Et si, cette année, vous choisissiez des cadeaux de Noël pour vous faire du bien, apaiser votre stress, retrouver un sommeil plus récupérateur et améliorer votre bien-être au quotidien ? Il existe de nombreux kits ou appareils dédiés au bien-être qui permettent de retrouver beaucoup plus de confort et d'atteindre une profonde détente en seulement quelques minutes.
Appareil ou ceinture de massage, kit tapis acupression, diffuseur d'huiles essentielles ou réveil avec simulateur d'aube et de crépuscule : découvrez vite notre sélection des meilleurs cadeaux à se faire à Noël pour améliorer son bien-être tout le reste de l'année pour un quotidien réellement plus serein et apaisé.
Une ceinture de massage shiatsu
Rien de tel qu'un bon massage quand on a passé la journée assis devant un ordinateur, penché dans une posture désagréable et fatigante ou qu'on a accumulé les tensions au niveau de la nuque et des épaules. Mais comment en profiter quand on est seul à la maison et qu'on a un petit budget qui ne permet pas de se faire faire des massages régulièrement en institut ?
La ceinture de massage shiatsu est une bonne alternative pour profiter de plus de bien-être à chaque fois qu'on en ressent le besoin et le tout pour un petit budget puisqu'on peut utiliser l'appareil aussi souvent que nécessaire.
Miser sur une ceinture de massage polyvalente comme la ceinture de massage shiatsu Beurer qui permet de masser le dos, la nuque et les épaules pour un massage ciblé avec diffusion de chaleur est une bonne idée pour profiter d'un massage personnalisé à adapter selon ses besoins.
Pour info, la ceinture de massage shiatsu Beurer est disponible ici au prix de 63,24€, ce qui est vite amorti si l'on a régulièrement des tensions au niveau du dos, des épaules et de la nuque.
Un bain de pieds avec option balnéothérapie et pédicure
Une fois que l'on s'est occupé de détendre le dos, la nuque et les épaules, on apprécie particulièrement un bon massage des pieds, qui favorise la détente et diminue efficacement le stress.
Profiter d'un bain de pieds après une longue journée passée dans des chaussures trop serrées ou en station debout est particulièrement agréable, surtout lorsque comme avec le bain de pieds relaxant balnéothérapie et accessoires de pédicure Beurer FB50 le chauffage de l'eau est extra puissant (pour un bain de pied bien chaud et relaxant), que les 6 champs magnétiques intégrés et les 8 lumières infrarouges ont été pensés pour favoriser la circulation sanguine et stimuler les zones réflexes et que l'on peut profiter de 3 programmes différents selon ses besoins ou envies, comme le massage par bulles ou le massage par vibration.
Et comme si cela ne suffisait pas à faire notre bonheur, l'appareil dispose de 3 accessoires de pédicure échangeables : le massage qui détend et favorise la circulation sanguine, la brosse qui stimule la plante du pied et la pierre ponce qui permet de retrouver des pieds doux et souples.
Si vous avez envie de faire du bien à vos pieds et de vous offrir une pause bien-être à la maison, le bain de pieds relaxant balnéothérapie avec accessoires de pédicure Beurer FB50 disponible ici au prix de 86,99€ devrait vous plaire.
Un réveil simulateur d'aube et de crépuscule
Miser sur un réveil malin peut vous permettre d'améliorer votre sommeil, de favoriser un endormissement plus rapide et un réveil beaucoup plus énergique. L'éveil lumière Philips qui propose 20 réglages d'intensité lumineuse 300 Lux permet de profiter d'une simulation de lever de soleil qui nous réveille progressivement et d'une simulation du crépuscule le soir au coucher qui diminue progressivement la luminosité et prépare le corps au sommeil. L'appareil sert aussi de lampe de lecture, permet d'écouter la radio FM ou 7 sons naturels,
Contrairement à un réveil traditionnel, ce réveil lumière a été pensé pour nous réveiller d'une façon plus naturelle, avec plus de facilité, et en profitant d'un sommeil plus récupérateur la nuit puisque l'endormissement est plus rapide. Il est possible de profiter d'une garantie de remboursement de 90 jours en cas d'insatisfaction, ce qui permet de tester le réveil plusieurs mois pour voir s'il nous convient vraiment pour un usage quotidien.
C'est une bonne idée si vous avez du mal à vous endormir le soir, que vous vous levez souvent fatigué, que vous avez l'impression d'avoir un sommeil peu récupérateur et que vous n'êtes vraiment pas du matin. Grâce à une augmentation ou une diminution progressive de l'intensité lumineuse, le réveil est plus doux, le coucher plus relaxant, et on peut mieux dormir et avoir plus d'énergie la journée.
Pour info, le réveil lumière Philips est disponible ici au prix de 149,99€, mais il en existe plus de 5 modèles qui s'adaptent selon les besoins de chacun.
un diffuseur d'huiles essentielles
Les huiles essentielles ont de nombreux bienfaits et peuvent notamment permettre de diminuer le stress, de retrouver plus d'énergie, de favoriser un sommeil plus récupérateur et de combattre plus efficacement le rhume.
Pour en profiter, le plus simple est d'utiliser un diffuseur d'huiles essentielles comme le diffuseur à nébulisation Iconi'c Puressentiel qui offre 2 modes de diffusion : en bas débit pour les petites pièces jusque 60 m² et en haut débit pour les grandes surfaces de 100 à 120 m² pour adapter au mieux l'intensité de la diffusion.
Ce diffuseur est composé d'éco matériaux nobles et durables en bois d'Hévéa et verre soufflé et dispose d'une douce séquence lumineuse pour encore plus d'élégance.
Pour info, ce Diffuseur à Nébulisation Iconi'c Puressentiel en bois naturel est disponible ici au prix de 49,99€, et la marque propose également un Coffret Noël Aromathérapie DIY pour constituer son propre rituel détente BIO soi-même disponible ici au prix de 16,58€.
Lire aussi : 6 huiles essentielles qui peuvent vous aider à combattre le rhume
un tapis d'acupression
Si vous cherchez comment re,poser votre tête, votre cou, votre dos, vos fesses ou vos pieds en seulement 10 minutes (puis jusqu'à 45 minutes en augmentant le temps d'utilisation progressivement) par jour, misez sur le tapis d'acupression.
Très facile à utiliser puisqu'il suffit de s'asseoir ou de s'allonger dessus quelques minutes pour profiter des bienfaits de l'acupression, ce tapis est utilisable à l'intérieur comme à l'extérieur, est léger et très facile à transporter partout et permet de profiter de 27 pointes de pression pour chaque point de massage ce qui favorise la circulation sanguine, soulage les douleurs et favorise un bon état de santé.
Même si aucune étude ne l'a pour le moment démontré, ce type de tapis de massage comprend en tout plus de 7 800 aiguilles en plastique et permettrait de profiter des mêmes bienfaits que l'acupuncture. Une utilisation même courte permettrait de diminuer le stress, de favoriser une profonde détente, de soulager les insomnies, d'apaiser les tensions musculaires, de soulager les douleurs au dos, aux épaules et à la nuque et d'améliorer son bien-être quotidien.
L'utilisation de ce tapis d'acupression peut se faire partout, quand vous regardez la télé, que vous faites des étirements, un peu de yoga ou que vous souhaitez tout simplement faire une pause ressourçante de quelques minutes puisqu'il suffit de vous allonger sur le tapis pour profiter des premiers bienfaits.
Pour info, vous pouvez trouver un kit comprenant un tapis d'acupression + un oreiller de massage + un bâton et une balle de massage + un sac de transport ici au prix de 29,99€.
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