On peut tomber malade à cause d'une brosse à dents sale car c'est un vrai nid à bactéries. Et le but, c'est de se nettoyer les dents et la bouche, pas d'y rajouter encore plus d'agents pathogènes !
Pour éviter de tomber malade, se laver correctement les dents et avoir des dents blanches, il faut donc penser à nettoyer aussi régulièrement sa brosse à dents.
Voici donc ce qu’il faut faire pour avoir une brosse à dents propre.
Les bons gestes à adopter pour nettoyer sa brosse à dents
Rincer sa brosse à dents à la fin du brossage
La brosse à dents renferme des bactéries, de la salive et des restes de dentifrice.
Il faut donc bien la rincer après chaque utilisation avec de l’eau chaude pour dire adieu aux bactéries.
Laisser la brosse à dents sécher à l’air libre
Pour éviter la prolifération de moisissure sur les poils de la brosse à dents, veillez à la laisser sécher à l'air libre.
Evitez donc à tout prix de ranger votre brosse à dents dans une trousse de toilette hermétique ou un étui en plastique qui empêcheraient l’air de circuler.
Interdiction de partager sa brosse à dents
Vous trouvez peut-être ça très mignon et romantique de partager votre brosse à dents avec votre amoureux.
Pourtant, même s'il est vrai qu'on peut partager beaucoup de choses en couple, sachez qu'une brosse à dents est personnelle.
Il ne faut donc surtout pas la partager avec une autre personne si on veut éviter de s'échanger ses bactéries buccales et limiter le risque de contamination en cas de maladie.
Comment désinfecter sa brosse à dents
Mettre sa brosse à dents au micro-ondes
Voici une astuce très pratique et très efficace pour stériliser et désinfecter une brosse à dents.
Il suffit en effet de la mettre au micro-ondes pendant une minute à 600W.
laisser tremper la brosse à dents pour la débarrasser des bactéries
Une autre méthode efficace pour débarrasser sa brosse à dents des bactéries consiste à tremper sa brosse à dents dans un verre rempli :
- de bain de bouche pendant 20 minutes ou
- d'eau chaude, voire bouillante, avec 4 cuillères à soupe de vinaigre blanc pendant 30 minutes ou
- d'eau chaude, voire bouillante, avec 1 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
N'oubliez pas de changer de brosse à dents régulièrement
Si vous suivez toutes nos astuces, votre brosse à dents restera propre longtemps.
Rappelez-vous toutefois qu'il est conseillé de changer de brosse à dents tous les trois mois.
Pensez-y ! C'est important pour toujours avoir une brosse à dents bien propre.
Pour des dents blanches, prévenir les maladies et être en meilleure santé, pensez aussi à faire un bain de bouche à l'huile – on vous explique ce que c'est et pourquoi vous devriez essayer dès aujourd'hui – puis à vous laver les dents avec cette recette de dentifrice blancheur maison à faire soi-même et évitez à tout prix ces 20 choses qui peuvent ruiner votre sourire.
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