Vous avez bien l'intention de profiter de votre été pour récupérer votre sommeil en retard, faire de belles grasses matinées à chaque fois que vous le pourrez et passer des nuits plus douces ? Vous avez bien raison, car l'été est la période idéale pour faire le plein d'énergie. Et s'il suffisait pour cela de remplacer vos draps ou votre couette habituelle par une version ultra-légère ? Cette astuce simple peut en effet faire toute la différence et vous permettre de dormir tranquillement tout l'été, sans risque de transpiration excessive ou de troubles du sommeil dus à la chaleur.
Qu'est-ce qu'une couette légère ?
Remplacer sa couette d'hiver par une couette plus légère est toujours une bonne idée pour continuer à bien dormir même quand les températures estivales grimpent. Une couette légère est justement un modèle idéal à adopter pour l'été, car ce type de couette assure une circulation optimale de l’air, ce qui est très appréciable pendant les nuits plus chaudes. Une couette ultra légère va encore plus loin en enveloppant le dormeur d'un fin voile aérien pour autant de douceur mais encore plus de légèreté. La couette ultra légère peut même être dotée d'une technologie de thermorégulation avec trois actifs naturels agissant en synergie pour un effet fraîcheur très apprécié lors des fortes chaleurs.
Quel poids pour une couette légère ?
Une couette légère est pensée pour permettre à tous les profils d'utilisateurs de bien dormir pendant les chaleurs estivales. Grâce à un grammage généralement compris entre 150g/m² et 200g/m², elle est peu dense et très respirante. Au-delà du poids de la couette, vous pouvez également vous intéresser à sa classe, qui vous indiquera si elle convient bien pour la saison estivale. Opter pour une couette légère de classe 4 vous garantira par exemple que le modèle en question est léger et fin, et conviendra très bien pour des nuits d'été reposantes.
Une couette ultra légère pour ne pas transpirer la nuit
Comme elle favorise une bonne circulation de l'air et une régulation naturelle de la température du corps, la couette légère convient tout particulièrement aux personnes qui transpirent beaucoup la nuit. Pour s'assurer de passer des nuits bien au frais, on peut même opter pour un modèle aux propriétés rafraîchissantes, qui aidera à évacuer l'humidité due à la transpiration et offrira une agréable sensation de fraîcheur tout au long de la nuit. Avec une telle couette, vous n'aurez plus jamais à vous réveiller en sueur ou avec les draps trempés par la transpiration : la température de votre corps sera bien mieux régulée pour des nuits plus douces et sans réveils.
Quelle couette choisir pour ne pas avoir trop chaud les nuits d'été ?
Les couettes légères ou ultra-légères sont fines et conviennent donc également à tous les dormeurs qui sont sensibles à la chaleur. Il peut en effet être compliqué de profiter d'un sommeil réparateur quand on a l'habitude de dormir enroulé dans sa couette, mais que les températures grimpent et ne redescendent pas, même la nuit. Opter pour une couette fine est dans ce cas une bonne idée, car sa légèreté permet de profiter d'une fraîcheur très agréable tout au long de la nuit et propice à un sommeil profond sans risque d'insomnies. Avec un modèle été, plus besoin de renoncer à ce plaisir incomparable de s'enrouler sous sa couette parce qu'il fait trop chaud ! Il vous suffit de choisir une couette suffisamment fine pour vous accompagner pendant toute la saison estivale sans jamais craindre la chaleur.
Nous avons tous nos petites habitudes pour passer de bonnes nuits de sommeil, et beaucoup de dormeurs ont étonnamment du mal à dormir sans couette ou drap pour les couvrir, même lorsqu'il fait très chaud. Heureusement, il est tout à fait possible de profiter de la douceur d'une couette sans subir la chaleur et la transpiration l'été. Il suffit pour cela d'opter pour une couette légère ou ultra légère selon ses besoins. Choisir un modèle avec un poids entre 150 et 200g/m² est idéal pour être sûr de pouvoir dormir tranquillement sans transpirer ni avoir trop chaud les nuits d'été. N'hésitez pas à vous renseigner pour comparer les modèles et opter, selon vos préférences, pour une couette légère aux propriétés rafraîchissantes ou thermorégulatrices. Après tout, votre sommeil n'a pas de prix ! Sans compter que vous pouvez trouver des couettes légères à partir de 55€. Autant dire que vous n'avez vraiment plus aucune raison de ne pas vous laisser séduire...
