Vous voulez rester actif pendant le confinement ? Profitez des 150 entraînements à faire chez soi proposés gratuitement par le Fitbit Coach pendant 90 jours.
Faire du sport tous les jours et rester actif est essentiel pendant le confinement. C'est en effet indispensable pour rester en bonne santé, booster ses défenses immunitaires, évacuer son stress sainement et améliorer son humeur.
Pour rester actif sans bouger de chez vous, vous avez plusieurs solutions. Vous pouvez en effet :
- découvrir ces 3 exercices que vous pouvez faire sur votre canapé pour vous muscler (à vous le corps de rêve sans salle de sport !).
- miser sur ces 5 façons de rester actif malgré le confinement
- profiter des 20 cours par semaine gratuits offerts par Decathlon pour faire du sport chez soi
- suivre l'un des 150 entraînements Fitbit Coach à faire depuis chez soi
Fitbit a lancé un essai gratuit du Fitbit Coach pendant 90 jours pour nous permettre de rester actif pendant le confinement. Pour en profiter, pas besoin d'avoir une montre Fitbit ou un appareil particulier, il suffit de télécharger l'application Fitbit sur son smartphone ou son ordinateur puis de s'inscrire pour profiter de l'offre gratuite. Celle-ci n'est disponible que pour les nouveaux abonnés.
Voilà une bonne façon de tester de nouveaux entraînements chaque jour et de s'occuper tout en se musclant sans bouger de chez soi !
Découvrez maintenant pourquoi lever les jambes contre un mur tous les jours peut vous faire autant de bien qu'une séance de sport et les 6 exercices à faire pour avoir les plus belles fesses de votre vie.
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