6 astuces pour soulager vos règles douloureuses

Je me lance sur un sujet très féminin aujourd'hui puisque nous allons parler de ce moment du mois que nous affectionnons toutes : la période des règles.

Que cela dure trois jours ou une semaine (voire plus pour certaines) : les règles c'est chiant.

Oui bon, c'est sûr qu'il y a des femmes pour qui cette phase n'est qu'une anecdote dans le mois, une semaine comme les autres qui se passe sans encombre. Pour d'autres pourtant, c'est juste l'enfer !

Alors pour rendre vos règles plus supportables, lisez vite nos conseils en cliquant sur les flèches juste en-dessous de la photo si vous êtes sur ordinateur, ou en faisant glisser votre doigt de droite à gauche sur votre écran si vous êtes sur smartphone ou tablette.

Bonne lecture !