Thu, 21 Nov 2024 00:08:00 +0100 Thu, 21 Nov 2024 00:08:00 +0100 http://sobusygirls.fr/2024/11/21/astuce-feng-shui-pour-chasser-les-mauvaises-energies-bureau-chambre-conseil-deco/ Thu, 21 Nov 2024 00:15:01 +0100 Travailler dans un environnement toxique peut rapidement devenir un véritable cauchemar. Entre collègues négatifs, pression professionnelle, et ambiance délétère, il n'est pas rare de ressentir une boule au ventre en franchissant les portes de son bureau. Unsplash - ergonofis Si certains optent pour la communication ou la médiation pour apaiser les tensions, une autre solution, plus surprenante, séduit de plus en plus ces dernières années, et vous en avez certainement vous-même déjà entendu parler : i... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/boire-plus-dalcool-quand-on-est-seul-que-quand-on-est-en-couple-celibataire/ Thu, 21 Nov 2024 00:00:02 +0100 Plusieurs études ont pu le démontrer : notre consommation d'alcool varierait bien sûr selon les personnes et les occasions, mais notre statut amoureux influerait directement sur ce qu'on choisit de mettre dans nos verres. Il y aurait ainsi une grande différence entre ce que boivent les célibataires ou les personnes en couple ! Unsplash - Aleisha Kalina Le célibat ferait consommer plus d'alcool Cela paraît très étrange, mais c'est pourtant vrai : d'après une étude américaine menée par Jennifer Duckwort... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/smartphone-en-mode-avion-silencieux-passer-trop-de-temps-sur-son-telephone/ Wed, 20 Nov 2024 23:45:01 +0100 C'est désormais un fait connu de tous : les notifications push nous sollicitent tout au long de la journée et n'ont qu'un seul but, nous faire passer plus de temps sur les applis mobile. Pour contrer cet impact très chronophage et se libérer de toute nuisance, beaucoup ont donc pris l'habitude de supprimer les notifications, voire de se mettre carrément en mode silencieux. Unsplash - Chad Madden L'objectif est très sain, puisque l'idée est bien de prendre un peu plus de distance avec son téléphone pour arrêter de r&e... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/20/signes-que-vous-avez-besoin-de-changements-dans-votre-vie/ Wed, 20 Nov 2024 23:15:01 +0100 On se lève le matin, on va au travail, on dort, et on recommence. Nous sommes nombreux à nous sentir coincés dans une routine quotidienne qui nous étouffe, et c'est en général à ce moment-là qu'on se rend compte que ce qu'on trouvait auparavant stimulant et intéressant nous semble aujourd'hui vide et sans intérêt. Unsplash - Jamie Street Et souvent, on ne sait même pas comment on en est arrivé là. Au lieu de perdre plus de temps à espérer que les choses soient différentes,... Laura http://sobusygirls.fr/2024/11/20/bienfaits-the-vivre-plus-longtemps/ Wed, 20 Nov 2024 23:00:01 +0100 Vous aimez le thé ? Vous en buvez souvent ? Vous avez bien raison : une nouvelle étude vient de démontrer que boire du thé régulièrement avait de nombreux bienfaits sur la santé et permettrait, sur le long terme, de prolonger l'espérance de vie. Unsplash - Kira auf der Heide Le thé est connu pour ses nombreuses vertus : riche en antioxydant, il serait bon pour la ligne, le cerveau et la prévention de nombreuses maladies comme les cancers et certaines maladies cardiovasculaires. Cela pourrait suffire à nous convai... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/signes-quon-est-un-personne-vitamine/ Wed, 20 Nov 2024 22:33:20 +0100 Une personne vitamine est une personne qui transmet son énergie positive, vous recharge les batteries quand vous vous trouvez à ses côtés et qui vous permet aussi de vous sentir de meilleure humeur, plus positif et plus enthousiaste après quelques heures seulement passées ensemble. Unsplash - Andriyko Podilnyk Les signes qu'on est une personne vitamine Une personne vitamine a des valeurs positives qui sont ressourçantes pour elle-même et pour les autres. Tout est facile avec elle, on n'a pas besoin de réfléchir, de se pos... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/boire-de-lalcool-le-soir-mauvaise-idee/ Wed, 20 Nov 2024 22:12:50 +0100 Si vous avez du mal à bien dormir et que vous êtes parfois épuisé quand vous vous réveillez, vous devriez sûrement revoir votre routine du soir. Unsplash - Slaapwijsheid Car il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour vous détendre avant d'aller vous coucher, comme : faire ces étirements relaxants qu'on peut faire au lit utiliser de l'huile essentielle de lavande pour mieux dormir retirer ces 7 choses de votre chambre appliquer cette technique pour s'endormir en moins d'une minute suivre ces conseils naturels tr... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/20/comment-savoir-si-on-est-dans-la-friend-zone/ Wed, 20 Nov 2024 20:45:01 +0100 Vous rêvez de sortir avec lui, vous ne pensez qu'à lui et vous saisissez toutes les occasions possibles pour le voir et créer des opportunités pour vous rapprocher... Mais ça ne se passe pas tout à fait comme vous l'espérez. Unsplash - Remi Walle Et vous ne savez plus trop où vous en êtes, car vous n'arrivez pas à savoir si vous lui plaisez. Vous êtes peut-être dans la friend zone ! On fait le point sur ce que c'est la friend zone et les signes qui peuvent vous mettre la puce à l'oreille, histoire que v... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/envie-de-changer-de-travail-demissionner/ Wed, 20 Nov 2024 20:30:01 +0100 Si vous avez régulièrement des baisse de moral et que démissionner de votre emploi vous a déjà traversé l'esprit plus d'une fois, sachez que c'est normal : d'après une étude britannique, une femme pense à démissionner en moyenne 17 fois par an. Unsplash - Caleb George Cette étude a été menée pour l’Association of Accounting Technicians (AAT)  auprès de 2 000 employées britanniques à temps plein et à temps partiel. Les chercheurs ont déco... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/20/signes-quon-nest-plus-amis-conseils-amitie-toxique/ Wed, 20 Nov 2024 20:15:01 +0100 On parle beaucoup des ruptures amoureuses, mais beaucoup moins des ruptures amicales, alors qu'elles sont tout aussi et parfois même plus douloureuses lorsqu'il s'agissait d'amitiés de longue date. Unsplash - Devin Avery Comment savoir si on est toujours amis ? Nous évoluons tous, tout au long de notre vie, et c'est tant mieux, car c'est justement ce qui nous permet de profiter d'une vie encore plus riche, épanouissante et agréable. Mais comme nous ne sommes pas les mêmes personnes qu'il y a 15, 10, 5 ou même 1 an, il peut parfois être d... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/conseil-dispute-selon-le-signe-astrologique/ Wed, 20 Nov 2024 19:45:02 +0100 Chaque signe astro est très différent, et il est toujours intéressant de bien connaître le fonctionnement de son partenaire, de ses amis ou de ses collègues si l'on veut espérer vivre un quotidien serein, de bons moments et gérer au mieux les phases de conflits ou de désaccords. Unsplash - Eric Ward Ceci est évidemment d'autant plus vrai quand on est en couple, puisque les émotions sont souvent exacerbées et que les causes de disputes sont bien plus fréquentes quand on partage son quotidien avec quelqu'un.... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/20/postures-de-yoga-faciles-pour-se-detendre/ Wed, 20 Nov 2024 19:15:01 +0100 Vous vous sentez un peu stressé et vous aimeriez bien vous détendre ? Ces 3 postures de yoga faciles à faire même pour les débutants vous permettront de vous détendre et vous sentir instantanément mieux. Unsplash - Patrick Mcgregor La posture de la demi-chandelle Il suffit de lever les jambes contre un mur pour ressentir immédiatement les bienfaits de cette posture de yoga qu'on appelle aussi l'asana Viparita Karani. Très connue et pratiquée quotidiennement par de nombreux adeptes du yoga, c'est une pos... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/20/comment-cuire-des-pates-sans-eau-astuce-facile/ Wed, 20 Nov 2024 18:45:01 +0100 Cela va très certainement vous étonner si vous avez l'habitude de cuisiner des pâtes, car contrairement à ce que vous pensez, non : vous n'avez pas nécessairement besoin d'eau pour les faire cuire ! Unsplash - Klara Kulikova Une astuce TikTok propose en effet de faire preuve d'un peu de créativité (et de sortir des sentiers battus aussi, il faut l'avouer) pour cuire ses pâtes autrement et gagner un temps précieux sur la durée de préparation du repas. Ça tombe bien, car c'est tout ce qu'on espère e... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/comment-eviter-davoir-envie-de-manger-en-teletravail/ Wed, 20 Nov 2024 18:23:36 +0100 Depuis le début de la crise sanitaire de la Covid-19, de nombreux employés se sont mis au télétravail. Et ceux qui ont eu l'occasion de s'y mettre en sont généralement tous venus à la même conclusion : quand on travaille depuis chez soi, on a sans arrêt (ou en tout cas, beaucoup plus souvent) envie de manger. Unsplash - Paico Oficial Pourquoi on a plus envie de manger en télétravail ? Il est important de distinguer cette envie de manger de la faim, car il s'agit bien plus d'une envie que d'une faim physiologique n&... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/avoir-un-tatouage-avantage-ou-inconvenient-embauche-trouver-un-emploi/ Wed, 20 Nov 2024 17:30:01 +0100 D'après une étude américaine, les tatouages ne sont pas toujours des freins à l'embauche et permettraient même, dans certains cas, de trouver plus facilement du travail. Unsplash - Content Pixie Une étude menée par des chercheurs américains de l'Université Miami Business School a en effet révélé que les personnes tatouées ne rencontraient pas plus de difficultés à se faire embaucher que les personnes qui n'avaient aucun tatouage. Les chercheurs ont fait la même observation cô... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/coffret-play-doh-mes-glaces-arc-en-ciel-idee-cadeau-parfaite-noel-avis-prix/ Wed, 20 Nov 2024 16:13:23 +0100 Si vous cherchez une idée cadeau amusante qui permet à vos enfants de stimuler leur créativité et de jouer à l'infini, vous allez adorer le coffret "Mes glaces arc-en-ciel" de Play-Doh. Avec ses possibilités illimitées de création, ce jeu promet des heures d'amusement pour les petits chefs en herbe. Un coffret pâte à modeler pour créer ses propres glaces Avec ce chouette coffret coloré, les enfants peuvent s’imaginer maîtres glaciers grâce à une machine qui transforme la pâte &... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/20/comment-dire-a-quelquun-quon-laime-phrases/ Wed, 20 Nov 2024 14:48:39 +0100 Notre cerveau retient bien plus facilement les informations négatives que les informations positives, et le contexte anxiogène dans lequel nous vivons depuis le début de la crise sanitaire ne rend pas toujours notre quotidien très joyeux. Unsplash - Frank McKenna Pour contrer ces effets très néfastes pour notre moral et améliorer facilement nos relations, il est conseillé de tout simplement exprimer le positif à chaque fois qu'on l'a en tête et de dire à voix haute tous les compliments qui nous traversent l'esprit.... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/astuce-naturelle-pointes-seches-cheveux-jus-de-carotte/ Wed, 20 Nov 2024 10:56:03 +0100 Si vous avez des pointes sèches et que vous aimeriez retrouver des cheveux soyeux, cette astuce naturelle très efficace devrait vous aider. Unsplash - Ryan Moreno L'astuce naturelle contre les cheveux secs Bonne nouvelle : vous n'avez pas besoin de couper vos fourches ou de rafraîchir votre coupe de plusieurs centimètres pour retrouver des pointes en bonne santé. Cette solution naturelle est en effet idéale quand on a les cheveux secs. Il s'agit tout simplement du jus de carotte : appliqué sur les pointes des cheveux, le jus de carotte hydr... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/20/faire-du-sport-sans-manger-a-jeun-avantages-bruler-plus-de-calories/ Wed, 20 Nov 2024 09:15:01 +0100 Faire du sport à jeun est conseillé par beaucoup de coachs sportifs et de fit girls car cela permettrait selon eux de brûler plus de calories, de déstocker plus de graisses et d'éliminer plus de toxines. Unsplash - Oksana Taran Pourtant, faire du sport sans avoir mangé avant n'est pas sans conséquence pour le corps. L'Institut scientifique de santé publique belge vient justement de publier une étude intéressante sur le sujet, et révèle que le corps des hommes et celui des femmes ne réagit pa... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/20/comment-avoir-une-bonne-estime-de-soi/ Wed, 20 Nov 2024 08:30:01 +0100 La confiance en soi n'est pas innée et il suffit d'un manque de confiance en soi, même très mineur, pour transformer des actions simples en véritables épreuves laborieuses voire insurmontables. Unsplash - Priscilla du Preez Pour retrouver une vie plus saine, plus satisfaisante et plus valorisante, c'est tout simple : il suffit d'améliorer sa confiance en soi. Mais comment avoir une bonne estime de soi, surtout si on en manque et qu'on a l'impression qu'on n'a pas accompli grand-chose dont on peut être fier ? Voici 6 conseils simples... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/20/ne-pas-dormir-sur-une-taie-doreiller-en-coton-inconvenient/ Wed, 20 Nov 2024 08:00:01 +0100 Tous les soirs, vous posez votre visage sur une taie d'oreiller en coton ? Ce n'est définitivement pas l'idéal car ça pourrait vous donner des boutons d'acné, des rides et rendre vos cheveux secs. Unsplash - Isaac Martin Taie d'oreiller en coton : plus de boutons d'acné Dormir sur une taie d'oreiller propre est indispensable pour éviter les boutons d'acné, les imperfections et les problèmes de peau, surtout si vous dormez dans cette position. Voici d'ailleurs la fréquence à laquelle vous devriez changer vos draps... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/comment-apaiser-son-esprit-quand-on-reflechit-trop-conseils/ Wed, 20 Nov 2024 07:30:02 +0100 Vous avez parfois l'impression que votre esprit tourne à 100 à l'heure et vous n'arrivez jamais à trouver le bouton off ? Vous aimeriez faire des pauses pour vous détendre, mais vous n'arrivez pas à vous empêcher d'aller sur votre smartphone ou de regarder une série en même temps que vous suivez une conversation, que vous faites un coloriage anti stress, du rangement ou la cuisine ? Unsplash - Willian Justen De Vasconcellos Vous êtes très souvent multitâches et vous finissez vos journées épuisé, m... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/recette-pain-au-lait-fourre-a-la-pate-a-tartiner-pitch-maison/ Wed, 20 Nov 2024 07:15:01 +0100 Si vous avez envie de préparer des Pitchs maison, voilà une recette qui devrait beaucoup vous plaire ! Cette recette de pains au lait fourrés à la pâte à tartiner permet de préparer 10 pains au lait avec 7 ingrédients de base (500g de farine, un oeuf, un sachet de levure, du sucre, du beurre, du lait, du sel). Compte Instagram de @cuisine_lovers_and_co Grâce à cette recette de pains au lait fourrés partagée par @cuisine_lovers_and_co sur son compte Instagram, vous pouvez préparer vos pains au lait... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/20/avoir-un-calendrier-de-lavent-rend-heureux-pourquoi-bienfaits/ Wed, 20 Nov 2024 06:45:01 +0100 Avoir un calendrier de l'avent et découvrir une petite surprise chaque jour rendrait vraiment plus heureux ! Si vous pensez encore que les calendriers de l'avent ne sont destinés qu'aux enfants ou que vous sous-estimez le pouvoir du calendrier de l'avent sur le moral, sachez que c'est désormais officiellement prouvé : avoir un calendrier de l'avent est excellent pour la santé mentale ! Pourquoi un calendrier de l'avent rend plus heureux ? Il y a plusieurs raisons à cela, la première étant tout simplement qu'un calendrier de l'avent est... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/huiles-essentielles-pour-les-ongles-conseils/ Wed, 20 Nov 2024 00:00:01 +0100 Vous voulez avoir de beaux ongles au quotidien et lutter contre les ongles cassants, mous ou qui se dédoublent ? Les huiles essentielles peuvent vous y aider ! Voici les 3 meilleures huiles essentielles pour des ongles forts et en bonne santé. Unsplash - Andriyko Podilnyk Pour rappel, les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution : veillez à bien vous renseigner sur les contre-indications de chacune d'entre elles avant d'en faire usage, et particulièrement pour les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants ou si vous sui... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/19/7-conseils-malins-pour-creer-son-calendrier-de-lavent-sans-se-ruiner/ Tue, 19 Nov 2024 23:34:06 +0100 Vous avez envie de vous faire plaisir ou de gâter vos enfants avec un calendrier de l’Avent, mais vous en avez assez de payer une petite fortune pour vous retrouver certains jours avec de petites bricoles qui ne font pas réellement plaisir ? Unsplash - Elena Mozhvilo Dans ce cas, pourquoi ne pas préparer votre calendrier de l’Avent vous-même ? Avec quelques idées et un peu de créativité, vous pouvez tout à fait en préparer un super tout en faisant de belles économies. Pourquoi fabriquer son propre calendrier d... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/recette-boisson-avec-the-et-cafe-maison-dirty-chai-latte/ Tue, 19 Nov 2024 23:45:01 +0100 Si entre le thé et le café, votre coeur balance et que vous n'arrivez pas toujours à décider lequel vous aimeriez boire ou quelle est votre boisson chaude préférée, bonne nouvelle : il existe une recette de boisson réconfortante et délicieuse qui fait fusionner le thé et le café dans une seule et même tasse ! Compte Instagram @brighteyedbaker Le Dirty Chaï Café : une boisson qui mélange thé et café L'avantage de cette recette de Chaï café est qu'elle associe l'am... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/6-choses-que-peut-vous-indiquer-votre-anxiete/ Tue, 19 Nov 2024 23:15:01 +0100 Vous faites parfois des crises d'angoisse et vous essayez tant bien que mal d'apaiser votre anxiété sans succès ? Plutôt que de chercher à l'intérioriser, à la cacher ou de la laisser vous dépasser sans que vous puissez y faire quoi que ce soit, voyez plutôt votre anxiété comme un symptôme qui peut vous indiquer une information importante. Unsplash - Alexei Maridashvili Plutôt que de chercher à traiter le symptôme, essayez de vous intéresser à la cause, cela sera beaucoup plus... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/comment-profiter-des-fetes-de-fin-dannee-sans-prendre-de-poids-conseils/ Tue, 19 Nov 2024 21:56:33 +0100 Les fêtes de fin d’année sont synonymes de gourmandises et de moments conviviaux. Mais pour beaucoup, elles s'accompagnent d'une inquiétude : la peur de prendre du poids parce qu'on se serait fait "trop" plaisir avec toutes ces bonnes choses à manger. Avec un peu d'organisation et des astuces simples, il est pourtant possible de savourer ces moments gourmands sans culpabilité ! Unsplash - Jed Owen Voici nos conseils pour profiter pleinement tout en maintenant votre équilibre : Adopter une routine saine avant les fêtes Miser sur une ali... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/bande-annonce-ellian-et-le-sortilege-netflix-film-en-famille-noel/ Tue, 19 Nov 2024 21:45:03 +0100 Netflix s’apprête à illuminer nos écrans avec "Ellian et le sortilège", un nouveau film d'animation prometteur signé Skydance Animation. Dès le 22 novembre, embarquez pour une aventure captivante où magie, courage et musique se mêlent pour ravir petits et grands. Voici pourquoi vous allez choisir ce film pour une soirée en famille : Une héroïne déterminée face à une malédiction L’histoire d’Ellian commence sur une note dramatique : ses parents, la reine et le roi,... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/comment-partager-de-lintimite-emotionnelle-pour-une-relation-plus-forte/ Tue, 19 Nov 2024 21:17:17 +0100 La période des fêtes de fin d'année et des préparatifs a déjà bien commencé, et c'est sûrement l'un des meilleurs moments de l'année pour profiter de moments de qualité partagée avec vos proches et toutes les personnes que vous aimez. Unsplash - Priscilla du Preez Plutôt que de vous stresser pour que tout soit parfait, que vous puissiez offrir (beaucoup trop) de chouettes cadeaux, que votre maison soit décorée du sol au plafond en mode Noël lumineux et que vous risquiez de ne pas voir le tem... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/pourquoi-il-ne-faut-pas-manger-devant-lordinateur/ Tue, 19 Nov 2024 20:33:13 +0100 Pas la peine de s'en cacher, puisque je pense qu'on l'a déjà tous fait, soit par manque de temps, pour une petite pause réconfortante entre deux emails stressants ou tout simplement par envie de concilier encas gourmand et série en streaming : manger devant son ordinateur est devenu très courant. Unsplash - Marvin Meyer Cette habitude est hélas loin d'être idéale, et vous gagneriez vraiment beaucoup à vous en défaire. Découvrez tout de suite pourquoi vous devriez arrêter de manger devant votre ordi ou avec un... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/challenge-30-jours-pour-prendre-soin-de-sa-sante-mentale-pendant-cette-periode-anxiogene/ Tue, 19 Nov 2024 20:15:01 +0100 Vous avez le moral dans les chaussettes, vous rêvez de soleil mais vous savez que le retour des longues journées d'été n'est pas pour tout de suite ? C'est sûrement le meilleur moment de l'année pour prendre soin de votre santé mentale et mettre en place des habitudes qui vous font du bien au quotidien ! Unsplash - Mink Mingle Prendre soin de sa santé mentale Le contexte d'après crise sanitaire, l'inflation galopante et les craintes associées aux conséquences du réchauffement climatique ou au danger que peut... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/le-celebre-jeu-la-bonne-paye-dhasbro-revient-avec-une-edition-moderne-et-pleine-de-surprises-pour-les-fetes/ Tue, 19 Nov 2024 19:50:33 +0100 Noël est la période idéale pour de bons moments de partage et de convivialité en famille, et quoi de mieux qu'un jeu de société pour en profiter ? Avec la nouvelle édition de La Bonne Paye, Hasbro redonne vie à ce grand classique, en le modernisant pour s'adapter aux envies des joueurs d'aujourd'hui. Autant dire que cela promet de chouettes parties très amusantes ! Un jeu intemporel remis au goût du jour Dans cette version actualisée, les règles de base qui ont fait le succès du jeu restent les m&e... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/combien-dheures-de-sommeil-pour-maigrir/ Tue, 19 Nov 2024 19:29:49 +0100 Bien dormir est essentiel pour être en bonne santé et se sentir bien au quotidien. Nous essayons tous de faire des bonnes nuits de sommeil mais c'est souvent beaucoup plus facile à dire qu'à faire, surtout quand on a des journées bien chargées. Unsplash - Kevin Laminto Pourtant, cette question du sommeil est vraiment importante et en particulier quand on essaye de maigrir car mieux dormir permet de maigrir plus vite alors qu'inversement, ne pas dormir assez fait grossir ! En effet, quand on a l'habitude de bien dormir chaque nuit, &c... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/jai-les-cheveux-gras-que-faire/ Tue, 19 Nov 2024 19:00:02 +0100 Avoir les cheveux gras, ça nous est déjà arrivé à tous. Ce n'est pas drôle, on a la sensation d'avoir les cheveux lourds et sales tout le temps, dès quelques heures après son shampoing, et on est vite découragé devant ce désordre capillaire. Unsplash - Lucas Sankey Si vous avez les cheveux gras en ce moment, rassurez-vous : c'est tout simplement parce que vous devez faire l'une des 10 erreurs qui suivent. En changeant vos habitudes et en adoptant une nouvelle routine capillaire, vous devriez très vite r&eac... Laura http://sobusygirls.fr/2024/11/19/et-toujours-rebondir-le-livre-inspirant-daxel-alletru-pour-surmonter-toutes-les-epreuves/ Tue, 19 Nov 2024 18:28:56 +0100 Si vous cherchez une idée cadeau inspirante et riche de sens, le livre « Et toujours rebondir » d’Axel Allétru et Peggy Olmi est un choix qui ne manquera pas de marquer les esprits. Ce récit, paru le 30 octobre dernier, est bien plus qu’une autobiographie : c’est une ode à la résilience et au dépassement de soi, portée par un parcours exceptionnel. Et il faut le dire : c'est une lecture inspirante qui fait beaucoup de bien ! Un parcours qui force le respect Axel Allétru, ancien champion du monde... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/addiction-sucre-manger-moins-sucre/ Tue, 19 Nov 2024 17:45:01 +0100 Vous mangez du sucre sans arrêt ? Votre moment préféré du repas, c'est le dessert ? D'ailleurs, si vous ne deviez faire qu'un seul repas, vous opteriez pour le petit-déjeuner parce que vous êtes définitivement un vrai bec sucré ? Unsplash - Sebastian Coman Photography Si vous avez répondu oui à au moins une de ces questions et que vous avez envie de vous débarrasser de cette mauvaise habitude, alors ces conseils vous vous aider à reprendre le contrôle de vos choix nutritionnels. Ces peti... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/meilleure-qualite-signe-astrologique/ Tue, 19 Nov 2024 17:15:01 +0100 Vous vous demandez quels sont vos plus grands atouts ? Tous les signes astrologiques semblent avoir des qualités particulières qui leur permettent de se démarquer des autres. Découvrez tout de suite vos plus grandes forces en fonction de votre signe astrologique : Pexels - Sebastian Arie Voortman Bélier Le bélier a deux grande qualité : son énergie débordante et son grand courage qui lui permet de gérer toutes les situations avec beaucoup de sang-froid. Taureau Le Taureau a une détermination à toute &eac... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/19/choses-a-faire-seul/ Tue, 19 Nov 2024 16:30:01 +0100 Passer du temps seul et se sentir bien même quand on ne voit personne, ça s'apprend. Les personnes introverties se sentent naturellement plus à l'aise quand elles sont seules, mais si vous êtes une personne particulièrement sociable, vous avez sûrement l'habitude de vous entourer de monde à chaque fois que vous le pouvez pour éviter de vous retrouver seul. Unsplash - Julia Caesar Pourtant, passer du temps seul, ça ne veut pas forcément dire se sentir seul, et avec un peu d'entraînement, on finit même par appr&ea... Laura http://sobusygirls.fr/2024/11/19/bienfaits-de-lhuile-de-ricin-sur-les-cheveux/ Tue, 19 Nov 2024 15:15:01 +0100 L’huile de ricin est peu coûteuse et est un vrai soin naturel pour des cheveux brillants, nourris et réparés. Plutôt que de vous ruiner en soins capillaires hors de prix, misez sur l’huile de ricin qui fait partie des astuces naturelles pour faire pousser les cheveux plus vite ! Unsplash - Tim Mossholder On fait le point sur tous les bienfaits de l’huile de ricin sur les cheveux et les raisons pour lesquelles vous devriez l’intégrer à votre routine capillaire au plus vite ! 1. Utiliser de l’huile de ricin pour pren... Laura http://sobusygirls.fr/2024/11/19/films-droles-cultes-pour-famille/ Tue, 19 Nov 2024 13:30:01 +0100 Vous auriez bien besoin d'une pause détente pour vous vider la tête et retrouver le sourire ? Cette liste devrait vous plaire : découvrez tout de suite 15 films feel good à voir ou revoir de toute urgence pour un bon moment divertissant. Sortez les pop corn, mettez un plaid bien chaud sur vos genoux, enfilez un sweat confortable et c'est parti pour une heure et demi de rires et de sourires ! Unsplash - JESHOOTS.COM 1. Intouchables2. 30 ans sinon rien3. Bienvenue chez les ch'tis4. Shrek5. Nos Jours Heureux 6. Five7. Le dîner de cons8. Comme t'y es belle9. T... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/19/signes-que-vous-etes-susceptible/ Tue, 19 Nov 2024 12:15:01 +0100 La susceptibilité est un bien vilain défaut. En effet, se vexer pour un oui, pour un non peut-être très handicapant, et en premier lieu pour soi-même ! Car quand on prend tout mal et qu'on est hypersensible, tout nous blesse : on se sent agressé en permanence par les autres, on voit chaque réflexion comme une attaque et on perçoit tout comme une critique. Unsplash - Sinitta Leunen On dit que la première étape de la résolution d'un problème, c'est de bien identifier le problème. Pour être moins su... Laura http://sobusygirls.fr/2024/11/19/recette-facile-avec-du-brocoli-quesadillas-fromage-leger-peu-calorique/ Tue, 19 Nov 2024 11:15:01 +0100 Manger des brocolis est excellent pour faire le plein de vitamine C et préparer la peau au soleil. Si vous avez envie de manger ce légume de façon gourmande, de faire le plein d'énergie et de bronzer plus vite, on a la recette parfaite ! Compte Instagram de @little_flo_ Cette recette de quesadillas au fromage et au brocoli partagée par @little_flo_ sur son compte Instagram est idéale pour allier gourmandise, légereté et saveurs. Voir cette publication sur Instagram - Quesadillas au brocoli - Hello le... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/19/faire-des-calins-a-un-enfant-plus-dempathie-adulte/ Tue, 19 Nov 2024 09:15:01 +0100 Une étude israélienne a établi un lien entre la proxmité de la maman avec son enfant à la naissance et l'empathie que celui-ci sera ensuite capable de développer une fois adulte. Unsplash - Helena Lopes Les effets du contact maternel et des câlins sur le développement de l'enfant Cette étude publiée dans la revue scientifique américaine PNAS a suivi une centaine de personnes depuis leur naissance jusqu'à leur 20 ans ayant évolué dans une famille biparentale et où le revenu moyen &e... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/est-ce-que-les-tatouages-sont-seduisants-seduction-conseils/ Tue, 19 Nov 2024 09:30:01 +0100 Longtemps critiqués et pointés du doigt, les tatouages semblent avoir bien changé d'image auprès des Français. Si on les reprochait beaucoup aux personnes tatouées dans le cadre professionnel, avoir un tatouage pourrait aujourd'hui au contraire aider à trouver du travail plus facilement. Unsplash - Annie Spratt Et ce n'est pas tout : d'après une récente étude, ils pourraient même rendre celui ou celle qui les porte encore plus séduisants ! On fait le point sur ce qui fait désormais des tatouages un at... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/comment-etre-du-matin-conseils-pour-se-lever-tot/ Tue, 19 Nov 2024 08:15:01 +0100 Il n'y a rien à faire, vous avez beau tout essayer, vous n'êtes pas du matin et vous vous levez souvent grognon ? Voici 5 conseils qui vous aideront à changer la donne et à vous lever chaque jour du bon pied sans difficulté. Unsplash - Ekaterina Kasimova 1. Se lever dès la première sonnerie du réveil. C'est prouvé : mettre plusieurs sonneries et appuyez constamment sur la touche Snooze de votre réveil ne vous aide pas à vous lever, car votre cerveau associe petit à petit la sonnerie du révei... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/passer-la-journee-en-pyjama-avantages-inconvenient/ Tue, 19 Nov 2024 07:45:01 +0100 Beaucoup de gens soutiennent que passer sa journée en pyjama n'est pas bon pour le moral, nous encourage à flemmarder plutôt qu'à être actif et serait même mauvais pour notre productivité. À l'heure où le télétravail se généralise de plus en plus, on apprend que ce serait plutôt le contraire : rester en pyjama toute la journée serait extrêmement bénéfique pour notre santé mentale. Unsplash - Samantha Gades Travailler en pyjama pour se sentir plus détendu C... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/19/quelle-est-la-temperature-ideale-pour-prendre-une-douche/ Tue, 19 Nov 2024 07:15:02 +0100 À quelle température faut-il prendre sa douche pour ne pas abîmer sa peau et profiter d'un maximum de bienfaits ? Douche chaude ou froide : les bienfaits Unsplash - John Fornander Une douche n'a pas les mêmes effets sur notre corps en fonction de la température de l'eau. Une douche froide permet d'activer la circulation sanguine, de se réveiller et abaisserait légèrement la température du corps ce qui préparerait mieux au sommeil. Une douche chaude apaise les tensions musculaires, détend aussi bien le corps que l'e... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/19/comment-fonctionne-leffet-clochette-pour-attirer-quelquun-et-vraiment-le-seduire-conseils/ Tue, 19 Nov 2024 06:30:01 +0100 Si vous passez régulièrement du temps sur TikTok, vous avez peut-être entendu parler de la tendance « effet Clochette » ou « Tinker Bell effect » en anglais. Unsplash - Eddie Kopp Le hashtag #Tinkerbelleffect cumule en effet aujourd'hui déjà plus de 9 millions de vues et rassemble des centaines de vidéos explicatives sur ce phénomène qui permettrait d'attirer et de séduire la personne de ses rêves. Voici ce que vous devez retenir sur cet effet Clochette qui fait tant parler de lu... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/combien-de-temps-passer-sur-les-reseaux-sociaux-pour-ne-pas-deprimer/ Mon, 18 Nov 2024 23:47:53 +0100 Passer trop de temps sur les réseaux sociaux peut avoir des conséquences très néfastes sur votre santé mentale. Pour éviter tout risque de stress, d'anxiété ou de déprime, une étude révèle la durée qu'il ne faut surtout pas dépasser chaque jour sur les réseaux sociaux. Unsplash - Nathana Reboucas Les réseaux sociaux, sources de stress, d'anxiété et de manque de confiance en soi Une étude britannique menée par la Royal Society for Public Health a... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/boire-une-tisane-a-la-camomille-pour-diminuer-les-rides-et-avoir-une-belle-peau/ Mon, 18 Nov 2024 21:15:01 +0100 Si vous cherchez le remède pour garder une peau jeune et belle avec les années, la réponse ne se trouve peut-être pas dans votre routine de soins visage ou un actif miracle, mais tout simplement dans... une tisane ! Unsplash D'après l'étude scientifique d'une biochmiste américaine, boire une tisane à la camomille après chaque repas permettrait de lutter efficacement contre les rides. Mieux manger pour garder une peau jeune Ce n'est un secret pour personne : même si nos crèmes anti-rides et notre routine de soins a... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/18/pourquoi-marcher-apres-le-repas-bienfaits-sante/ Mon, 18 Nov 2024 20:45:01 +0100 On a beaucoup entendu enfant qu'il ne fallait pas faire de sport tout de suite après avoir mangé pour laisser au corps le temps de bien digérer, sinon la digestion pouvait s'en retrouver perturbée. En réalité, il serait excellent de faire quelques minutes d'exercice physique comme de la marche douce, même à une très faible intensité, et ce juste après avoir mangé. Unsplash - Tim Mossholder Rester actif juste après le repas Selon le repas que l'on vient de terminer, et c'est d'autant plus vrai si on a... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/peut-on-laisser-le-bluetooth-toujours-allume-batterie/ Mon, 18 Nov 2024 20:30:02 +0100 Nous avons tous des journées surchargées et nous aimerions gagner du temps pour faire plus d'activités que nous aimons. La façon la plus simple d'y arriver est de ne pas perdre de temps avec des tâches inutiles. Unsplash - Sten Ritterfeld Beaucoup semblent penser que désactiver le Bluetooth sur son téléphone à chaque fois qu'on n'en a plus besoin en fait partie, et ne prennent donc jamais la peine de le faire. C'est pourtant une grosse erreur : voilà pourquoi. Pourquoi il faut désactiver son Bluetooth Le Blu... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/etre-trop-stresse-diminue-la-memoire/ Mon, 18 Nov 2024 20:15:01 +0100 Vous avez une très mauvaise mémoire et vous avez l'impression que vous oubliez tous vos rendez-vous importants ? Dans ce cas, vous gagneriez à vous détendre, car d'après une étude américaine, il existe un lien entre le niveau de stress et les capacités de mémorisation. Unsplash - Ian Dooley Le cortisol, qu'on appelle aussi l'hormone du stress, est produite par l'organisme pour nous aider à réagir rapidement face à une situation de stress. Le cortisol joue entre autres un rôle dans la régul... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/se-couper-les-cheveux-court-avantages/ Mon, 18 Nov 2024 19:45:01 +0100 Vous avez très envie de vous couper les cheveux très courts ? La coupe courte, c'est tendance, mais encore faut-il être bien sûre de son choix pour ne pas le regretter ensuite. Unsplash - Allef Vinicius Si vous êtes vous-même tentée, que vous avez déjà eu envie de vous lancer mais que vous n'avez pas encore osé sauter le pas, voici 4 questions essentielles à vous poser avant de pousser la porte de votre salon de coiffure préféré pour être sûre que la coupe courte est vraiment... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/dire-des-gros-mots-avantage-honnetete/ Mon, 18 Nov 2024 19:30:01 +0100 D'après une étude menée par des chercheurs américains et publiée dans la revue Social Psychological and Personality Science, nous avons naturellement tendance à considérer les personnes qui disent des gros mots comme plus honnêtes que les autres. Unsplash - Petr Sidorov Cela va sembler très bizarre voire carrément impossible à croire pour ceux que le moindre mot vulgaire offusquent, mais c'est pourtant bon à savoir... Pour beaucoup, dire des gros mots semble très impoli On est bien d'accord, ju... Laura http://sobusygirls.fr/2024/11/18/routine-soir-pour-maigrir/ Mon, 18 Nov 2024 18:48:19 +0100 Nous avons notre petit rituel du coucher. Le problème, c'est que le vôtre vous empêche peut-être de vous endormir vite ou même de maigrir ! Voici donc 3 bonnes habitudes à prendre avant d'aller vous coucher pour ne pas ruiner les efforts que vous avez faits pendant la journée et pour garder la ligne : Unsplash - Julian Hochgesang Éviter l'alcool Même si boire un verre de vin le soir vous permet de vous détendre avant d'aller vous coucher, boire de l'alcool n'est jamais une bonne idée car cela peut vous empê... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/tablette-xoomy-disney-de-ravensburger-enfant-cadeau-noel-avis-prix/ Mon, 18 Nov 2024 15:48:14 +0100 Les enfants adorent dessiner, et cette passion du dessin dure vraiment longtemps puisque mon aîné de bientôt 11 ans ne s'en lasse toujours pas, bien au contraire ! Je vois souvent des ados griffonner sur des carnets dans des salles d'attente ou au parc, et je trouve ça génial, car dessiner est une activité très efficace pour apaiser son stress, développer sa créativité et s'épanouir dans une activité artistique. Si vos enfants aussi passent beaucoup de temps à dessiner ou à faire des coloriages,... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/18/en-combien-de-temps-on-peut-cerner-et-apprendre-a-connaitre-quelquun/ Mon, 18 Nov 2024 16:45:01 +0100 Combien de rendez-vous faut-il pour apprendre à vraiment connaître une personne ? Et d'ailleurs, combien de temps devrait durer chaque rendez-vous pour vous permettre de cerner la personne en question ? Peut-être beaucoup moins que vous ne le pensiez. Unsplash - Graham Mansfield Cerner la personnalité d'un inconnu qu'on vient tout juste de rencontrer peut se faire très vite : d'après une récente étude, ce serait même une question de... minutes ! 4 minutes pour cerner quelqu'un D'après une étude publiée... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/18/pourquoi-je-ne-suis-pas-heureux-alors-que-jai-une-vie-geniale/ Mon, 18 Nov 2024 16:00:02 +0100 Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes respirent le bonheur, alors que vous, vous n'êtes jamais satisfait de votre vie ? Unsplash - Soheyl Dehghani Si cela vous a déjà traversé l'esprit, rassurez-vous, car vous n'êtes définitivement pas le seul à vous poser cette question. Demandez-vous dans ce cas : qu'est-ce qui vous manque exactement ? Vous aussi, vous avez le droit d'être heureux. Vous avez le droit d'avoir une vie géniale, et d'en profiter chaque jour. Si vous avez envie d'agir, d... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/18/comment-garder-une-maison-propre-quand-on-a-des-enfants/ Mon, 18 Nov 2024 13:45:01 +0100 Quand on a de jeunes enfants, il peut être difficile de garder une maison propre. Forcément, entre les miettes qu'on retrouve partout sous la table après chaque repas, les jouets qui traînent et les vêtements jetés au pied du lit, difficile de réussir à tenir la maison. Unsplash - Odiseo Castrejon Difficile, mais pas impossible, ceci dit, surtout si on a une bonne méthode ! Découvrez donc tout de suite nos conseils pour maintenir l’ordre et l’hygiène chez vous. Instaurez une routine En prenant l'ha... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/qualites-du-verseau-points-forts-avantages-liste/ Mon, 18 Nov 2024 13:00:02 +0100 Le Verseau est le onzième signe du Zodiaque et concerne toutes les personnes nées entre le 21 janvier et le 19 février. Ce signe d'air a une personnalité complexe, imprévisible et souvent paradoxale, ce qui le rend assez difficile à cerner pour ceux qui l'entourent. Unsplash - Nathan McBride Un Verseau est en effet à la fois très indépendant, autonome et solitaire, mais est capable de se montrer très généreux et de dépenser beaucoup d'énergie pour aider les autres. Quel que soit le domaine, le... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/recette-croque-panes-facile-et-rapide-idee-apero/ Mon, 18 Nov 2024 12:15:01 +0100 Voilà encore une recette gourmande et conviviale à partager à l'apéro, puisqu'on peut en faire de petites bouchées qui se dégusteront facilement avec les doigts. Compte Instagram @yasmina_cook Et le plus très appréciable : c'est une recette simple et rapide à préparer, donc on n'hésite pas à la garder sous la main pour la prochaine fois qu'on reçoit des invités à l'improviste ou qu'on manque de temps ! Recette des mini croques panés apéro facile Il suffit de vous munir d... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/recette-tiramisu-creme-bueno-maison-facile/ Mon, 18 Nov 2024 11:45:01 +0100 Si vous aimez les Kinder Bueno et que vous raffolez tout particulièrement de la crème qui se cache à l'intérieur de la gaufrette croquante, vous n'allez sûrement pas pouvoir vous empêcher de saliver devant cette recette de tiramisu Bueno maison. Compte Instagram @karimaelmakhloufi Recette de tiramisu bueno facile maison La recette partagée par Karima sur son compte Instagram a en effet de quoi faire envie, et la bonne nouvelle, c'est que si elle nécessite bien de réaliser deux préparations distinctes, elle n'est en r&eacu... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/18/comment-devenir-plus-fort-mentalement-conseils/ Mon, 18 Nov 2024 11:15:01 +0100 Se blinder et rester fort est parfois nécessaire pour toujours garder un moral au beau fixe et ne pas se laisser miner par les événements ou les personnes négatives qui nous entourent. Unsplash - Alora Griffiths Si vous ne savez pas exactement comment faire, ce que vous devriez améliorer ou changer chez vous pour surmonter vos faiblesses ou encore comment développer un mental à toute épreuve pour rester concentré sur vos objectifs quel que soit le contexte dans lequel vous évoluez, cet article devrait beaucoup vous int&e... Laura http://sobusygirls.fr/2024/11/18/combien-de-temps-dure-une-relation-de-couple-millenials/ Mon, 18 Nov 2024 10:33:29 +0100 Être en couple, tout le monde est prêt à le reconnaître, c'est du travail. Cela demande de la sincérité, de la patience, de l'engagement, des compromis, une communication saine, et chaque jour est l'occasion de renforcer (ou du moins de travailler) sur sa relation pour la faire avancer. Unsplash - Everton Vila Le problème, c'est que les Millenials semblent plus frileux que les autres pour garder des relations amoureuses longues. Des relations de couple plus courtes chez les millenials En 2016, les couples français étaient ensemb... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/la-phrase-que-les-personnes-heureuses-se-repetent-tous-les-jours/ Mon, 18 Nov 2024 08:30:02 +0100 À la recherche du bonheur Depuis des temps immémoriaux, l'humanité s'interroge sur le secret du bonheur. Des philosophes aux gourous du développement personnel, tous ont tenté de percer ce mystère. Bien que la recette exacte demeure insaisissable, il existe des moyens de cultiver le bien-être et de surmonter les obstacles avec optimisme. Unsplash - Allef Vinicius Les personnes qui sont vraiment heureuses ont souvent une habitude en commun : répéter chaque jour des phrases simples mais puissantes qui les aident à aff... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/astuces-pour-que-le-parfum-reste-sur-la-peau-toute-la-journee/ Mon, 18 Nov 2024 08:00:01 +0100 Quel plaisir de profiter de l'odeur d'un parfum qui nous suit tout au long de la journée, car la fragrance en question devient alors comme une douce mélodie olfactive et familière qui nous enveloppe de douceur et de réconfort. Unsplash - Lucas Mendes Seul problème : garder ce parfum intact nécessite un peu de stratégie et quelques gestes bien pensés. Voici justement quelques astuces efficaces pour que votre parfum reste du matin jusqu'au soir, sans perdre de son éclat. Choisir les points de pulvérisation avec sages... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/18/matelas-connecte-chauffe-pieds-arrete-ronflements/ Mon, 18 Nov 2024 07:30:01 +0100 Il n'y a rien à faire, quoi qu'on fasse, quelle que soit la température extérieure ou intérieure, il y a toujours des gens qui ont tout le temps froid alors que d'autres ont sans arrêt chaud. Unsplash - Ducminh Nguyen Comment faire pour dormir à 2 quand on a tout le temps froid ? Mais comment faire quand on est en couple et que l'un est frileux et l'autre toujours en t-shirt, quelle que soit la température extérieure ? Rassurez-vous, être en conflit ou se résigner parce que l'un doit se sacrifier pour que l'autre pro... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/18/combien-de-calories-on-brule-quand-on-fait-un-sauna/ Mon, 18 Nov 2024 07:15:02 +0100 Vous rêvez de perdre des calories sans fournir d'efforts ? Dans ce cas, vous allez adorer cette nouvelle ! Imaginez-vous en train de vous détendre, de vous relaxer, tout en brûlant jusqu'à 134 calories en seulement 10 minutes. Unsplash - Usen Parmanov Oui, vous avez bien lu ! Le sauna, cette activité relaxante souvent associée à la détente et au bien-être, peut en réalité être un allié de choix pour votre ligne. La magie du sauna : brûler des calories tout en se relaxant Le sauna,... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/comment-savoir-si-le-couple-est-au-bord-de-la-rupture/ Mon, 18 Nov 2024 00:00:01 +0100 Vous avez déjà ressenti ce frisson désagréable lorsque votre partenaire prononce une phrase qui semble sonner comme un avertissement dans votre esprit ? Pas de panique ! C'est tout à fait normal. Les relations amoureuses, aussi merveilleuses qu'elles puissent être, peuvent parfois traverser des périodes de turbulences. Unsplash - Thanh Duc Phan Mais comment savoir si ces signes sont juste des nuages passagers ou bien des véritables éclairs annonçant un orage à venir ? Voici quelques pistes pour y voir plus clair.... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/conseils-pour-avoir-les-dents-blanches/ Sun, 17 Nov 2024 23:30:01 +0100 Vous aimeriez avoir des dents plus blanches ? Si vous avez les dents jaunes ou moins blanches qu'avant et que vous voudriez retrouver un beau sourire, rassurez-vous : avec ces conseils, vous allez réussir à mieux prendre soin de vos dents et à retrouver votre couleur naturelle. Unsplash - Lucas Sankey 1. Se brosser les dents après chaque repas C'est le conseil le plus évident mais aussi le plus efficace pour se débarrasser de la plaque dentaire et avoir des dents bien propres. Pour un brossage encore plus efficace et retirer jusqu'à 100%... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/etre-bavard-defaut-ou-qualite-je-parle-beaucoup/ Sun, 17 Nov 2024 23:15:01 +0100 Si vos professeurs vous trouvaient beaucoup trop bavard en classe ou qu'on vous a déjà fait remarquer que vous parliez beaucoup, vous avez peut-être longtemps cru qu'il s'agissait d'un gros défaut. Unsplash - Priscilla du Preez Dans ce cas, vous allez pouvoir vous rassurer et déculpabiliser car d'après une récente étude, c'est faux : être bavard serait en effet une grande qualité qui nous ferait paraître plus sympathique que les personnes qui parlent beaucoup moins et qui favoriserait le lien social. Être bava... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/dormir-avec-des-chaussettes-avantages-et-inconvenients/ Sun, 17 Nov 2024 22:45:01 +0100 En matière de tenue de nuit, chacun a ses petites habitudes : certains portent un pyjama depuis la plus tendre enfance, d'autres se contentent d'enfler un t-shirt et une culotte ou un boxer, d'autres encore refusent catégoriquement le port de sous-vêtement la nuit pour plus de confort... et la question des chaussettes divise tout autant : si certains ne supportent pas d'en porter, d'autres affirment qu'ils dorment mieux avec. Unsplash - Thought Catalog Croyez-le ou non, cette question existentielle a suscité plusieurs études très sérieuses. E... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/combien-de-temps-pour-perdre-une-mauvaise-habitude/ Sun, 17 Nov 2024 22:30:02 +0100 Vous avez toujours cru qu'il suffisait d'une à trois semaines pour perdre une mauvaise habitude et réussir à adopter des réflexes plus sains ? Cette étude va certainement vous décevoir, car il faudrait en réalité beaucoup plus de temps que ça. Unsplash - Ian Taylor Une étude menée par des chercheurs en psychologie de l'University College de Londres en 2009 a en effet révélé qu'il fallait entre 18 et 254 jours pour acquérir un nouvel automatisme. Pour parvenir à ces r&e... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/a-quelle-frequence-faut-il-se-laver-les-cheveux/ Sun, 17 Nov 2024 22:15:01 +0100 Beaucoup d'hommes se lavent les cheveux tous les jours, et certaines femmes font pareil tandis que d'autres affirment ne pas les laver plus d'une ou deux fois par semaine. On pourrait donc croire que c'est surtout une question de préférence. Unsplash - Maxx Miller Et pourtant, pas tout à fait, car il y a certains paramètres à bien garder en tête. Voici les choses à prendre en compte pour définir la fréquence idéale à laquelle vous devriez lavez les cheveux : Le type de cheveux : épais, fins, raides, liss... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/moins-de-desir-et-libido-en-baisse-pour-une-femme-en-couple/ Sun, 17 Nov 2024 21:45:01 +0100 Vous avez une libido en berne depuis quelques temps et vous vous demandez pourquoi ? Pourtant, vous vivez en couple, vous avez chacun vos petites habitudes, et vous vous attendiez justement à l'inverse... mais le problème est peut-être justement là : d'après une récente étude, vivre en couple ferait en effet considérablement baisser la libido des femmes. Unsplash - Andrew Welch D'après une étude menée par BMJ Open sur les modes de vie et habitudes sexuelles des Britanniques, vivre en couple a des conséq... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/amitie-toxique-comme-enid-dans-la-serie-netflix-mercredi-signes/ Sun, 17 Nov 2024 21:21:06 +0100 Mercredi est la nouvelle série Netflix à succès : après avoir battu un nouveau record et dépassé les 5 milliards de vues dès sa première semaine de sortie, la série qui a révélé Jenna Ortega a su convaincre les abonnés, tous âges confondus. Les spectateurs se sont en effet beaucoup attaché à l'héroïne, mais aussi aux autres personnages, dont Enid, la colloc' touchante de Mercredi. Netflix.com Cette relation d'amitié un peu particulière qui s'est prog... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/signes-astrologiques-a-epouser-qui-feront-les-meilleurs-epoux/ Sun, 17 Nov 2024 20:15:01 +0100 Vous le savez sûrement déjà si vous vous intéressez un peu à l'astrologie : chaque signe astrologique agit à sa manière, et c'est en particulier le cas en amour. Unsplash - Hannah Busing Certains signes astrologiques se montrent par exemple très câlins, d'autres tombent très vite amoureux, d'autres encore se montrent extrêmement patients en amour... chacun a donc bel et bien sa propre manière de vivre sa relation amoureuse et sa façon bien à lui de dire « je t’aime... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/comment-lisser-les-cernes-conseil-maquillage/ Sun, 17 Nov 2024 20:00:01 +0100 Si vous êtes desespérée de voir vos cernes chaque matin et que vous voulez les atténuer en attendant de pouvoir rattraper votre retard de sommeil, voilà plusieurs astuces qui devraient beaucoup vous aider. La première vous aidera à bien appliquer votre anticernes pour effacer les cernes, et les suivantes permettent d'atténuer les cernes sans maquillage. Unsplash - Stefan Stefancik Avec ça, fini l'air fatigué ! Vous ne devriez plus jamais vous sentir embêtée de les voir apparaître sous vos yeux. Il n'es... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/quels-profils-fuir-si-on-veut-une-relation-de-couple-saine-et-durable/ Sun, 17 Nov 2024 19:30:01 +0100 Quand on est à la recherche de l'amour durable, certaines rencontres peuvent s'avérer être des impasses. Et identifier les signaux d'alarme dès le départ peut nous épargner bien des déceptions (et nous faire gagner un temps précieux au passage). Unsplash - Andrik Langfield Certains experts en relations amoureuses ont justement dévoilé, pour nous aider, les profils à éviter si nous aspirons à une relation solide, pérenne et surtout vraiment saine. Voici donc tout de suite les prof... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/boisson-pour-ne-plus-perdre-ses-cheveux-conseils/ Sun, 17 Nov 2024 19:12:47 +0100 Vous perdez beaucoup vos cheveux et vous voulez lutter contre ce phénomène ? Au-delà de votre routine capillaire qui est peut-être à revoir avec des soins plus doux pour préserver votre chevelure, il est peut-être temps d'abandonner certaines boissons connues pour favoriser la perte de cheveux. Unsplash - Tamara Bellis On ne s'en doute pas forcément, mais certaines boissons qu'on consomme tout au long de la journée ne sont définitivement pas nos meilleures alliées bien-être, santé et beauté, et p... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/la-nuit-porte-conseil-signification-vrai-ou-faux/ Sun, 17 Nov 2024 18:30:01 +0100 « La nuit porte conseil », « Avant de prendre une décision importante, laisse-toi au moins une nuit de réflexion », « Pour savoir si c’est une bonne idée, dors dessus » : toutes ces phrases n'ont peut-être aucun sens pour vous. Pourtant, c'est prouvé, une nuit reposante permettrait réellement de trouver des solutions à certains problèmes. Unsplash - Annie Spratt Une étude menée par des chercheurs américains de l’Université de North... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/conseils-quon-retrouve-dans-tous-les-livres-de-developpement-personnel-resume-1/ Sun, 17 Nov 2024 18:00:01 +0100 Si vous vous intéressez vous aussi au développement personnel depuis quelques temps, vous avez sûrement eu l'occasion de lire quelques ouvrages sur le sujet. Et ceux-ci ont beau être tous un peu différents les uns des autres, il faut avouer que certains conseils reviennent régulièrement (pour ne pas dire à chaque fois). Unsplash - Thought Catalog Si vous souhaitez progresser plus vite et vous concentrer sur l'essentiel, la vidéo publiée par Luca MS sur sa chaîne YouTube devrait vraiment vous éclairer. Apr&egra... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/comment-se-lever-le-matin-quand-on-n-est-pas-du-matin/ Sun, 17 Nov 2024 17:45:01 +0100 Je suis du matin. Non, sérieusement. Mais en plus d'être du matin, je suis aussi une personne très angoissée. Ce qui veut dire, en gros, qu'avant même que j'ai posé le pied par terre, mon esprit est envahi d'un flot de pensées négatives. Unsplash - Maddi Bazzocco J'imagine tous les scénarios possibles que je pourrais rencontrer dans la journée, et tous les problèmes éventuels. Ensuite, je pense à tout ce que j'ai à faire, et je me fais généralement une liste monstrueusement lo... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/pourquoi-parler-a-sa-mere-au-telephone-est-aussi-apaisant-quun-calin/ Sun, 17 Nov 2024 17:15:01 +0100 D’après des chercheurs américains, entendre la voix de sa maman au téléphone aurait le même effet qu’un câlin et serait tout aussi apaisant. Unsplash - Kevin Laminto Pourtant, quand on connaît le pouvoir surprenant d’un câlin sur notre niveau de stress et notre bien-être, on peut trouver ça étonnant. Faire un câlin permet en effet de se sentir instantanément apaisé, plus détendu et plus en sécurité. Mais des chercheurs de l’Université Wiscon... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/choses-a-savoir-shampooing/ Sun, 17 Nov 2024 17:00:01 +0100 Le shampoing fait partie de ces indispensables beauté qui divisent : certains n'hésitent pas à se laver les cheveux tous les jours tandis que d'autres préfèrent se contenter de se laver les cheveux au bicarbonate et d'éviter à tout prix d'utiliser du shampoing pour avoir de beaux cheveux. Pexels - Karolina Grabowska Voici 7 choses surprenantes que vous ne saviez sûrement pas sur le shampoing et qui vous permettront sûrement de mieux connaître ce soin capillaire dont on a du mal à se passer : L'an... Laura http://sobusygirls.fr/2024/11/17/astuce-naturelle-pour-rester-mince-sans-regime/ Sun, 17 Nov 2024 16:30:01 +0100 Beaucoup de personnes se battent contre les kilos en trop et ont du mal à faire la différence entre l'envie de manger certains aliments précis, la gourmandise ou la faim réelle. Pour rester mince naturellement sans jamais avoir besoin de faire de régime, il suffit d'apprendre à mieux écouter les sensations de son corps et à ne pas attendre de ressentir la sensation de satiété pour s'arrêter de manger. Unsplash - Candice Picard Pourquoi nous sommes nombreux à ne plus avoir conscience de notre faim Beaucoup d... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/avantages-de-prendre-un-petit-dejeuner-sale-plutot-que-sucre-plus-denergie/ Sun, 17 Nov 2024 16:00:01 +0100 Chaque matin, le rituel du réveil peut parfois sembler être un défi de taille, surtout lorsque la météo joue contre nous. Mais que diriez-vous de démarrer votre journée du bon pied avec un petit-déjeuner à la fois sain et délicieux ? Pexels - Jane Trang Doan Si l'idée de croquer dans une viennoiserie sucrée peut sembler tentante, découvrez pourquoi opter pour un petit-déjeuner salé pourrait bien être la clé pour rester au top jusqu'au déjeuner. Petit-déjeuner... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/quelle-est-la-pire-erreur-a-eviter-quand-on-veut-maigrir-manger-trop-de-glucides-transformes/ Sun, 17 Nov 2024 15:35:18 +0100 Une approche équilibrée pour une vie saine Alors que le printemps s'installe doucement et que nous laissons derrière nous les dernières traces de l'hiver, nombreux sont ceux et celles d'entre nous qui envisagent de nouvelles résolutions pour se sentir mieux dans leur peau. Unsplash - Super Snapper Toutefois, au lieu de se concentrer uniquement sur l'aspect esthétique, Harvard nous propose une approche bienveillante et durable pour atteindre nos objectifs de bien-être et de santé. Les ennemis de notre ligne, selon Harvard Une &eacute... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/est-ce-que-boire-de-leau-petillante-abime-les-dents-reponse/ Sun, 17 Nov 2024 15:01:49 +0100 Après avoir répondu à la question « est-ce que boire de l'eau pétillante fait grossir ? » et « est-ce que boire de l'eau gazeuse, c'est bon pour la santé ? », il existe une autre question très intéressante elle aussi et que vous vous êtes sûrement déjà posée si vous buvez régulièrement de la Badoit, de la San Pellegrino ou toute autre eau à bulles : est-ce que boire de l'eau pétillante abîme les dents ? Unsplash - Wafer Wan On... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/j-ai-trie-mon-dressing-et-jete-plus-de-100-vetements-en-me-posant-cette-question/ Sun, 17 Nov 2024 14:00:01 +0100 La situation était vraiment devenue catastrophique, il était temps que je m'y mette : mes piles ne ressemblaient plus à rien, tout débordait de partout, les portes ne fermaient plus, et j'avais un nombre incroyable de vêtements que j'avais mis sur cintre et qui traînaient sur la poignée de la porte de ma chambre en attendant d'être rangés à leur place (mais comme tout était plein à craquer...!). Unsplash - Julian Hochgesang Et je commençais à avoir l'impression que mon dressing menait une double... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/combien-de-calories-douche/ Sun, 17 Nov 2024 13:30:01 +0100 Vous détestez le sport mais vous cherchez un moyen de brûler plus de calories pour garder la ligne sans efforts ? Alors bonne nouvelle : prendre sa douche est l’activité quotidienne qui nous fait brûler le plus de calories ! Pexels - Pixabay D’après une étude menée par le site anglais Shake That Weight dont l'objectif était d'observer les calories brûlées au cours de nos activités quotidiennes, la douche est la grande gagnante. On brûlerait en effet jusqu’à 62 calories p... Clémence http://sobusygirls.fr/2024/11/17/ecouter-de-la-musique-motivante-quand-on-fait-un-footing-course-a-pied/ Sun, 17 Nov 2024 13:00:01 +0100 C'est sûrement l'habitude la plus répandue chez les coureurs ponctuels ou réguliers, et ce n'est pourtant pas un réflexe idéal, car il diminuerait en réalité nos performances pendant la course. Unsplash Si vous avez toujours eu l'habitude de courir avec vos écouteurs sur les oreilles et une bonne playlist rythmée, voilà pourquoi vous avez tout à gagner à changer un peu votre rituel d'entraînement. Pourquoi il vaut mieux courir sans musique ? Tous les amateurs de bon son le savent : écoute... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/faut-il-jeter-le-liquide-du-yaourt/ Sun, 17 Nov 2024 12:45:01 +0100 A chaque fois que vous ouvrez un yaourt, vous avez toujours le même réflexe : vous videz le liquide qui se trouve au-dessus dans votre assiette ou dans l’évier. Pourtant, c’est une erreur qui vous prive d’un nombre impressionnant de vitamines et de protéines ! Unsplash - Ihssan Rami Azouagh C’est vrai que cette partie liquide ne fait pas forcément très envie. Pas très appétissante, on a souvent pris l’habitude de la jeter et d’éviter de la manger quand on prend un yaourt. Et pourtan... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/recette-kinder-bueno-pearls-maison-facile/ Sun, 17 Nov 2024 08:30:01 +0100 Si vous aimez les Kinder Bueno, vous avez peut-être déjà entendu parler des Kinder Bueno Pearls qui est devenue la nouvelle obsession des addicts au chocolat, mais qu'on ne peut hélas pas trouver partout en France – on vous indique où vous avez une chance d'en trouver ici. Compte Instagram @ummi_cooking La recette pour faire des Kinder Bueno Pearls maison Mais si vous ne pouvez pas aller aux Kinder Bueno Pearls, voici la recette maison qui vous permettra de faire venir les Kinder Bueno Pearls à vous ! Cette recette de Kinder Bueno... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/pluie-qui-deprime-ou-manque-de-lumiere-conseils/ Sun, 17 Nov 2024 08:15:01 +0100 À chaque fois que le ciel s'assombrit, que vous voyez de gros nuages noirs et que vous regardez la pluie tomber, vous vous sentez déprimée ? Et en toute logique, vous vous dites que si vous avez le moral dans les chaussettes, c'est à cause de la pluie... Pourtant, même si cette idée reçue est largement répandue, c'est faux : en réalité, la pluie n'a aucune influence sur votre humeur. Unsplash - Erik Witsoe Plusieurs études ont en effet démontré qu'aucun lien de cause à effet n'existait entre le... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/deverrouiller-son-telephone-avec-son-haleine-comment-faire/ Sun, 17 Nov 2024 07:30:01 +0100 Après l'authentification biométrique par empreinte digitale, par reconnaissance faciale et par la rétine, des chercheurs japonais ont mis au point un nouveau système peut-être encore plus pratique, puisqu'il suffirait de respirer près de son téléphone pour que celui-ci capte notre haleine ! Unsplash - Luke Porter Déverrouiller son téléphone avec son haleine Cette technique d'authentification permettrait de déverrouiller un smartphone grâce à l'odeur de notre haleine et fonctionnerait grâc... so_busy http://sobusygirls.fr/2024/11/17/pourquoi-il-ne-faut-pas-ajouter-de-miel-dans-un-the-ou-une-infusion/ Sun, 17 Nov 2024 07:15:01 +0100 Les boissons chaudes servies avec une touche sucrée sont souvent d'autant plus savoureuses. Et pour beaucoup, le miel est le choix naturel idéal pour adoucir leur thé ou leur infusion. Unsplash - Angello Pro Mais avant de plonger votre cuillère dans le pot de miel, découvrez pourquoi cette association pourrait ne pas être aussi bénéfique que vous le pensez... 1. Altération des propriétés du miel sous l'effet de la chaleur Contrairement à la croyance populaire, le mariage entre le miel et les boissons chaud... so_busy