Je n'ai pas toujours été du matin. En fait, pendant des années, j'ai détesté me lever tôt. J'étais plutôt une couche-tard, et j'adorais faire des grasses matinées.

Alors à chaque fois que je devais me lever tôt, notamment pour aller travailler, j'étais grognon, je râlais beaucoup, et clairement, cette mauvaise humeur avait tendance à me suivre ensuite toute la journée.

Mon entourage (et mon amoureux de l'époque) en avait assez de ma mauvaise humeur chronique, et plus personne ne m'approchait avant 10h du matin. C'est là que je me suis rendue compte qu'il était peut-être temps de changer.

J'ai alors lu beaucoup de choses intéressantes sur les avantages de se lever tôt – comme avoir le temps de faire plus de choses dans sa journée, s'accorder plus de temps pour soi ou encore instaurer une vraie routine sportive tous les matins.

J'ai donc trouvé des moyens de m'aider à me lever tôt, et des choses que vous pouvez vous aussi faire pour rendre vos matinées plus faciles et plus heureuses !

Cliquez vite sur les flèches en-dessous de la photo pour découvrir 10 façons de bien démarrer votre journée. Après avoir lu tout ça, vous n'aurez plus aucune excuse pour continuer à dire que vous n'êtes pas du matin !

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