6 astuces pour réussir à lâcher prise

" Retenir équivaut à croire qu’il y a seulement un passé, lâcher prise, c’est savoir qu’il y a un avenir."" [Daphne Rose Kingma]

Il est extrêmement courant que nous soyons happés, pris dans les tumultes et le stress du quotidien et que nous ayons - beaucoup - de mal à lâcher prise.

J'ai remarqué que pendant très longtemps j'ai été dans le contrôle (enfin l'illusion du contrôle plutôt parce que concrètement, il est impossible de tout contrôler). Mais pendant longtemps j'ai organisé ma vie de façon à ne laisser qu'une infime place à l'inconnu. Parce qu'avoir le contrôle des choses (ou du moins en avoir l'illusion) est rassurant.

Émotions, corps, relations amicales, professionnelles ou encore amoureuses, le besoin de contrôle est récurrent. Et pourtant à la longue c'est fatigant, stressant, obsessionnel.

Ces derniers mois ont été un très gros travail sur moi-même afin d'arriver à prendre de la distance par rapport aux événements, à lâcher prise. Et c'est un immense soulagement que d'arriver à prendre les choses avec de la distance, c'est pourquoi aujourd'hui j'ai décidé de vous partager mes petits trucs et astuces pour une vie plus sereine et apaisée.

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