Ah, la rentrée… Ce moment de l'année où chacun tente de reprendre le rythme après des vacances bien méritées. Mais certaines phrases, souvent prononcées sans mauvaise intention, ont le don de nous agacer et de faire grimper notre niveau de stress en seulement quelques secondes. En voici sept qu'on préférerait éviter, ne serait-ce que pour gagner en sérénité pendant les premières semaines de reprise...
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Unsplash - Christin Hume
1. "Alors, prêt pour la rentrée ?"
On sait que cette question est posée avec bienveillance, mais franchement, qui est vraiment "prêt" pour la rentrée ? Entre la course aux fournitures, l’organisation des plannings, et la reprise du quotidien, difficile de répondre avec enthousiasme. Un simple "Bon courage pour la rentrée !" serait plus apprécié.
2. "C'est fini les vacances, il faut se remettre au travail !"
Évidemment, les vacances ne durent pas éternellement, et tout le monde le sait. Mais cette phrase rappelle brutalement que les moments de détente sont terminés, ce qui n'aide pas vraiment à reprendre du poil de la bête. À la place, pourquoi ne pas encourager en parlant des projets à venir ?
3. "Les enfants doivent se coucher tôt maintenant !"
On le sait ! Mais la transition entre les couchers tardifs des vacances et les horaires plus stricts de l’école n’est pas simple. Entendre cette injonction, souvent répétée par les grands-parents ou les proches, n'aide pas vraiment. Un peu de souplesse, surtout au début, est parfois nécessaire. Et ne culpabilisez pas si vous aussi, vous avez du mal à coucher les enfants tôt ! Tout le monde reprendra bien vite le rythme dès la reprise des cours.
4. "Tu as bien profité des vacances au moins ?"
Sous-entendu : parce que maintenant, c’est fini ! Cette phrase, bien qu'innocente, peut donner l'impression qu'on nous rappelle que les bons moments sont derrière nous. Mieux vaut se concentrer sur ce que la rentrée peut apporter de positif et d’excitant.
5. "Fini les grâces matinées !"
Merci, on avait remarqué… La reprise des horaires stricts est un défi pour toute la famille, alors entendre cette remarque ne fait qu’ajouter à la frustration. Au lieu de cela, pourquoi ne pas proposer des idées pour rendre les matins plus agréables ?
6. "Tu as pris des résolutions pour la rentrée ?"
Les résolutions sont souvent associées au Nouvel An, mais les entendre à la rentrée peut mettre une pression inutile. Après tout, est-ce vraiment le moment idéal pour se fixer de nouveaux objectifs quand on a déjà tant de choses à gérer ?
7. "La rentrée, c'est toujours un peu dur au début."
Oui, mais ce genre de phrase ne rend pas les choses plus faciles. Plutôt que de se concentrer sur le côté difficile de la rentrée, pourquoi ne pas aborder les opportunités qu'elle offre ? De nouveaux projets, des rencontres, des apprentissages… La rentrée peut aussi être synonyme de renouveau.
Pour aller plus loin et garder le sourire malgré la rentrée, découvrez maintenant 5 conseils imparables pour ne pas déprimer à la rentrée.
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