Wed, 19 Feb 2025 00:10:00 +0100 Wed, 19 Feb 2025 00:10:00 +0100 http://sobusygirls.fr/2025/02/19/dormir-dans-un-coffret-polly-pocket-geant-airbnb-insolite-avis-prix/ Wed, 19 Feb 2025 00:15:02 +0100 Revivez vos rêves d’enfant grandeur nature Avis à toutes les nostalgiques des années 90 : votre rêve d’enfant va enfin se réaliser ! Imaginez-vous pouvoir passer une nuit dans un immense coffret Polly Pocket, comme celui que vous adoriez étant petite. Airbnb C’est désormais possible, grâce à une collaboration exceptionnelle entre Mattel et Airbnb. Pour célébrer les 35 ans de Polly Pocket, une maison grandeur nature, inspirée du célèbre coffret Slumber Party Fun, a ét&eac... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/pourquoi-on-ouvre-la-bouche-quand-on-se-maquille/ Wed, 19 Feb 2025 00:00:01 +0100 Si on regarde la femme la plus gracieuse et élégante de notre entourage se maquiller, 9 fois sur 10, on se rendra compte qu'elle ouvre sa bouche quand elle applique son fond de teint ou son mascara, à peu près comme si on lui avait demandé quelle était la racine carrée du nombre Pi. iStock - gpointstudio Ce qu'on sait peu, c'est pourquoi on est aussi nombreuses à ouvrir la bouche quand on met du mascara. Le fait d'ouvrir la bouche est une action inconsciente, on ne réalise même pas qu'on est en train de le fair... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/conseils-pour-ne-plus-avoir-la-flemme/ Tue, 18 Feb 2025 23:45:01 +0100 On le fait tous de temps à autre : que ce soit par manque d'envie, par peur de l'échec ou par manque de courage, on repousse certaines choses à plus tard... même quand on connaît pertinemment leur importance. Si vous en avez assez de toujours tout remettre à plus tard et que vous voulez changer mais que vous ne savez pas par où commencer, voici 12 conseils très efficaces pour sortir du cercle vicieux de la flemme dès aujourd'hui ! 1. Prenez l'habitude de planifier le maximum de choses la veille. Mettez vos baskets prè... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/18/conseils-pour-un-tatouage-qui-vieillit-bien-avec-les-annees/ Tue, 18 Feb 2025 23:30:01 +0100 Le tatouage, une œuvre d'art sur la peau, est souvent une manifestation de notre identité et de notre style personnel. Cependant, avec le temps, même les tatouages les plus élaborés peuvent montrer des signes de vieillissement. Des couleurs qui s'estompent aux contours qui se brouillent, il est essentiel de prendre soin de son tatouage pour qu'il reste éclatant et net au fil des ans. ©Unsplash – Annie Spratt Choix de l'emplacement et du motif L'emplacement et le motif d'un tatouage peuvent jouer un rôle crucial dans la façon... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/conseils-pour-trouver-un-jean-qui-nous-va-bien/ Tue, 18 Feb 2025 23:15:01 +0100 Le jean, cette pièce intemporelle qui fait partie intégrante de notre garde-robe et qui nous donne toujours l'air cool et décontracté, est pour beaucoup LE pantalon que l'on porte le plus facilement de tous. ©Unsplash – Eda Ulu Mais trouver le jean parfait peut parfois être une tâche difficile, car entre les différentes coupes, les styles et les tailles, on peut vite s'y perdre. Si c'est justement votre cas et que vous voulez être sûre de bien choisir le vôtre pour trouver LE jean qui met en valeur votre silhouette... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/comment-bien-dormir-quand-on-a-trop-mange-conseils/ Tue, 18 Feb 2025 23:00:02 +0100 Vous vous êtes fait plaisir pour le dîner, c’était délicieux mais vous vous êtes tellement pété le bide que vous avez carrément mal au ventre et vous vous demandez comment vous allez bien pouvoir réussir à dormir ? Voici 7 conseils à suivre pour favoriser votre digestion et éviter l’insomnie à cause de ce repas trop riche. Ne pas chercher à boire pendant le repas pour que « ça passe » Si vous avez trop mangé, ne buvez surtout pas des litres d&r... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/manger-devant-son-ordinateur-inconvenients/ Tue, 18 Feb 2025 22:45:01 +0100 Il vous arrive souvent de manger devant votre ordinateur ? Que ce soit simplement pour grignoter une pomme, un chocolat ou une barre de céréales ou pour carrément manger votre déjeuner en vitesse devant l'ordi, voici 3 raisons de perdre cette mauvaise habitude. Manger devant son ordi, on l'a tous fait dans l'espoir de gagner du temps et de boucler les dernières choses qu'on a à faire avant de partir en week-end (plus tôt si possible). Pourtant, c'est vraiment une mauvaise idée ! Car manger devant son ordi... C'est stressant La pause... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/18/bienfaits-regime-mediterraneen-sante-diminue-risque-depression/ Tue, 18 Feb 2025 22:30:01 +0100 Une étude britannique a démontré qu'en mangeant les bons aliments, on pourrait réduire les risques de dépression de 33%. ©Unsplash – Taryn Elliott Une étude menée par des chercheurs de l'University College London en Grande-Bretagne et publiée dans la revue Molecular Psychiatry a démontré que le régime méditerranéen pouvait considérablement réduire les risques de dépression. Cette méta étude a analysé les données de 41 étude... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/combien-de-temps-sport-pour-rester-mince/ Tue, 18 Feb 2025 22:15:01 +0100 Pour garder la ligne et une silhouette tonique, il faut faire du sport régulièrement. Mais combien de temps ? Une étude américaine a permis de déterminer le nombre de minutes de sport nécessaires chaque jour pour rester mince. Cette étude américaine a été publiée dans le Journal of the American Medical Association et menée par des chercheurs de la Brigham and Women’s Hospital et de la faculté de médecine de l’Université d’Harvard à Boston auprès de 34... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/dejeuner-tard-le-midi/ Tue, 18 Feb 2025 22:00:01 +0100 D'après une étude américaine, les personnes qui ont l'habitude de déjeuner tard auraient plus de mal à maigrir ou à garder la ligne que ceux qui déjeunent plus tôt. ©Unsplash – Spencer Davis Bien souvent, quand on veut maigrir ou stabiliser son poids, on se concentre essentiellement sur son alimentation. Pourtant, d'après une étude menée par des chercheurs du Brigham and Women's Hospital de Boston aux Etats-Unis, l'heure des repas influence également la perte ou la prise de poids. Cette ét... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/18/comment-recharger-sa-batterie-sociale-quand-elle-est-vide-activites-apaisantes/ Tue, 18 Feb 2025 21:45:02 +0100 Si vous réalisez que votre batterie sociale est totalement vide, par exemple si vous vous retrouvez dans ces 8 signes, la meilleure chose à faire est de faire une pause. Sortez ou allez aux toilettes. ©Unsplash – Kumpan Electric Respirez profondément, faites quelques étirements doux ou buvez un grand verre d'eau fraîche. Toutes ces astuces très simples auront le mérite d'activer en quelques dizaines de seconde votre nerf vague et vous aidera à vous calmer. Vous pouvez également faire une courte promenade ou passe... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/pourquoi-une-femme-quitte-un-homme-raison-de-la-rupture/ Tue, 18 Feb 2025 21:30:01 +0100 On vous avait confié le premier motif de rupture pour plus d'une femme sur trois. Et on sait désormais quel est le deuxième ! Car même si vous appliquez scrupuleusement ces 5 choses que vous DEVEZ faire pour une relation amoureuse qui dure et que vous évitez à tout prix ces 6 erreurs courantes à éviter pour avoir une relation amoureuse durable, il y a apparemment un critère qui sera insurmontable et peut conduire votre couple à la rupture. En effet, d'après une étude, 30% des femmes quitteraient le... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/comment-sortir-du-burn-out-amoureux-solutions/ Tue, 18 Feb 2025 21:15:01 +0100 Le burn-out amoureux peut toucher toutes les personnes en couple à partir du moment où elles ont des attentes irréalisables et qu'il y a une contradiction entre leurs attentes et la réalité de leur couple. On vous expliquait que ce qu'était précisément le burn-out amoureux et pourquoi vous en avez sûrement déjà fait au moins un. On vous a aussi décrit les 7 signes qui montrent que vous faites un burn-out amoureux. Maintenant que vous en savez plus sur la question, venons-en à ce qui doit vous int... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/lait-ecreme-meilleur-que-lait-entier-petit-dejeuner/ Tue, 18 Feb 2025 21:15:01 +0100 D'après une étude australienne, un petit-déjeuner à base de lait écrémé permettrait de se sentir plus rassasié, de manger moins au déjeuner et favoriserait donc le maintien ou la perte de poids. Unsplash - micheile henderson Une étude menée par des chercheurs de l’Université d’Australie-Occidentale auprès de 34 personnes obèses ou en surpoids a permis de démontrer qu'un petit-déjeuner comprenant du lait écrémé aidait à maigrir et &agrave... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/quels-chiens-sont-les-plus-affectueux-doux-et-faciles-a-vivre/ Tue, 18 Feb 2025 20:45:01 +0100 Lorsqu'on pense à adopter un chien, on recherche souvent un compagnon à la fois fidèle, tendre et bienveillant. Certaines races de chiens se distinguent particulièrement par leur tempérament doux et affectueux. Voici trois races de chiens qui se démarquent par leur gentillesse et leur caractère apaisant. Unsplash -Krista Mangulsone 1. Le golden retriever : l'ami de tous Le golden retriever est sans aucun doute l'une des races les plus populaires lorsqu'il s'agit de chiens doux et affectueux. Originaire de Grande-Bretagne, ce chien est r&eac... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/liste-des-signes-astrologiques-les-plus-solitaires/ Tue, 18 Feb 2025 20:45:01 +0100 L'astrologie nous en apprend beaucoup sur les traits de personnalité, et certains signes du zodiaque ont une tendance naturelle à rechercher la solitude. Que ce soit par un besoin de calme, de réflexion ou simplement parce qu'ils trouvent leur équilibre loin des autres, voici les signes astrologiques qui sont les plus solitaires. Unsplash - A. L. Cancer : le besoin de protection Les natifs du Cancer sont connus pour leur sensibilité et leur forte intuition. Ce signe d’eau est souvent perçu comme mystérieux, car les Cancers ont tendanc... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/la-regle-des-4f-la-cle-dune-relation-amoureuse-qui-dure/ Tue, 18 Feb 2025 20:30:02 +0100 Les relations amoureuses demandent bien plus que de l’amour pour perdurer. Selon Gary W. Lewandowski, professeur en psychologie, la « règle des 4F » pourrait bien être la clé pour construire un couple solide et épanoui sur le long terme. Unsplash - Krists Luhaers Ces quatre principes fondamentaux sont l’amitié, le fun, l’accomplissement et la fidélité. Alors, comment ces éléments peuvent-ils réellement renforcer une relation amoureuse ? Voici un décryptage optimiste pour vous aider &ag... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/compliments-quon-aime-entendre/ Tue, 18 Feb 2025 20:15:01 +0100 Faire un compliment, c'est tout un art... et quand on ne s'y connaît pas forcément ou qu'on n'a aucun tact, on peut parfois obtenir le résultat inverse de celui qu'on souhaitait. Unsplash - Courtney Cook Parfois, on veut faire plaisir, mais on est tellement à côté de la plaque que notre remarque passe au mieux inaperçue et au pire vexe la personne qu'on voulait complimenter. Si ça vous est déjà arrivé et que vous cherchez un compliment qui fera forcément plaisir, sourire ou touchera la personne que vous aime... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/conseils-pour-se-coucher-plus-tot-ce-soir/ Tue, 18 Feb 2025 20:00:01 +0100 Se coucher plus tôt peut sembler être une tâche impossible pour beaucoup d'entre nous, surtout avec nos vies trépidantes et nos multiples distractions. Mais qui n'a pas rêvé de se réveiller frais et dispos, prêt à conquérir la journée qui s'annonce ? Unsplash - charlesdeluvio Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul dans cette quête ! Voici cinq astuces simples pour vous aider à enfin réaliser ce rêve de dormir suffisamment. 1. Établir une Routine de Coucher Il est tem... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/signes-dependance-a-la-cafeine-cafeisme-addiction/ Tue, 18 Feb 2025 19:30:01 +0100 Boire du café, c'est bon au goût, ça fait du bien, ça donne un regain d'énergie très appréciable et c'est en plus bon pour la santé... à condition toutefois de ne pas en abuser ! Car c'est comme pour tout : si le café est bon pour la santé quand on le consomme avec modération, l'abus de café peut devenir dangereux et conduire à une dépendance à la caféine associée à de nombreux troubles physiques et mentaux comme par exemple des troubles de l'anxiét&eacu... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/avantages-bain-chaud-meilleure-humeur-diminuer-depression/ Tue, 18 Feb 2025 19:15:01 +0100 D'après des chercheurs allemands, prendre un bon bain chaud boosterait le moral et améliorerait l'humeur bien plus efficacement que le sport. Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Freiburg en Allemagne et relayée par la revue New Scientist a révélé que prendre un bain chaud en fin de journée améliorerait efficacement l'humeur des personnes dépressives et serait même beaucoup plus efficace que l'activité physique. Unsplash - Roberto Nickson Pour... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/quelle-est-ma-taille-de-soutien-gorge-comment-prendre-ses-mesures-taille-de-poitrine/ Tue, 18 Feb 2025 18:45:01 +0100 Acheter un soutien gorge, ça peut sembler tout simple, car on pourrait penser qu'il suffit de se rendre dans un magasin de lingerie, au rayon sous-vêtements d'un supermarché ou de passer commande en ligne pour avoir un nouveau soutien gorge. Là-dessus, on est bien d'accord. Unsplash - Scott Goodwill Le truc, c'est que le problème ne réside pas tellement dans l'achat lui-même ou dans le choix du modèle, mais plutôt dans le choix de la taille du soutien gorge : quel tour de poitrine choisir ? quel bonnet ? comment être s&ucirc... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/conseils-efficaces-pour-mieux-gerer-son-stress/ Tue, 18 Feb 2025 18:30:01 +0100 Apprendre à bien gérer son stress est essentiel pour se sentir bien et serein au quotidien. Que ce soit pour être performant au travail pendant une période plutôt tumultueuse, rester calme et zen avant un rendez-vous galant ou même garder son sang-froid auprès de belle maman, savoir comment diminuer son stress est la clé pour profiter pleinement de l’instant présent. Unsplash - Milada Vigerova Voici 8 conseils efficaces qui peuvent vous aider à mieux gérer votre stress au quotidien et retrouver ainsi plus de s&... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/18/films-cultes-a-revoir-en-famille-pour-une-soiree-cinema-reussie/ Tue, 18 Feb 2025 18:30:01 +0100 Vous cherchez à passer une soirée cinéma inoubliable en famille ? Rien de tel que de revisiter quelques-uns des classiques du grand écran pour une expérience à la fois divertissante et enrichissante. Voici cinq films cultes qui promettent de ravir petits et grands, et de créer des souvenirs impérissables. Unsplash - Minja Radonja 1. "Retour vers le Futur" (1985) Plongez dans une aventure temporelle palpitante avec Marty McFly et le Doc Brown dans ce film emblématique de Robert Zemeckis. Mêlant humour, science-fiction et... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/soins-naturels-pour-ongles-abimes/ Tue, 18 Feb 2025 18:15:01 +0100 Vos ongles sont mous, abîmés, cassants et vous rêvez de retrouver des ongles forts et solides ? Ces 5 soins SOS express et naturels vous permettront de réparer vos ongles et de les rendre plus forts. Unsplash - Ellie Eshaghi Massage des ongles Tous les soirs, prenez quelques minutes pour vous masser les ongles et les cuticules avec un mélange de 3 cuillères à café d'huile d'olive, 3 cuillères à café d'huile de ricin et le jus d'un demi-citron. Bain reminéralisant Laissez tremper vos ongles 5 à 10 mi... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/18/choses-que-font-toutes-les-personnes-au-regime/ Tue, 18 Feb 2025 18:15:01 +0100 Nous sommes nombreux à vouloir retrouver la ligne ou nous débarrasser de ces kilos en trop stockés pendant l’hiver. Pour cela, pas de secret : il faut manger équilibré et faire un régime, ou au minimum un petit rééquilibrage alimentaire accompagné d’un peu de sport pour éliminer les kilos superflus. Mais même quand on est très motivé à affiner sa silhouette, on se retrouve souvent dans certaines situations que vous comprendrez forcément si vous avez déjà fai... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/conseils-premier-rendez-vous/ Tue, 18 Feb 2025 18:00:01 +0100 Vous avez enfin réussi à obtenir un premier rendez-vous et vous voulez vraiment mettre toutes les chances de votre côté pour que ça marche ? Voici 12 choses à éviter absolument pendant un premier rendez-vous si vous voulez pouvoir en avoir un deuxième… 1. Ne pas parler du tout Si vous êtes timide ou impressionné, vous risquez peut-être de ne pas oser parler… Pourtant, il va bien falloir vous lancer et oser articuler quelques mots, sinon vous risquez de passer à côté de ce premier ren... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/18/comment-faire-durer-un-bouquet-de-fleurs-longtemps/ Tue, 18 Feb 2025 17:30:01 +0100 Rien ne vaut un beau bouquet de fleurs pour apporter un vrai parfum de fraîcheur au coeur de la maison ou préparer une jolie table. Il paraît en plus qu'avoir des fleurs chez soi permet de se sentir instantanément moins stressé et plus épanoui et que recevoir un bouquet de fleurs boosterait la libido de près de 2 jeunes femmes sur 3. Unsplash - Janine Meuche Avoir un bouquet de fleurs chez soi a donc de nombreux avantages. Le seul problème, c'est qu'un beau bouquet de fleurs fane vite... Alors pour profiter de ses jolies fleu... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/top-10-des-prenoms-feminins-les-plus-populaires-en-2025-liste/ Tue, 18 Feb 2025 16:45:01 +0100 Les prénoms courts et percutants continuent de séduire les jeunes parents, et parmi eux, un prénom en particulier se distingue : Mia. Ce prénom féminin de trois lettres s'est hissé dans le top 10 des prénoms les plus donnés pour l'année 2025, une évolution notable qui s'inscrit dans les tendances actuelles. Pourquoi les prénoms de trois lettres cartonnent ? Unsplash - Caroline Hernandez Les prénoms courts, en particulier ceux en trois lettres, sont de plus en plus populaires, tant pour leur simplicit&eacut... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/recette-soupe-detox-pour-eliminer-les-toxines-et-booster-le-systeme-immunitaire/ Tue, 18 Feb 2025 16:15:02 +0100 S'il y a bien une chose que nous avons tous en commun, c'est notre quête éternelle du bien-être et de la vitalité. Et quoi de mieux qu'une délicieuse soupe pour nous aider à atteindre cet objectif ? Mais attendez, celle-ci n'est pas une soupe ordinaire. Unsplash - Cala C'est un peu une potion magique, une recette secrète transmise de génération en génération pour dynamiser votre système immunitaire et vous faire sentir au top de votre forme ! Le mystère de la soupe détox Imaginez-vous, si vous... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/quelle-quantite-de-creme-hydratante-serum-ou-masque-mettre-sur-le-visage/ Tue, 18 Feb 2025 15:15:01 +0100 Quelle quantité de crème, de sérum ou de masque faut-il se mettre sur le visage pour que le soin fasse effet sans risquer de gâcher du produit pour rien et de vider ses tubes trop vite au point de faire exploser son budget beauté ? Unsplash - Poko Skincare Cette question est importante car forcément, si on met trop peu de produit, le soin n'aura aucun effet sur la peau, tandis que si on en met trop, on prend le risque de voir la peau faire une réaction avec rougeurs, peau grasse ou irritations au rendez-vous. Si vous aussi, vous vous demande... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/18/recette-dissolvant-maison-a-faire-soi-meme/ Tue, 18 Feb 2025 14:15:01 +0100 Vous n'avez plus de dissolvant chez vous, vous n'avez plus envie d'en acheter ou vous cherchez une recette de dissolvant maison naturelle et facile à faire soi-même ? Ne cherchez plus : on a la recette de dissolvant maison parfaite pour vous ! Unsplash - Ellie Eshaghi Cette recette maison est plus que simple à préparer et permet de fabriquer son propre dissolvant avec une composition sans acétone et totalement naturelle. Les ingrédients naturels Vous n'aurez besoin que de 2 ingrédients pour la préparer, et vous le... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/recette-buddha-bowl-vegetarien-maison/ Tue, 18 Feb 2025 13:30:01 +0100 Le Buddha bowl, c'est un repas complet à base de céréales, de légumes, de protéines le plus souvent végétales. Et c'est tellement joli que c'est aussi un réel plaisir des yeux ! Unsplash - Roosa Kulju Une tendance culinaire irrésistible Vous avez probablement déjà entendu parler de ce phénomène gourmand, car ce délice culinaire ne cesse de séduire les amateurs de cuisine saine et savoureuse. Mais au-delà de son attrait visuel indéniable, le Buddha bowl offre une... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/18/bebe-ne-prematurement-plus-de-chances-detre-celibataire/ Tue, 18 Feb 2025 13:00:01 +0100 Selon des chercheurs britanniques, une naissance prématurée serait liée à une plus grande difficulté de trouver l'amour à l'âge adulte. Vous ne voyez pas le rapport ? Et pourtant, même si ce lien semble farfelu, ce serait scientifiquement prouvé. Unsplash - Joshua Rawson-Harris Des chercheurs en psychologie de l’Université de Warwick, au Royaume-Uni, ont analysé les données de plus de 4 millions de personnes, et ont réussi à établir un lien entre la durée de la grossesse et l... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/se-lever-des-la-premiere-sonnerie-du-reveil/ Tue, 18 Feb 2025 12:30:01 +0100 Tous les matins, c'est la même chose : vous ne pouvez pas vous empêcher d'appuyer sur le bouton snooze de votre réveil pour vous rendormir un petit peu... jusqu'à la prochaine sonnerie. Beaucoup de gens ont cette mauvaise habitude mais c'est pourtant une chose à éviter absolument si on veut pouvoir se lever en forme et être efficace tout au long de la journée ! Appuyer sur le bouton snooze pour se rendormir quelques minutes (ou quelques dizaines de minutes pour ceux qui ont vraiment du mal à émerger !) n'a pas grand int&eac... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/orthorexie-manger-sainement-tout-le-temps/ Tue, 18 Feb 2025 12:15:01 +0100 Vouloir manger sainement, préparer des plats maison et essayer d'éviter les plats industriels préparés, c'est bien et c'est bon pour la santé... sauf quand ça vire à l'obsession. Car l'obsession de la nourriture saine porte un nom, c'est même un trouble alimentaire qui s'appelle l'orthorexie. On estime qu'environ 3% de la population française serait touchée par l'orthorexie. Cette volonté de manger sainement et healthy tout le temps, qui est au départ une très bonne initiative, a pourtant de lourds inc... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/recette-de-pate-a-tartiner-au-kinder-bueno-maison/ Tue, 18 Feb 2025 11:17:19 +0100 Après l'obsession des Kinder Bueno Pearls qu'on trouve dans certains supermarchés ou stations service en France mais pas partout et que certains cherchent dès qu'ils prennent la route comme des aventuriers en quête d'un trésor perdu, on a trouvé notre nouvelle addiction : la pâte à tartiner au Kinder Bueno. Si vous avez du mal à résister aux Kinder Bueno et que vous aimeriez en manger sous forme de pâte à tartiner pour donner une dimension nettement plus gourmande à vos tartines du petit-déjeun... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/pourquoi-on-devient-plus-pose-quand-on-a-des-enfants-1/ Tue, 18 Feb 2025 10:15:01 +0100 Avoir des enfants, c’est endosser de nouvelles responsabilités et par conséquent, changer de personnalité. On mûrit, on s’assagit, on devient plus sérieux, bref on devient un véritable adulte. Unsplash - Xavier Mouton Photographie On réalise qu’on ne vit plus pour soi-même L’époque où l’on était capable de claquer un mois de salaire dans une paire de chaussures ou un sac à main est révolue. C'est cette même période de notre vie où l’on pouvait r... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/liste-des-choses-a-faire-avant-de-mourir-1/ Tue, 18 Feb 2025 09:15:01 +0100 Chacun possède sa petite liste de choses à réaliser avant de mourir. Si vous êtes en train de travailler à votre propre bucket list et que vous cherchez des idées, découvrez tout de suite ce qu’il faut faire au moins une fois dans sa vie ! Compte Instagram @annigrahampresets Embrasser son grand amour sous la pluie Voir cette publication sur Instagram Cake + rain covered smooches Une publication partagée par Anni Graham Presets (@annigrahampresets) le 14 Mai 2019 à 10 :11 PDT... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/celibataire-probleme-dargent/ Tue, 18 Feb 2025 08:30:01 +0100 Être célibataire a beaucoup d'avantages... mais d'après une étude américaine, les choses commencent à se compliquer quand on veut faire des rencontres et qu'on veut justement sortir du célibat. De plus en plus de célibataires refusent en effet de sortir et d'avoir des rendez-vous pour une "simple" question... d'argent. D'après une enquête menée par l’application de rencontre Match auprès de 5000 célibataires américains, 30% des millenials interrogés estiment qu'ils n'ont pa... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/18/coiffures-tresses-sublimes/ Tue, 18 Feb 2025 08:15:01 +0100 Que vous cherchiez une nouvelle coiffure à tester, un moyen d'attacher vos cheveux quand vous faites du sport ou une jolie façon de vous coiffer les cheveux pour sortir, les tresses sont toujours un bon moyen de mettre en valeur sa chevelure. Regardez vite ces 7 coiffures tressées sublimes que vous pourrez porter facilement toute l'année : Pour une coiffure tressée qui rappelle les tresses de notre enfance tout en apportant un côté très féminin à notre chevelure, essayez cette coiffure imaginée par Kaitlyn Bro... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/pourquoi-je-doute-autant-je-narrive-pas-a-decider/ Tue, 18 Feb 2025 07:30:02 +0100 Quelle que soit la situation, vous êtes extrêmement indécis : vous avez besoin de réfléchir trois fois plus longtemps que tout le monde pour prendre la moindre petite décision, et faire un choix relève d'un véritablement défi. Unsplash - Sasha Freemind Vous avez d'ailleurs tellement peur de faire le moment choix que vous êtes capable de dire oui un jour, non le lendemain, puis de rechanger encore d'avis le surlendemain. Savoir se remettre en question est une grande qualité, sauf quand cela vous pousse &agr... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/liste-phrases-a-se-repeter-pour-se-sentir-plus-serein/ Tue, 18 Feb 2025 06:30:01 +0100 Dans le tumulte quotidien de nos vies bien (trop ?) remplies, il est facile de se laisser submergé par le stress et l'anxiété. Pourtant, cultiver la sérénité est essentiel pour notre bien-être mental et émotionnel. Unsplash - Carlos de Miguel Si vous avez parfois du mal à retrouver le calme dans vos journées surchargées, voici justement 10 mantras simples mais puissants à répéter chaque jour pour vous aider à trouver votre calme intérieur. 1. "Je suis reconnaissant pour..." Pren... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/18/manger-du-gateau-au-chocolat-au-petit-dejeuner-avantages/ Tue, 18 Feb 2025 06:15:01 +0100 Des chercheurs de l'Université de Syracuse à New York ont réalisé une grande étude sur 968 personnes âgées de 23 à 98 ans. Leur expérience a montré que le chocolat a un effet direct sur nos performances cérébrales, et en manger régulièrement peut significativement améliorer notre mémoire et développer notre réflexion. Il y a 7 ans, des chercheurs de l'Université de Tel Aviv ont révélé qu'ils mangeait du chocolat tous les matins, et ont affi... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/18/pourquoi-jai-envie-de-manger-du-chocolat-quand-je-suis-triste-ou-de-mauvaise-humeur/ Tue, 18 Feb 2025 06:00:01 +0100 Dès que vous avez un petit coup de déprime, que votre moral n'est plus au beau fixe ou que vous vous sentez contrarié, vous avez très envie d'une boisson chaude et d'un chocolat ? Vous n'êtes pas le seul. Et cette envie soudaine de chocolat a en fait une explication très logique. Manger du chocolat, c'est bon pour la santé Le chocolat contient en effet des polyphénols, des antioxydants présents dans les fèves de cacao et qui ont de nombreux bienfaits pour notre santé. Les antioxydants contenus dans le chocolat con... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/comment-continuer-a-perdre-du-poids-apres-un-ecart-conseils/ Tue, 18 Feb 2025 00:00:01 +0100 Les régimes alimentaires équilibrés peuvent parfois sembler rigides, voire dans le pire des cas drastiques ou draconiens, mais est-il possible de s'offrir quelques écarts sans compromettre les progrès réalisés dans la perte de poids ? Unsplash - Alexander Grey Une étude récente menée par l'Université de Dexel aux États-Unis, publiée dans la revue Appetite, offre des réponses fascinantes à cette question, en révélant ainsi au passage une approche novatrice pour continuer &a... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/la-phrase-meprisante-a-ne-jamais-prononcer-pour-preserver-son-couple-mepris/ Mon, 17 Feb 2025 23:45:01 +0100 Dans l'univers des relations amoureuses, les mots ont un pouvoir considérable. Selon une experte en psychologie formée à Harvard, une simple phrase prononcée dans le feu de la dispute peut devenir le catalyseur d'une rupture. Unsplash - Candice Picard Cette experte, Cortney Warren, met en lumière un aspect essentiel de la communication dans les couples : le mépris. Le mépris : un poison pour les relations Le mépris, explique Warren, va bien au-delà de la simple colère. C'est la conviction que l'autre est inférie... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/conseils-pour-optimiser-les-performances-de-son-smartphone-et-prolonger-sa-duree-de-vie/ Mon, 17 Feb 2025 23:30:02 +0100 Les smartphones sont de véritables petits bijoux de technologie qui semblent hélas devenir obsolètes dès qu'on les sort de leur emballage, ou du moins quelques semaines après. Si c'est aussi l'impression que vous avez à chaque fois que vous sortez votre téléphone neuf de son étui, détrompez-vous ! Unsplash - abillion Avec un peu d'entretien et quelques astuces simples, il est non seulement possible d'optimiser les performances de son smartphone, mais aussi prolonger sa durée de vie. Alors, pr&e... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/comment-ne-pas-abandonner-quand-on-se-remet-au-sport-conseil-de-coach-sportif/ Mon, 17 Feb 2025 23:15:01 +0100 Maintenir une pratique sportive régulière n'est pas toujours facile. Entre les obligations du quotidien et la tentation de se poser, il est fréquent de perdre la motivation. Pourtant, certaines personnes parviennent à rester accros au sport sans jamais faiblir. Voici trois secrets inspirés de ces athlètes passionnées pour ne jamais abandonner votre routine sportive. Unsplash - Filip Mroz 1. Se fixer des objectifs réalistes et mesurables L'une des erreurs fréquentes lorsqu'on commence une nouvelle activité physique est d... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/combien-de-temps-pour-trouver-lamour/ Mon, 17 Feb 2025 23:15:01 +0100 Si vous vous demandez au bout de combien de temps on trouve l'amour et combien de temps il faut pour vraiment tomber amoureux, on a enfin la réponse ! Unsplash - Nathan Dumlao D'après une enquête réalisée par le site de rencontres AdopteUnMec sur un panel de 300 000 personnes au cours de l'année 2018, il faudrait en moyenne un an pour trouver l'amour et débuter une relation sérieuse. Concrètement, ça veut dire que si vous êtes victime de breadcrumbing depuis un an et que la personne n'a toujours rien tenté,... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/comment-apaiser-les-courbatures-apres-le-sport-astuces-naturelles/ Mon, 17 Feb 2025 23:00:01 +0100 Si vous avez décidé de vous remettre au sport pour faire du bien à votre santé physique mais aussi mentale, félicitations ! Découvrez tout de suite les 5 conseils à suivre pour maximiser les bienfaits de votre séance de sport sans subir de douloureuses courbatures liées à l'effort. Ces conseils naturels et simples à appliquer vous permettront de soulager les muscles et de favoriser la récupération pour que le sport reste un plaisir et une façon efficace de tonifier tout son corps. 1. Bien... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/recette-chocolat-chaud-maison-astuces/ Mon, 17 Feb 2025 22:45:01 +0100 Quand les températures sont froides, on n'a qu'une envie : se régaler avec une boisson chaude réconfortante. Si vous raffolez du chocolat chaud, découvrez tout de suite notre recette de chocolat chaud maison et nos 8 astuces parfaites pour ajouter encore un peu plus de gourmandise à votre boisson préférée : De la crème fouettée Préparez votre chocolat chaud comme à votre habitude et juste avant de servir, ajoutez sur le dessus un peu de crème fouettée. Cela ajoutera beaucoup de crémeux... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/recette-pate-a-tartiner-coco-maison-facile/ Mon, 17 Feb 2025 22:30:01 +0100 Vous avez une envie de pâte à tartiner mais vous n'en avez plus dans vos placards ? Et si vous la faisiez vous-même ? Cette recette gourmande permet de faire sa pâte à tartiner soi-même. Et pour changer un peu de la pâte à tartiner chocolat noisettes, découvrez la pâte à tartiner chocolat blanc et noix de coco ! Compte Instagram de @julya66- Vinicius Wiesehofer L'énorme avantage de cette recette partagée par @julya66 sur son compte Instagram, c'est qu'en plus d'être délicieuse et de nous perme... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/signes-quon-est-une-vraie-peste/ Mon, 17 Feb 2025 22:15:02 +0100 Vous ne le reconnaîtrez jamais auprès de vos proches (vous avez beaucoup trop de fierté mal placée pour ça) mais vous le savez : vous êtes une vraie peste ! À tel point que vous avez même parfois du mal à vous supporter, c’est dire… Voici 10 signes que vous avez un sale caractère  et que vous méritez bien votre titre de peste : 1. Vous n’avez pas votre langue dans votre poche et vous dites souvent tout haut ce que les autres pensent tout bas. 2. Vous avez un humour décap... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/il-me-trouve-trop-grosse/ Mon, 17 Feb 2025 21:57:19 +0100 L'Ifop a mené une étude pour savoir si les Français avaient envie que leur moitié perde du poids avant l'été. Et la réponse n'est pas agréable : plus d'un Français sur trois espère secrètement que son partenaire perdre quelques kilos. Très sympa, n'est-ce pas ? 33% des Français aimeraient que leur partenaire perde du poids Cette étude réalisée par l'Ifop, l'Institut Français d'Opinion Publique, auprès de 1 009 Français de plus de 18 ans montre qu'un Fran... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/pourquoi-mon-fond-de-teint-ne-tient-pas-longtemps/ Mon, 17 Feb 2025 21:45:01 +0100 Vous ne comprenez pas pourquoi votre fond de teint ne tient pas même quand vous choisissez une version longue tenue ? Bien souvent, ce n'est pas la qualité du fond de teint qui est en cause, mais notre peau ! On fait le point sur les raisons qui explique pourquoi un fond de teint ne tient pas longtemps. Unsplash - Glow Repose 1. La peau est trop sèche Il faut en effet savoir qu'un fond de teint s'appliquera plus facilement et tiendra beaucoup plus longtemps sur une peau exfoliée et suffisamment hydratée, car une peau trop sèche risque de "boire" le... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/quelle-activite-pour-se-faire-des-amis-conseils/ Mon, 17 Feb 2025 21:30:01 +0100 Faire de nouvelles rencontres et tisser des liens d’amitié peut sembler difficile, surtout à l’âge adulte. Heureusement, il existe des activités qui facilitent grandement la création de connexions authentiques et durables. Voici quelques idées pour vous aider à rencontrer des personnes avec qui vous pourriez partager des moments agréables, tout en vous amusant. Unsplash - Nicole Herrero Rejoignez une équipe sportive locale Faire du sport en équipe est un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes to... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/pourquoi-il-ne-faut-jamais-mettre-un-plat-chaud-au-frigo/ Mon, 17 Feb 2025 21:15:01 +0100 Nous sommes nombreux à être tentés de ranger rapidement un plat chaud au réfrigérateur après un repas, surtout si nous avons cuisiné en grande quantité. Pourtant, cette habitude n'est pas sans conséquence pour la qualité de votre nourriture, la consommation énergétique de votre réfrigérateur et même sa longévité. Voici pourquoi il est recommandé de laisser refroidir vos plats avant de les placer au frais. Unsplash - Ello Le risque d'augmenter la température du... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/chercher-ses-symptomes-sur-google-bonne-ou-mauvaise-idee/ Mon, 17 Feb 2025 21:00:02 +0100 On l'a tous déjà fait : dès le moindre petit symptôme qui sort de l'ordinaire, on fait une recherche sur Google pour savoir à quelle maladie cela peut être associé, et on se dit en général qu'on est un peu hypocondriaque sur les bords. Unsplash - Firmbee.com Bien sûr, il n'est jamais conseillé de jouer à Dr House et à se faire un auto diagnostic à partir des informations qu'on trouve sur internet, mais d'après une nouvelle étude, se renseigner sur ses éventuels symptôme... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/questions-a-ne-pas-poser-a-une-jeune-maman/ Mon, 17 Feb 2025 20:45:01 +0100 Devenir maman est une aventure aussi magnifique que bouleversante. Après l’accouchement, chaque journée est un défi, entre les nuits blanches, les pleurs et l’adaptation à ce nouveau rôle. Si l’entourage veut souvent bien faire en offrant des conseils ou en posant des questions, certaines peuvent rapidement devenir sources d'anxiété pour une jeune maman. Voici les 7 questions qu’il vaut mieux éviter de poser à une nouvelle mère pour lui offrir le soutien dont elle a réellement besoin. 1. "Es... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/comment-on-reagit-en-situation-de-crise-signe-astrologique/ Mon, 17 Feb 2025 20:45:01 +0100 Nous avons tous une façon différente de réagir face à une situation de crise. Le stress peut avoir des conséquences très variées : chez certains, il tétanise quand chez d'autres, le boost d'adrénaline les aident à trouver des solutions rapidement et à se montrer particulièrement ingénieux. Unsplash - Elisa Ventur Voici les façons les plus courantes de réagir en situation de crise en fonction de votre signe astrologique. Découvrez tout de suite si vous vous y retrouvez et si... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/avoir-un-chien-avantages-sante-vivre-plus-longtemps/ Mon, 17 Feb 2025 20:30:01 +0100 Une nouvelle étude américaine vient de révéler que les propriétaires de chien ont un coeur en meilleure santé et vivent plus longtemps que les autres. Si vous aviez envie d'adopter un chien depuis longtemps mais que vous hésitiez encore à sauter le pas, voilà qui devrait achever de vous convaincre. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de la Mayo Clinic, la fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine de réputation mondiale, auprès de 1 700 pe... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/est-ce-que-fais-une-depression-test/ Mon, 17 Feb 2025 20:08:15 +0100 Cela fait plusieurs jours que vous avez le moral à zéro et que vous n’avez plus goût à rien ? Peut-être que vous souffrez de dépression... Pour le savoir, lisez vite la suite. Si vous vous retrouvez dans ces 8 signes qu'on fait une dépression, foncez lire nos conseils en fin d'article pour réussir à en sortir au plus vite ! Unsplash - Zohre Nemati Vous êtes d’humeur morose Vous avez constamment l’air triste et rien ne vous fait sourire. Ni les sketchs de votre humoriste ou les vidéos de votre... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/personnes-quil-faut-fuir-a-tout-prix/ Mon, 17 Feb 2025 19:15:01 +0100 Pour vivre en paix, il faut s'entourer des bonnes personnes et surtout, évitez toutes celles qui nous apportent plus de négatif que de positif. Faisons le point sur ces personnes que vous feriez mieux de fuir si vous voulez vous sentir bien : Unsplash - John Mark Arnold 1. La personne intéressée C'est celle qui vous utilise pour parvenir à ses fins, qui ne se gêne pas pour vous demander des services sans arrêt et qui ne vous donne jamais rien en retour. Personne ne demande de tenir les comptes non plus et il est vrai qu'il faut savoir d... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/comment-trier-ses-produits-de-beaute-perimes/ Mon, 17 Feb 2025 18:57:36 +0100 Mettre de la crème hydratante ou faire un masque régulièrement pour avoir une belle peau, c'est une bonne idée. Par contre, pour que les soins soient efficaces et éviter tout risque d'allergie, encore faut-il éviter d'appliquer sur sa peau des produits de beauté périmés ! Unsplash - Nicola Styles Pour éviter tout risque, il n'y a qu'une solution : faire un tri efficace régulièrement dans ses tiroirs de salle de bain pour jeter tous les produits et les crèmes dépassés. Si vous ne savez... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/recettes-faciles-sans-vaisselle-pour-debutant/ Mon, 17 Feb 2025 17:30:01 +0100 Si vous êtes comme moi et que faire à manger, ça vous gonfle totalement, j'ai une bonne nouvelle : j'ai trouvé un livre de cuisine qui ne demande que 2 (ou 3) ingrédients par recette, qui permet de préparer un repas très rapidement et (quasiment) sans avoir à faire de vaisselle. En d'autres termes, oui : ceci est votre chance de passer pour un cordon bleu (ou au minimum pour quelqu'un qui sait faire à manger) alors que pas du tout ! Parce que faire une recette avec 15 ingrédients différents dont 14 à acheter... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/reseaux-sociaux-problemes-de-sommeil/ Mon, 17 Feb 2025 16:45:02 +0100 Une étude américaine vient de révéler que les réseaux sociaux perturbaient notre sommeil. Les chercheurs ont en effet démontré que la mauvaise habitude (que nous avons tous) d'attraper notre smartphone pour jeter un oeil à Facebook, Twitter, Instagram ou Snapchat conduisait à un décalage de notre horloge biologique. Unsplash - Alexander Shatov Une étude menée par les chercheurs de l’université de Pittsburgh, aux Etats-Unis, et publiée par la revue Preventive medicine a en... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/a-quel-age-mettre-une-creme-anti-age/ Mon, 17 Feb 2025 16:15:01 +0100 Vous mettez de la crème anti-âge alors que vous avez moins de 35 ans ? Attention, car cela peut vous donner des boutons ! Appliquer une crème anti-âge tous les jours le plus tôt possible semble être la solution la plus efficace pour limiter l'apparition des rides. Pourtant, mettre de la crème anti-âge avant 30 ans est au contraire le meilleur moyen de se retrouver avec une peau grasse et des boutons d'acné ! Unsplash - Poko Skincare Le problème vient tout simplement des besoins de la peau, qui ne sont pas les mêmes... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/comment-rendre-les-repas-en-famille-plus-agreables-astuces/ Mon, 17 Feb 2025 15:15:02 +0100 Les repas en famille sont bien plus que de simples moments pour se nourrir. Ce sont des occasions précieuses de renforcer les liens, de partager des histoires et de créer des souvenirs durables. Mais parfois, avec nos vies trépidantes, ces moments peuvent passer inaperçus. Unsplash - Spencer Davis Heureusement, il existe des moyens simples pour transformer ces repas en instants de complicité inoubliables. Voici 7 astuces qui feront de chaque repas en famille un véritable festin de bonheur : 1. Mettez de côté les distractions En premi... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/etre-minimaliste-permet-de-vivre-plus-heureux/ Mon, 17 Feb 2025 14:15:01 +0100 Dans la société actuelle, nous sommes constamment incités à consommer toujours plus. Que ce soit pendant les soldes, en suivant la vie des célébrités ou en se faisant influencer malgré nous par les publicités, nous sommes poussés à croire que nous avons besoin du dernier produit à la mode. Pourtant, accumuler des biens matériels ne procure pas nécessairement le bonheur. Au contraire, le minimalisme, en réduisant l'encombrement dans nos vies, peut être un moyen de se sentir plus &ea... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/quel-muscle-etirer-si-on-passe-la-journee-assis-devant-lordinateur-ou-la-tele/ Mon, 17 Feb 2025 13:30:01 +0100 Il n’est pas rare de passer plusieurs heures assis devant un ordinateur, que ce soit pour le travail ou les loisirs. Mais cette position prolongée a un impact majeur sur notre corps, et entraînent notamment tensions, douleurs et fatigue. Si vous passez de longues journées devant un écran, il est essentiel de comprendre quel muscle étirer pour éviter ces désagréments. Unsplash - Steinar Engeland Découvrez tout de suite l'importance d'une routine d'étirement ciblée, qui se concentre sur un muscle en partic... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/comment-devenir-plus-intelligent-manger-des-fruits/ Mon, 17 Feb 2025 13:00:01 +0100 Si vous avez envie de devenir plus intelligent sans passer des heures à lire ou à apprendre des dates par coeur, bonne nouvelle : d'après des chercheurs américains, il suffirait de manger des fruits pour booster les performances de son cerveau ! Unsplash Une étude menée par des chercheurs de l'Université de New York et publiée dans la revue Nature Ecology & Evolution a analysé le mode de nutrition de 140 espèces de primates. Les chercheurs ont ainsi observé que les primates qui mangeaient essentiell... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/recette-croissants-perdus-que-faire-avec-des-croissants-rassis/ Mon, 17 Feb 2025 12:30:01 +0100 S'il vous reste quelques croissants de la veille et que vous souhaitez leur donner une texture encore plus moelleuse, croustillante et surtout très gourmande, testez vite cette recette délicieuse et maison des croissants perdus ! Compte Instagram @christsell17 La recette des croissants perdus Vous connaissez sûrement la recette du pain perdu traditionnelle, qui permet de redonner du moelleux et de la douceur à du pain rassis ou trop sec. Le principe de la recette des croissants perdus est exactement le même : lorsque les croissants datent de la veille, on... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/comment-etre-moins-stresse-en-deux-minutes-chanson-relaxante/ Mon, 17 Feb 2025 12:15:02 +0100 La science a découvert une chanson qui permettrait d'apaiser jusqu'à 65% du stress et de l'anxiété. Pour profiter de ces bienfaits et se sentir plus détendu, il suffirait d'écouter la chanson en question. Ça fait rêver, non ? Et ça va particulièrement plaire à toutes les personnes stressées, anxieuses ou angoissées... ce qui représente mine de rien une proportion de plus en plus importante de la population mondiale. La plupart des gens sont en effet touchés par le stress ou l'anxi&eacute... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/se-coucher-a-la-meme-heure-plus-heureux-en-couple/ Mon, 17 Feb 2025 11:30:01 +0100 Vous ne vous couchez jamais à la même heure que votre partenaire ? On n'y pense pas, mais ce détail a pourtant son importance et le seul fait de se coucher tous les deux à la même heure pourrait permettre de se sentir plus heureux et épanoui dans son couple. D'après une étude américaine publiée dans le Psychosomatic Medical Journal, les partenaires qui ont une “compatibilité de début de sommeil”, c'est-à-dire qui se couchent à la même heure, auraient tendance... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/secrets-du-bonheur-pour-etre-heureux-tout-de-suite/ Mon, 17 Feb 2025 11:15:01 +0100 Notre bonheur et notre satisfaction dépendent beaucoup de nos pensées et de nos habitudes du quotidien. Plutôt que de se laisser dompter par un mental tyrannique alimenté par nos pensées négatives permanentes, voici 3 secrets du bonheur tout simples mais incroyablement efficaces pour rééduquer son cerveau au bien-être et se sentir vraiment heureux tous les jours. Unsplash - Priscilla Du Preez 1. Évacuer ses pensées négatives Se torturer constamment avec les mêmes pensées négatives ne peu... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/activite-a-faire-a-la-maison-pour-maigrir-et-retrouver-un-ventre-plat/ Mon, 17 Feb 2025 10:45:02 +0100 Une approche amusante pour un ventre plus plat Dans la quête d'une silhouette plus mince, pratiquer une activité physique au quotidien peut sembler très fastidieux. Si c'est aussi votre cas et que vous avez du mal à trouver du temps pour faire du sport, pourquoi ne pas opter pour une approche plus ludique et originale ? Unsplash - Eugene Chystiakov Découvrez comment une activité simple, pratiquée à la maison, peut transformer votre routine de fitness tout en vous aidant à obtenir un ventre plus plat. L'équilibrisme : un... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/gel-douche-solide-avantages/ Mon, 17 Feb 2025 10:30:01 +0100 Vous utilisez toujours du gel douche liquide ? Le savon solide a pourtant tout pour séduire : plus doux pour la peau, écologique et zéro déchet, il laisse la peau douce et permet en plus de faire des économies non négligeables. Unsplash - Heather Ford Si jusqu'à présent, vous n'utilisiez le savon solide que pour vous laver les mains, voici 5 bonnes raisons de vous y mettre : 1. Plus doux pour la peau Les savons liquides contiennent bien souvent des composants irritants et agressifs pour la peau comme les sulfates qu'il vaut donc mie... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/recette-cookies-micro-ondes-maison-facile/ Mon, 17 Feb 2025 10:30:01 +0100 Vous avez très envie de cookies pour le goûter mais pas beaucoup de temps pour en préparer ? Cette recette de cookies micro-ondes est idéale pour faire de délicieux cookies gourmands en seulement quelques minutes ! Unsplash - SJ La recette rapide de cookies micro-ondes Pour préparer cette recette de cookies, il vous suffit de mélanger 100g de farine et 50g de sucre dans un saladier puis d'ajouter 50g de beurre fondu et un oeuf. Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène puis ajouter 20g de pépites... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/est-ce-que-je-suis-hypocondriaque-signes/ Mon, 17 Feb 2025 10:15:01 +0100 Au moindre éternuement, vous paniquez, vous êtes prêt à courir aux urgences à la première chute et vous êtes sur le point de vous évanouir si vous voyez une goutte de sang perler ? Vous êtes peut-être (sûrement même) hyponcondriaque. Voici 10 signes qui ne trompent pas : 1. Au premier symptôme, vous faites des recherches sur Google pour en savoir plus (même si ça ne fait que 2 minutes que vous avez mal à la tête ou qu'une seule fois que vous avez une crampe au mollet). Et ce qu... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/17/signes-que-le-mariage-est-en-peril-et-se-dirige-vers-le-divorce-conseils/ Mon, 17 Feb 2025 09:45:01 +0100 Dans toute relation, les tensions peuvent apparaître sans que l’on s’en aperçoive, mais certains signes subtils, pourtant révélateurs, pourraient bien signaler que votre mariage est sur une pente glissante. Voici cinq signes à ne pas négliger, selon les thérapeutes de couple, et des conseils pour agir avant qu’il ne soit trop tard. Unsplash - Vitaly Gariev 1. Vous évitez de résoudre les conflits Les disputes non résolues peuvent laisser des traces profondes. Ignorer les désaccords, même min... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/manger-trop-davocat-fait-grossir-fruit-a-eviter-si-on-veut-maigrir/ Mon, 17 Feb 2025 09:30:02 +0100 Les fruits sont souvent associés à une alimentation saine et équilibrée. Toutefois, certaines variétés de fruits, bien que nutritives, peuvent être plus riches en calories que ce que l’on pourrait croire, et pourraient potentiellement contribuer à une prise de poids si consommées en excès. Alors, quel est ce fruit qui pourrait rivaliser avec une barre chocolatée en termes de calories ? C’est l’avocat ! Unsplash - Brooke Lark Bien que l’avocat soit souvent considéré comme un "su... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/17/astuces-de-grand-mere-naturelles-pour-une-belle-peau-et-des-dents-blanches/ Mon, 17 Feb 2025 09:13:42 +0100 Certaines astuces de grand-mère sont vraiment simples, totalement naturelles, ne demandent qu'un seul ingrédient et sont souvent bien plus efficaces que des soins hors de prix. Unsplash - Daniil Lebedev Voici 4 astuces de grand-mère qui permettent de nettoyer la peau en douceur, de diminuer les rides, de faire disparaître les poches sous les yeux et de retrouver des dents blanches naturellement, tout ça avec des ingrédients que vous avez déjà chez vous ! Nettoyer la peau avec la tomate La pulpe de la tomate a une action purifian... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/17/pourquoi-faire-du-sport-avantages/ Mon, 17 Feb 2025 00:15:01 +0100 Si on sait tous que faire du sport a de nombreux avantages, on a parfois du mal à trouver la motivation de s'y mettre et surtout de s'y tenir toute l'année. Car il ne suffit pas d'enfiler ses baskets une seule fois pour profiter de tous les bienfaits du sport ! Unsplash - Patrick Malleret Encore faut-il pratiquer une activité physique régulière, dans l'idéal 2 à 3 fois par semaine ou au moins 20 minutes par jour. Voici par exemple le nombre de pas qu'il faudrait faire chaque jour pour être en bonne santé. Si vous avez du... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/16/combien-de-tasses-de-the-peut-on-boire-chaque-jour-au-maximum/ Mon, 17 Feb 2025 00:00:01 +0100 Le thé est une boisson réconfortante et revigorante, mais combien de tasses pouvez-vous vraiment savourer chaque jour sans compromettre votre santé ? Découvrez ici les recommandations et les conseils pour une consommation raisonnée. Unsplash - Massimo Rinaldi La caféine dans le thé : à prendre en compte On connaît les avertissements concernant la caféine dans le café, mais le thé n'est pas en reste. Bien que sa teneur en caféine soit généralement plus faible que celle du café, el... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/16/signes-quon-est-pret-a-vivre-ensemble/ Sun, 16 Feb 2025 23:45:01 +0100 Se mettre en couple est une première étape importante dans une relation amoureuse. Après les premiers rendez-vous, les premières nuits passées ensemble, on finit par avoir envie de plus... Et si c'était le moment de s'installer ensemble ? Unsplash - Toa Heftiba Voici 5 signes qui montrent que vous êtes prêts à vivre ensemble et qu'il est temps de sauter le pas : 1. Vous passez la plupart de vos nuits ensemble Vous vous voyez déjà dès que vous le pouvez, et surtout, vous avez vraiment envie de passer plus de... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/16/comment-devenir-un-leve-tot-quand-on-nest-pas-du-matin/ Sun, 16 Feb 2025 23:30:01 +0100 Vous êtes un vrai couche-tard et vous en avez assez de ne pas réussir à vous lever le matin pour aller au bureau ? D'après une étude britannique, il suffirait de 3 semaines pour passer de couche-tard à lève-tôt et avoir beaucoup plus d'énergie au quotidien. Une étude menée par des chercheurs britanniques auprès de 22 personnes et publiée dans la revue Sleep Medicine a révélé qu'on pouvait améliorer son bien-être et diminuer son stress en seulement 3 semai... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/16/recette-sables-chocolat-noisette-fourres-a-la-pate-a-tartiner-facile-maison/ Sun, 16 Feb 2025 23:15:02 +0100 Si vous avez envie de faire plaisir à vos enfants (ou à vous, d'ailleurs !) avec un goûter maison délicieux et gourmand, testez vite cette recette de sablés chocolat noisette avec un coeur de pâte à tartiner pour le côté gourmand et fondant. Compte Instagram de @annelaure_food Recette de sablés chocolat noisette fourrés au Nutella Avec cette recette de sablés chocolat noisette fourrés au Nutella ou à la pâte à tartiner maison partagée par @annelaure_food sur son compte I... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/16/comment-lire-apaise-anxiete-diminue-stress/ Sun, 16 Feb 2025 23:00:01 +0100 Mon cerveau tourne tout le temps à plein régime et mes émotions partent dans tous les sens chaque seconde toute la journée, et jusqu'au milieu de la nuit. Je suis une vraie perfectionniste, je suis très anxieuse et je suis tellement angoissée que j'ai peur de tout. Mais j'adore lire. Et ça va sembler étrange, mais ça m'a beaucoup aidée à canaliser toutes mes angoisses et mes peurs. Être angoissée tout le temps, c'est épuisant, aussi bien pour moi que pour les autres car tout me stress... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/16/astuces-pour-se-lever-tot-et-de-bonne-humeur-conseils/ Sun, 16 Feb 2025 22:45:01 +0100 Le réveil sonne et vous vous sentez encore épuisée chaque matin et vous manquez d’énergie ? Pas de panique, adopter quelques bonnes habitudes peut transformer vos matins et vous permettre de commencer la journée du bon pied. Voici 6 astuces simples à intégrer dans votre routine pour vous lever en pleine forme et avec le sourire ! Unsplash - Abe Livi Un sommeil de qualité avant tout Cela peut sembler évident, mais la clé d’un réveil plein d’énergie commence la veille au soir. Un bon s... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/16/comment-preserver-amitie-conseils/ Sun, 16 Feb 2025 22:45:01 +0100 L’amitié, c’est exactement comme une relation de couple : pour la préserver ou raviver la flamme, il faut l’entretenir au quotidien grâce à de petites attentions toutes simples mais touchantes qui vous permettront de faire comprendre à vos amis à quel point ils comptent pour vous. Voici 6 gestes simples mais vraiment efficaces pour cultiver vos liens d'amitié et renforcer votre complicité avec vos amis les plus proches. Rapporter un petit souvenir de vacances Même si ce n’est qu’un magnet, une... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/16/comment-avoir-une-voix-sexy-et-etre-seduisant/ Sun, 16 Feb 2025 22:30:01 +0100 Vous ne le saviez peut-être pas, mais votre voix est un réel atout séduction. Et on sait désormais ce qu'il faut faire pour avoir une voix sexy et être plus séduisant ! La séduction est une affaire complexe, car il est impossible de créer de toute pièce une réelle alchimie entre deux personnes. Si la compatiblité amoureuse est donc avant tout une histoire de feeling et de connexion qu'on ne peut pas inventer, il y a toutefois un certain nombre de choses qu'on peut faire pour se montrer sous son meille... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/16/signes-qui-prouvent-quon-a-reussi-sa-vie-liste/ Sun, 16 Feb 2025 22:15:01 +0100 Dans la quête perpétuelle du succès, il existe des traits de caractère qui se démarquent chez ceux qui ont atteint les sommets. Vous vous demandez depuis quelques temps où vous en êtes et si vous avez vraiment réussi votre vie, ou du moins si vous êtes bien lancé pour vous construire un avenir prometteur ? Unsplash - Fuu J Dans ce cas, découvrez ces signes révélateurs et indéniables qui pourraient bien confirmer que vous avez réussi votre vie. 1. La patience : la clé maîtress... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/16/comment-gerer-les-disputes-entre-freres-et-soeurs-sans-stress-conseils/ Sun, 16 Feb 2025 22:00:02 +0100 Les disputes entre frères et sœurs sont aussi inévitables que les rires et les souvenirs partagés. Bien qu'elles fassent partie intégrante de la vie en famille, il existe des moyens pour les gérer sans que cela ne devienne un cauchemar. Unsplash - Jessica Rockowitz Dans cet article, nous allons explorer une méthode infaillible pour transformer les conflits en moments d'apprentissage et de croissance, le tout sans stress. Alors, préparez-vous à découvrir les secrets d'une cohabitation harmonieuse ! 1. La communication, cl... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/16/je-narrive-pas-a-ranger-ou-trier/ Sun, 16 Feb 2025 21:45:01 +0100 Ranger ses affaires, c'est une chose qu'on apprend dès le plus jeune âge. Mais pour certains, ranger, trier, organiser n'est pas si facile et relève même d'un vrai parcours du combattant. Voici la raison qui explique pourquoi trier est aussi difficile. Unsplash - Ferenc Horvath Pour avoir une maison rangée, il n'y a pas de secret : il faut d'abord la désencombrer et faire un grand nettoyage de printemps pour trier toutes ses affaires et se séparer du superflu tout en ne gardant que l'essentiel. Lire aussi : La liste de choses à faire p... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/16/sujets-de-dispute-couple-conseils/ Sun, 16 Feb 2025 21:30:01 +0100 Se disputer et avoir des désaccords au sein de son couple, c'est tout à fait normal. Voici d'ailleurs le nombre de fois où l'on se dispute en moyenne chaque année. Mais personne n'aime perdre du temps à se disputer, et encore moins si c'est toujours sur les mêmes sujets récurrents. Unsplash - Candice Picard Pour éviter de toujours vous disputer pour les mêmes choses et mieux vous entendre au sein de votre couple, voici les 8 sujets de dispute les plus courants dans le couple et comment vous pouvez les surmonter facilement : L'ar... Clémence http://sobusygirls.fr/2025/02/16/cafe-abime-la-peau-boutons-peau-seche/ Sun, 16 Feb 2025 21:15:01 +0100 Vous adorez boire du café ? Je vous comprends, moi aussi. Le seul problème, c'est que le café a des conséquences très néfastes sur la peau et peut même donner des boutons d'acné. Unsplash - Nathan Dumlao Si si, je vous assure. Alors même si boire du café a certains bienfaits sur la santé, ce qui suit va beaucoup vous intéresser si vous avez des problèmes de peau ou que vous voulez éviter les boutons. On fait tout de suite le point sur les conséquences du café sur notre p... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/16/pourquoi-joublie-ce-que-je-suis-venu-faire-dans-la-piece/ Sun, 16 Feb 2025 21:00:01 +0100 Ça vous est déjà forcément arrivé : vous entrez dans une pièce pour chercher un objet d'un pas déterminé quand tout à coup, vous vous arrêtez parce que... vous ne vous rappelez même plus de ce que vous étiez venu chercher ! Unsplash - Bench Accounting Le Doorway Effet C'est un phénomène tout à fait normal qui n'a rien à voir avec une perte de mémoire ou un problème de fonctionnement de votre cerveau, au contraire. Une étude menée par des chercheurs am&... Laura http://sobusygirls.fr/2025/02/16/choses-a-savoir-sur-le-sommeil-anecdotes/ Sun, 16 Feb 2025 21:00:01 +0100 Dormir, c'est essentiel pour être en bonne santé, ça tout le monde le sait. En revanche, voici 10 choses surprenantes ou insolites que vous ne saviez pas sur le sommeil et qui vont sûrement vous intéresser ! Unsplash - Kinga Howard 1. Si vous avez du mal à vous souvenir de vos rêves, c'est tout à fait normal : on aurait déjà oublié 50% d'entre eux 5 minutes après le réveil, et 90% 10 minutes après. 2. On peut mourir du manque de sommeil avant de mourir du manque de nourriture : notre corps... so_busy http://sobusygirls.fr/2025/02/16/avantages-de-passer-plus-de-temps-dehors-chaque-jour-bienfaits-pour-le-moral/ Sun, 16 Feb 2025 21:00:01 +0100 Vous avez probablement déjà entendu parler des bienfaits de passer du temps à l'extérieur. Mais saviez-vous qu'ajouter simplement 15 minutes de plus en plein air à votre journée peut faire toute la différence ? Unsplash - Josephine Baran Cela paraît presque trop facile, mais c'est pourtant vrai ! Ces quelques minutes supplémentaires peuvent transformer votre quotidien de façon surprenante. Alors, enfilez vos baskets ou vos chaussures de marche et découvrez tout de suite pourquoi chaque instant en plein ai... so_busy