la purée de noisette , la farine de coco et le cacao. Ajoutez le chocolat concassé ( mettre de côté quelques morceaux pour le le dessus) Je n’ai pas mis de sucre mais vous pouvez ajoutez un peu de sirop de coco ou d’agave. Mettre la préparation dans un mug en ajoutant les morceaux de chocolat mis de côté sur le dessus et faites cuire au micro onde pendant 1 minute. . . . . #mugcake #chocolat #chocolate #breakfast #snack #easyrecipes #recetterapide #instafood #instagood #foodporn #food #foodstagram #foodphotography #foodblogger #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #glutenfree #lactosefree #vegan #veganfood #vegetarien #recettefacile #reequilibragealimentaire #diet #dietfood #dieta #dietetique #weightloss #teamfitcats

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Le résultat fait vraiment envie, on va avoir beaucoup de mal à résister ! N'hésitez pas à tester ce week-end pour une pause chocolatée bien méritée.

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Clémence
Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.