Vous souhaitez profiter d’un sommeil récupérateur chaque nuit et vous réveiller ensuite en pleine forme ? Et s’il suffisait tout simplement de changer d’oreiller pour beaucoup mieux dormir ? Opter pour un oreiller à mémoire de forme peut en effet améliorer le confort du dormeur, quels que soient son profil, sa position de sommeil ou ses habitudes, tout en soulageant les cervicales. Découvrez pourquoi vous avez-vous aussi tout intérêt à choisir un oreiller à mémoire de forme pour des nuits plus douces :
Les oreillers à mémoire de forme sont-ils confortables ?
Si beaucoup de dormeurs optent pour un oreiller mémoire de forme, c’est bien souvent parce que ce modèle est particulièrement réputé pour son confort. La mousse à mémoire de forme qui compose l’oreiller permet en effet d’épouser parfaitement la morphologie du dormeur sans se déformer au fil du temps. Cette mousse reprend ensuite sa forme initiale dès que la tête du dormeur quitte l’oreiller, ce qui garantit un soutien sur-mesure et durable. Chaque dormeur peut bien sûr choisir son oreiller à mémoire de forme selon ses préférences, avec un soutien ferme, très ferme ou au contraire souple, pour encore plus de bien-être.
Quel est le meilleur oreiller pour les problèmes de cervicales ?
Un bon oreiller est un modèle qui permet de profiter d’une bonne nuit de sommeil puis de se lever le lendemain matin sans aucune douleur au réveil. Si vous avez régulièrement des problèmes de cervicales, vous avez tout intérêt à choisir un oreiller à mémoire de forme, car vous aurez ainsi la garantie que votre tête, votre cou et votre colonne vertébrale se positionneront selon un alignement parfait. Cela fait toute la différence avec un oreiller classique, puisque c’est précisément ce qui favorise un plus grand confort et un sommeil de meilleure qualité, tout en disant adieu aux douleurs ou aux tensions cervicales, dorsales ou lombaires au réveil.
Quelle est la différence entre un oreiller ergonomique et un oreiller à mémoire de forme ?
Un oreiller à mémoire de forme est composé d’une mousse qui épouse la tête du dormeur puis reprend sa forme initiale dès le lever. Un oreiller ergonomique va encore plus loin, car il a généralement été élaboré en collaboration avec des kinésithérapeutes et des ostéopathes pour s’adapter à la morphologie de chaque dormeur mais aussi à sa position de couchage et à ses habitudes de sommeil. L’objectif d’un oreiller ergonomique est de maintenir la nuque dans le prolongement de la tête et de la colonne vertébrale, pour favoriser une profonde détente de la partie supérieure du corps avec un maximum de confort. Il est donc possible de choisir un oreiller ergonomique élaboré avec de la mousse à mémoire de forme, mais un modèle à mémoire de forme n’est pas nécessairement un oreiller ergonomique. Il peut être intéressant de choisir un oreiller à la fois ergonomique et conçu avec de la mousse à mémoire de forme pour un confort optimal.
Les oreillers en mousse à mémoire de forme sont-ils bons pour les dormeurs latéraux ?
En permettant au dormeur d’éviter les points de pression et d’aligner idéalement la tête, la nuque et la colonne vertébrale, les oreillers en mousse à mémoire de forme offrent un excellent confort même aux dormeurs latéraux. Si vous avez vous-même l’habitude de dormir sur le côté, il vous suffit d’opter pour un oreiller en mousse à mémoire de forme offrant un soutien ferme pour une inclinaison idéale de la tête et pour combler au mieux l’espace restant entre l’épaule et la nuque.
Choisir un oreiller à mémoire de forme est la meilleure façon d'améliorer son confort et donc son sommeil, en favorisant un alignement parfait de la tête, de la nuque et de la colonne vertébrale. Avec un tel modèle, plus de problèmes de cervicales ni de douleurs au réveil, et ce quelle que soit sa position de sommeil ! Pensez-y si vous cherchez une astuce facile à mettre en place pour un sommeil encore plus récupérateur. Choisir un oreiller à mémoire de forme peut être le conseil dont vous aviez besoin pour passer des nuits beaucoup plus douces...
