Quand la routine du quotidien nous entraîne dans son tourbillon infernal et que nous n'avons même plus quelques minutes à nous pour souffler, il devient facile d'oublier ce qui rend la vie aussi belle. On devient alors très vite trop négatif, pessimiste, on manque d'envie et d'énergie et tout semble difficile.
Lire aussi : 11 habitudes du quotidien qui pompent toute notre énergie
Unsplash - Morgan Sessions
Pourtant, profiter des petits plaisirs de la vie au quotidien n'est pas si difficile ! Il suffit de vous rappeler toutes les petites choses qui rendent la vie si belle et si incroyable.
Maintenant plus que jamais, pendant et après le confinement, prenez le temps d'apprécier pleinement ces 22 petits plaisirs et vous verrez, vous vous sentirez immédiatement plus heureux !
1. Finir un bon livre
2. La première gorgée de café le matin.
3. Aller au travail quand il n'y a personne sur la route (surtout quand on sait qu'on aurait pu tomber dans les embouteillages).
4. Faire la grasse matinée le weekend.
5. Retrouver de la monnaie dans sa poche alors qu'on avait complètement oublié qu'elle était là.
6. Un bon câlin avec son chat ou son chien.
7. Avoir son téléphone portable complètement chargé – et c'est valable pour nous tous, pas seulement pour les accros à leur smartphone !
8. Voir le jour se lever.
9. Sentir votre fleur préférée.
10. Trouver un siège de libre pour s'asseoir dans les transports en commun.
11. Se rendre compte qu'on progresse dans notre sport.
12. Manger un cornet de sa glace préférée.
13. Prendre un bon petit déjeuner gourmand avec des personnes qu'on aime.
14. Être en bonne santé.
Lire aussi : Comment être en meilleure santé
15. Conduire les vitres ouvertes.
16. Avoir des amis sur lesquels on peut compter.
17. Entendre sa chanson préférée à la radio.
18. Retrouver deux chaussettes solitaires alors qu'on pensait ne jamais réussir à réunir la paire de nouveau.
19. Une belle journée ensoleillée alors qu'on pensait que c'était inespéré.
20. Avoir une moitié qui nous aime sincèrement.
21. Avoir un emploi qui permet de payer ses factures.
22. Entendre quelque chose qui nous fait rire au point d'en avoir mal au ventre.
Découvrez maintenant 18 moyens de réduire les effets psychologiques négatifs dus au confinement.
Lire aussi :
♥ 20 affirmations positives qui vous permettront de vous sentir mieux chaque jour
♥ 5 habitudes excellentes pour votre santé mentale
♥ Comment apprendre à devenir positif
