Connaissez-vous les baumes de soin ? Ces produits à base d'huile et de cire sont très simples à réaliser, peu coûteux, et ils peuvent se décliner selon vos besoins et vos envies.
Ils s'utilisent en cas de blessures (douleurs musculaires ou articulaires, plaies, brûlures...), comme soin des lèvres ou du corps pour nourrir et protéger la peau en profondeur.
2 ingrédients pour faire un baume !
Pour réaliser un baume, vous avez besoin de 2 ingrédients : une huile végétale et de la cire d'abeille.
Chaque huile végétale a des propriétés cosmétiques ou médicinales, choisissez votre huile végétale en fonction des propriétés que vous souhaitez donner à votre baume.
La cire d'abeille est nourrissante et protectrice pour la peau.
Les ingrédients facultatifs :
Vous pouvez ajouter quelques gouttes de vitamine E pour limiter le rancissement des huiles dans votre préparation, mais également pour ses vertus hydratantes et assouplissantes.
Les baumes sont une excellente base pour l'utilisation des huiles essentielles, mettez-en quelques gouttes pour compléter votre soin.
Recette du baume cicatrisant
- 26g de macérat huileux de millepertuis
- 2,5g de cire d'abeille bio
- 2 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine
- 2 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie
Le macérat de millepertuis est cicatrisant et anti-inflammatoire, il apaise les douleurs.
Les huiles essentielles de lavande vraie et de camomille romaine sont cicatrisantes, apaisantes et régénérantes.
Ce baume est idéal pour les bobos du quotidien (égratignures, coupures, petites plaies...).
Recette du baume anti hématomes
- 26g de macérat huileux d'arnica
- 2,5 g de cire d'abeille
- 4 gouttes d' huile essentielle d'hélichryse italienne (ou immortelle)
L'arnica permet de résorber rapidement les hématomes, les oedèmes, les ecchymoses. Il a aussi la particularité d'être anti-inflammatoire et circulatoire.
L'huile essentielle d'hélichryse italienne, plus connue sous le nom d'immortelle est remarquablement efficace contre les hématomes, même anciens.
Recette du baume à lèvres
- 12 g d'huile végétale d'amande douce
- 1,2 g de cire d'abeille bio
- Facultatif : 1 goutte d'huile essentielle de lavande vraie pour cicatriser les crevasses et gerçures en hiver.
L'huile végétale d'amande douce est réparatrice, nourrissante et protectrice. Attention cependant, certaines personnes peuvent y être allergiques, si c'est le cas, remplacez-la par de l'huile de noyaux d'abricot.
Recette du baume contre les douleurs musculaires et articulaires
- 26g d'huile de macadamia
- 2,5g de cire d'abeille bio
- 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée
- 3 gouttes d'huile essentielle de Gaultherie couchée
- 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié
L'huile de macadamia est pénétrante et drainante, c'est une huile idéale pour les massages, les soins anticellulite et circulatoires.
L'huile essentielle de menthe poivrée est rafraîchissante et antalgique.
Les huiles essentielles de gaulthérie et d'eucalyptus radié sont antalgiques, antirhumatismales, anti-inflammatoires et antispasmodiques. Elles favorisent la détente musculaire.
Recette du baume contre les brûlures et les coups de soleil
- 26g d'huile végétale d'olive
- 2,5g de cire d'abeille
- 2 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie
L'huile végétale d'olive est grasse et filmogène, elle va nourrir la peau en profondeur et favoriser sa régénération.
L'huile essentielle de lavande vraie est cicatrisante .
Recette baume douceur pour le corps
- 26g d'huile végétale de coco
- 2,5g de cire d'abeille
- 2g de glycérine végétale
- 2 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang
Un baume qui évoque le soleil ! L'huile végétale de coco est nourrissante, hydratante et à une odeur délicatement parfumée. La glycérine va favoriser l'hydratation de la peau. L'huile essentielle d'ylang-ylang apporte une note très féminine et a une action apaisante.
Un soin à utiliser sur les peaux de « croco », les peaux déshydratées et abîmées ou simplement pour le plaisir de se relaxer.
Comment préparer un baume ?
1. Au bain-marie, faites fondre l'huile végétale et la cire. Remuez.
2. Ajouter les huiles essentielles, la glycérine végétale et la vitamine E (si vous avez choisi d'en mettre).
3. Stockez dans un pot hermétique préalablement désinfecté. Mettez en pot rapidement, car la préparation durcit vite.
4. Laissez refroidir.
Les baumes se conservent environ 4 mois.
