Le côté du lit où vous dormez influencerait votre humeur et votre bien-être au quotidien

De quel côté du lit dormez-vous ? Vous pensez peut-être que cette question n'a aucune importance, et pourtant ; une étude britannique a démontré qu'on n'aurait pas du tout la même humeur ni le même niveau de stress selon qu'on dort sur le côté gauche ou le côté droit du lit.

Unsplash - Greg Rivers

Une étude menée par la chaîne hôtelière britannique Premier Inn auprès de 3 000 personnes a révélé l'influence du choix de sa place dans le lit sur notre quotidien.

Dormir sur le côté gauche : meilleure humeur et moins de stress

D'après cette étude, les personnes qui ont l'habitude de dormir sur le côté gauche du lit aurait une personnalité plus positive, se réveilleraient de meilleure humeur, seraient plus motivées pour aller travailler et globalement moins stressées pendant la journée.

Dormir sur le côté droit : humeur négative et frustration

Les personnes qui préfèrent dormir sur le côté droit du lit seraient, quant à elles, plus facilement grognons, auraient tendance à s'énerver beaucoup plus vite et seraient plus stressées.

Si vous pensez que cette tendance est à peine visible, les chiffres de cette étude vont vous étonner : les participants qui ont l'habitude de dormir à droite du lit ont été beaucoup moins nombreux à dire qu'ils aimaient leur travail que ceux qui dorment habituellement à gauche, avec seulement 18% de dormeurs droitiers épanouis au travail contre 31% pour les dormeurs qui préfèrent le côté gauche.

Encore plus surprenant : 1 dormeur gaucher sur 4 pense que la vie est belle, alors que moins d'1 dormeur droitier sur 5 est de cet avis.

Tout cela a sûrement quelque chose à voir avec tous les bienfaits de dormir sur le côté gauche, alors choisissez bien votre côté ! Votre humeur et votre bien-être au quotidien en dépendent peut-être...

Découvrez maintenant ce truc surprenant qui vous permettra de vous endormir en quelques minutes et 5 mauvaises habitudes à perdre pour mieux dormir.

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