Nous sommes tous susceptibles de tomber dans l'auto trahison de temps à autre. Concrètement, nous nous trahissons nous-même à chaque fois que nous prenons une décision qui ne nous convient pas, qui ne respecte pas nos besoins et qui nuit à notre bonheur.
Lorsqu'on se trahit soi-même, on change sa façon de voir le monde de manière à justifier inconsciemment cette auto-trahison. Cela nous pousse donc à ne plus être clairvoyant et à perdre en lucidité.
Le plus important est donc, dans un premier temps, de prendre conscience de tous ces moments d'auto trahison pour pouvoir ensuite éviter ces pièges et s'en défaire.
Voici 6 signes courants d'auto trahison. Si vous vous y retrouvez, essayez de changer les choses en agissant différemment. Vous trahir régulièrement parce que vous voulez faire plaisir à tout le monde, que vous n'osez pas vous exprimer sincèrement ou que vous ne prenez pas le temps d'écouter et de répondre à vos besoins se mettra toujours en travers de votre bien-être et de votre bonheur.
Il est donc temps d'arrêter s'il vous arrive de :
1. Dire que tout va bien à quelqu'un qui peut vous aider
2. Accepter de faire des choses que vous ne voulez pas faire
3. Faire des choix nocifs tout en sachant que ça ne vous apportera rien de positif
4. Céder parce que vous n'aimez pas la confrontation et que vous avez peur du conflit
5. Revenir à une relation qui n'a pas fonctionné dans le passé
6. Fréquenter quelqu'un qui ne vous correspond pas
Découvrez maintenant 7 choses que vous devez arrêter de faire pour ne plus vous maltraiter et ces 5 choses à faire pour arrêter de faire plaisir à tout le monde (sauf à vous).
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