En plus d'avoir un goût délicieux et de permettre de s'hydrater plus facilement, l'eau detox facilite la perte de poids et la récupération musculaire après le sport.
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Unsplash - Kaizen Nguyễn
Boire de l'eau detox permet également d'accélérer le métabolisme, de brûler plus de calories, d'éliminer les toxines et de se mettre de bonne humeur dès le matin.
Ca fait beaucoup d'avantages pour une eau detox facile à préparer !
On peut en effet faire son eau detox soi-même avec des fruits frais mais aussi des légumes, des herbes aromatiques ou un mélange des trois plongés dans de l'eau froide pour que les vitamines puissent bien infuser et que l'eau puisse prendre toutes les saveurs des ingrédients qu'on y a ajoutés.
L'eau detox est donc une façon simple et rapide de faire le plein de nutriments sans les calories !
Le plus difficile, finalement, c'est de décider quelle recette d'eau detox on va tester !
Voici 12 recettes d'eau detox gourmandes à tester de toute urgence :
- Menthe
- Citron vert
- Framboises
- Myrtilles
- Citron
- Citron vert
- Menthe
- Concombre
- Citron vert
- Aneth
- Menthe
- Kiwi
- Orange
- Mûres
- Pastèque
- Fraises
- Framboises
- Citron
- Menthe
- Fruit de la passion
- Citron vert
- Ananas
- Orange
- Kiwi
- Orange sanguine
- Carambole
- Pêche
- Pastèque
- Basilic
- Figue
- Framboises
Découvrez maintenant la boisson detox idéale pour favoriser l'élimination des toxines et les 8 bonnes raisons de faire une detox naturelle avec du jus de citron.
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