Vous adorez les séries ou les films d'époque et vous avez déjà regardé La Chronique des Bridgerton en boucle sans jamais vous en lasser ? Il y a une excellente raison à cela : regarder régulièrement des films d'époque ou des séries qui se déroulent dans un décor historique est très bon aussi bien pour la santé mentale que pour le moral.
Pourquoi regarder un film d'époque est bon pour le moral ?
D'après le Dr Wing Yee, docteur en psychologie et chercheur sur les effets de la nostalgie, qui s'est exprimé dans le British Vogue, se plonger dans un film ou une série qui se déroule à une époque révolue permet de s'évader et suscite de la nostalgie. Cette dernière a pour fonction psychologique de nous faire accepter l'incertitude d'un futur proche, viendrait ainsi compenser nos émotions négatives et nous permettrait d'améliorer notre santé mentale.
Vous vous en êtes peut-être déjà rendu compte si vous avez déjà regardé plusieurs films ou séries qui se déroulent à une époque passée : voir un film qui nous transporte dans le temps et qui favorise la nostalgie d'une époque où les liens étaient réels et forts favorise et restaure notre bien-être psychologique, d'autant plus en cette période de pandémie où nos interactions sociales ont subi une limitation radicale.
Quels films et séries d'époque regarder ?
Ces bienfaits expliquent entre autres le succès mondial de La Chronique des Bridgerton. Si vous voulez booster votre moral, choisissez donc sans modération les films et séries d'époque où l'on peut voir des mariages, des bals, de grands rassemblements et des relations authentiques entre les gens.
On fonce donc par exemple sur Shakespeare in Love, Orgueil et Préjugés, Jane et Mr Bingley, Orlando, La Favorite mais aussi Le Roi Arthur, Sissi, les Angélique, Les Hauts de Hurlevent, les séries comme Outlander, Reign, Downton Abbey ou La Chronique des Bridgerton évidemment.
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