Le pessimisme peut parfois nous protéger des mauvaises surprises, mais lorsqu'il prend trop de place, il risque d'assombrir notre quotidien et de nous empêcher d’avancer. Vous avez l'impression de râler mais vous pensez que c'est tout à fait acceptable ? Vous vous demandez si vous avez tendance à voir le verre à moitié vide et si vous devriez faire plus d'efforts pour adopter un état d'esprit positif ? Faites vite ce test pour le découvrir !
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test : évaluez votre niveau de pessimisme
Répondez honnêtement aux questions suivantes et comptez vos points pour connaître votre résultat.
1. Comment réagissez-vous face à un imprévu désagréable ?
a) Vous essayez de relativiser et de trouver une solution (1 point)
b) Vous vous dites que ça devait arriver et que ça va empirer (3 points)
c) Vous râlez un peu, mais vous passez à autre chose (2 points)
2. Lorsqu’un projet important se profile, vous pensez plutôt :
a) Que tout va bien se passer si vous faites de votre mieux (1 point)
b) Que vous risquez de tout rater et que ce sera un échec (3 points)
c) Que ça peut bien se passer, mais vous avez quand même un doute (2 points)
3. Un ami vous annonce une bonne nouvelle pour lui, vous :
a) Êtes sincèrement heureux pour lui (1 point)
b) Pensez que la chance n’arrive qu’aux autres et que vous n’aurez jamais ça (3 points)
c) Êtes content pour lui, mais ressentez une petite pointe d’envie (2 points)
4. Si vous devez essayer quelque chose de nouveau, vous vous dites :
a) Ça peut être une belle expérience, j’y vais ! (1 point)
b) Ça ne vaut pas la peine, ça va sûrement mal tourner (3 points)
c) Pourquoi pas, mais je suis méfiant (2 points)
5. Quand vous regardez votre avenir, vous imaginez :
a) De belles opportunités et des défis à relever (1 point)
b) Beaucoup de difficultés et peu de chances de réussir (3 points)
c) Des hauts et des bas, mais rien de trop catastrophique (2 points)
résultats
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5 à 7 points : optimiste réaliste
Vous savez voir les choses sous un angle positif tout en restant conscient des défis. Votre optimisme est une force qui vous permet d’aller de l’avant sans naïveté. -
8 à 12 points : légèrement pessimiste
Vous avez tendance à douter et à voir les difficultés avant les solutions. Toutefois, vous ne vous laissez pas totalement submerger par la négativité. Avec un peu d'entraînement, vous pouvez cultiver une vision plus positive. -
13 à 15 points : grand pessimiste
Vous avez du mal à voir le bon côté des choses et anticipez souvent le pire. Ce pessimisme peut vous freiner et impacter votre bien-être. Bonne nouvelle : la pensée positive s’apprend ! Essayer de noter trois choses positives chaque jour peut être un bon début.
Et vous, quel est votre score ?
Découvrez maintenant pourquoi les personnes râleuses et pessimistes prennent généralement de meilleures décisions et les signes astrologiques les plus pessimistes de tous et
