Faire des compliments à un enfant, ça semble assez évident et naturel, mais quand nous devenons adultes, nous en recevons forcément nettement moins. Hélas, ça peut empêcher certains de prendre confiance en eux, ce qui est vraiment dommage !
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La bonne nouvelle, c'est qu'on n'a besoin de personne pour recevoir ces compliments, puisqu'on peut se les faire à soi-même ! Et une façon toute simple de le faire, c'est de penser à la manière dont nous parlons à nos enfants.
Beaucoup de parents disent chaque jour à leurs enfants "tu es beau", "tu es intelligent", "bravo, tu as réussi !" et n'oublie jamais de les féliciter à chaque action positive qu'ils réalisent. Et c'est ce que la plupart d'entre nous ont entendu quand ils étaient enfants.
En revanche, on arrête soudainement de recevoir ces compliments dès qu'on devient adulte. Et c'est là que pour équilibrer les choses, on peut se complimenter soi-même. On ne le fait pas assez, et on est souvent trop dur avec soi-même au point de ne même pas accepter les compliments que d'autres peuvent nous faire.
Et c'est bien dommage, car si nous ne sommes pas bienveillants à notre égard, qui le sera finalement ? Saisissez donc chaque occasion pour vous complimenter, même si vous vous réjouissez simplement d'avoir de beaux cheveux aujourd'hui ou d'avoir bien réussi le plat que vous venez de mettre au four.
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Et voici 5 choses que vous pouvez vous dire tous les jours pour vous complimenter :
1. Je suis puissant et indestructible
2. Je suis courageux
3. Je suis en paix avec ce qui s'est passé dans ma vie, ce qui se passe aujourd'hui et ce qui arrivera demain
4. Je contrôle ma vie, c'est moi qui en construis les fondations et qui choisis ce que je fais chaque jour
5. J'ai beaucoup de chances d'avoir une famille, des proches et des amis aussi incroyables
Ca ne vous parle pas ? Vous ne vous trouvez pas assez forte pour mériter ces compliments ? Alors affirmez-vous ! Car vous n'avez pas besoin d'attendre qu'un homme, un proche, votre chef, un ami ou qui que ce soit vous dise que vous êtes génial pour le penser de vous-même.
C'est une qualité de savoir être humble et modeste, mais ça ne veut pas dire que vous ne devez pas vous aimer...
Apprenez donc à vous faire plus de compliments et à apprécier chacune de vos réussites. Vous verrez que vous ne vous en sentirez que plus fière de vous !
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