6 astuces pour soulager vos règles douloureuses

Beauté
Ecrit par:Choup’N’Beauty
6 juin 201819:22
POURQUOI A-T-ON MAL PENDANT SES REGLES ? | So Busy Girls

POURQUOI A-T-ON MAL PENDANT SES REGLES ?

Commençons par le commencement. D'où viennent ces douleurs au bas-ventre et dans le bas du dos (pour ne citer qu'elles) ? Elles sont tout simplement dues aux contractions de l'utérus.

Eh oui, puisque vous n'êtes pas enceinte, vos ovules font grève et cessent juste de produire de la progestérone et des œstrogènes.

Forcément, ça met tout de suite un peu le bazar, l'utérus se contracte et se débarrasse du sang, de l'endomètre et tout le tralala.

Plus spécifiquement, les douleurs sont dues à la surproduction de prostaglandines, petites merveilles d'hormones sécrétées par l'endomètre.

Ce sont elles qui déclenchent ces fichues contractions et d'autres blagues du genre nausées, maux de tête et vomissements.

D'une personne à l'autre, ces douleurs peuvent être variables. Certaines vont pouvoir vaquer à leurs occupations comme si de rien n'était, d'autres auront quelques douleurs supportables mais apprécieront quand même un peu de repos (c'est mon cas), d'autres enfin devront garder le lit tant les douleurs et autres symptômes seront insupportables.

(Petite note aux messieurs qui souvent nous disent que nous sommes chiantes pendant nos règles : je pense que si on vous tordait les boyaux, martelait le cerveau et pressait les seins pendant une semaine, vous le seriez aussi !). Fin de la parenthèse.

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Je me lance sur un sujet très féminin aujourd'hui puisque nous allons parler de ce moment du mois que nous affectionnons toutes : la période des règles.

Que cela dure trois jours ou une semaine (voire plus pour certaines) : les règles c'est chiant.

Oui bon, c'est sûr qu'il y a des femmes pour qui cette phase n'est qu'une anecdote dans le mois, une semaine comme les autres qui se passe sans encombre. Pour d'autres pourtant, c'est juste l'enfer !

Alors pour rendre vos règles plus supportables, lisez vite nos conseils en cliquant sur les flèches juste en-dessous de la photo si vous êtes sur ordinateur, ou en faisant glisser votre doigt de droite à gauche sur votre écran si vous êtes sur smartphone ou tablette.

Bonne lecture !

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Choup’N’Beauty

Choup’N’Beauty, c’est une blogueuse Beautyvore de 28 ans, rédactrice de la Petite Mallette aux trésors et de So Busy Girls, qui arbore fièrement une addiction à l’écriture, à la musique, à la danse. C’est aussi un Blog Beauté tout jeune qui cherche à se faire une place pour partager une passion. Deux souhaits : que ce ne soit que le début de l’aventure et avoir le plaisir de vous croiser au détour d’un billet Beauté…
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