Pourquoi nous avons toujours besoin de gagner du temps

Vous avez parfois l'impression que le temps passe trop vite et que vous n'arrivez jamais à faire tout ce que vous aviez prévu dans vos journées ? Vous vous dites souvent "je n'ai pas le temps" et vous êtes obligé de sacrifier vos loisirs, votre sommeil ou certaines tâches du quotidien car vous n'arrivez pas à tout faire ? Alors vous avez peut-être besoin de faire le point sur les activités vraiment essentielles que vous faites au quotidien, et sur toutes celles qui sont au contraire une vraie perte de temps.

Ces choses qui sont vraiment une perte de temps

Lorsque vous aurez bien distingué les deux et que vous aurez analysé les activités qui vous font perdre du temps sans forcément vous apporter grand-chose, vous pourrez plus facilement les mettre de côté et privilégier les tâches primordiales et nécessaires à votre épanouissement comme passer plus de temps en famille, lire, faire du sport ou vous mettre à jour dans vos tâches ménagères.

Qu'est-ce qui nous fait perdre du temps ?

Pour vous aider à faire cette distinction, voici 8 exemples de choses qui sont une vraie perte de temps (cette liste dépend ensuite bien sûr de chacun, mais je suis sûre que vous allez vous retrouver dans la plupart d'entre eux !) :

1. Regarder la télé.

2. Être en couple avec quelqu'un juste parce que vous vous sentez seul ou que vous vous ennuyez.

3. Essayer de résoudre les problèmes de tous ceux qui vous entourent.

4. Essayer de convaincre toutes les personnes avec lesquelles vous discutez.

5. Faire quelque chose juste pour faire plaisir à vos parents alors que ça vous rend malheureux.

6. Vous plaindre sans arrêt de quelque chose contre laquelle vous auriez pu agir depuis longtemps.

7. Vous créer de faux problèmes pour que vous n'ayez pas à régler vos problèmes réels.

8. Essayer de faire en sorte que quelqu'un vous aime alors que vous ne l'intéressez pas.

Une fois que vous aurez vraiment distingué les choses utiles, agréables et épanouissantes des choses qui vous font perdre du temps sans vous procurer de bonheur, vous parviendrez bien plus facilement à vous recentrer sur ce qui est vraiment important !

Julie

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