Vous n’en pouvez plus de vous voir dans le miroir et de tourner la tête. Depuis le temps que vous faites vainement tous ces efforts et que ça ne paye pas, vous commencez vraiment à désespérer. En plus de cela, vous vous privez, au point parfois de vous affamer et d’être considérablement irritable, et même frustré. Attention, vous êtes sur le point d’atteindre le point de non-retour, il faut prendre garde à ne pas confondre gestion du corps et torture. Certaines disciplines sportives peuvent vous transformer de façon drastique en peu de temps, et la bonne nouvelle est que l’aquabike en fait partie !
Où peut-on pratiquer cette discipline ?
Inutile de vous préciser que vous ne pourrez pas pratiquer cette discipline au boulodrome du coin, ou encore à l’hippodrome de votre ville… Si vous tenez à tester cette discipline afin de vous tailler un corps de rêve ou encore par simple curiosité, commencez par contacter le centre nautique de votre ville. Il y a fort à parier qu’il organise ce genre de séance de temps à autre.
Si malheureusement ce n’est pas le cas, essayez de contacter les spas aux alentours. En effet, il n’est pas rare non plus que certains établissements se soient équipés eux aussi. Par ailleurs, si vous-même avez investi dans une piscine, même une autoportée à vrai dire... Rien ne vous empêche d’immerger votre vieux vélo d’appartement pour tester cette discipline (en prenant soin bien sûr de ne pas percer votre liner) ? Mais avant d’en arriver là, sachez que la discipline s’est vraiment démocratisée et que la plupart des centres nautiques en France vous proposent des cours d’aquabike. Certains complexes se sont vraiment très bien équipés, c’est le cas notamment de l’aquabike à Boulogne. Si vous vivez non loin de cette ville, surtout n'hésitez pas à vous offrir une séance, vous ne serez pas déçu.
Quels sont les effets sur le corps ?
Pour le coup, il suffit d’y aller une fois par semaine pour que les effets soient immédiats ! En pratiquant cette discipline, vous allez à coup sûr perdre le poids que vous trainez depuis des années, vous allez enfin pouvoir rentrer dans ce pantalon qui depuis trop longtemps vous attend dans le fond du placard. D’ailleurs, c’est tout à fait logique, car associer le cyclisme au milieu nautique, demande deux fois plus d'effort que la natation simple ou encore le cyclisme traditionnel… Par contre, attention, vous reviendrez chez vous rincé !
Combien coûte une séance d’aquabike ?
Bien sûr, si vous allez perdre du poids, il en va de même pour votre porte-monnaie. En effet, les tarifs peuvent être un brin cher, mais lorsque l’on décide de s’occuper de son physique, rien n’est trop onéreux pas vrai ? Du coup, le prix d’une séance peut varier en fonction de la ville dans laquelle vous allez pratiquer cette discipline. En province, comptez en moyenne 10€ pour une séance, un tarif qui peut s’élever jusqu’à 25€ dans les grandes villes, que ce soit en centre nautique ou encore en spa.
En tout cas, une chose est sûre... Avec ce type de discipline sportive, pas de doute, vous serez prêts pour faire fureur sur les plages l’été prochain.
