Si vous avez déjà envie ou besoin d'être en vacances, mais que vos prochains congés sont encore loin, rassurez-vous ! I est tout à fait possible de profiter d'une bonne bouffée d'air frais et de se ressourcer facilement en adoptant quelques réflexes qui vous plongeront instantanément dans une ambiance estivale. En voici 3 que vous pouvez intégrer sans difficultés à votre routine quotidienne pour booster votre humeur et vous sentir déjà plus léger :
utiliser des produits à base de monoï
Certaines odeurs bien spécifiques ont le don de nous faire voyager en quelques secondes. C'est quasiment toujours le cas du monoï, que l'on associe automatiquement aux vacances, et en particulier aux séjours au soleil, puisque c'est là qu'on est le plus susceptible d'utiliser ce type de soin. Pour vous sentir comme en vacances et stimuler vos sens, vous pouvez tout simplement miser sur les différents produits de la marque Hei Poa, qui propose toute une gamme de monoï ou d'huiles de monoï, mais aussi de gels douche ou de savons au monoï, ou encore d'eau de toilette à la fleur de tiaré et à la vanille. Intégrer ces produits à sa routine beauté quotidienne est le moyen le plus simple pour se sentir transporté à des kilomètres de là le temps d'une douche ou bien pour la journée !
Prendre le temps de profiter du moindre rayon de soleil
S'il y a bien une habitude que l'on a en vacances et qu'on a hélas bien du mal à reproduire le reste de l'année, c'est de s'octroyer des bains de soleil apaisants. Quel plaisir de sentir le soleil sur notre peau, bien installé dans une chaise longue pour une petite sieste récupératrice ou bien armé de nos lunettes de soleil pour lire tranquillement dans un joli cadre. Passer du temps en pleine nature et faire le plein de vitamine D est idéal pour faire le plein d'énergie et de sentir instantanément de meilleure humeur. N'attendez pas vos prochaines vacances au soleil pour profiter de ce doux moment et prenez le temps de profiter du moindre rayon de soleil dès que vous le voyez pointer le bout de son nez, vous verrez que cela fera vraiment toute la différence, et qu'en vous accordant plus régulièrement ces pauses ressourçantes, vous vous sentirez comme en vacances !
ne plus utiliser de montre
Quand on est en vacances, surtout pour plusieurs semaines, on a le temps de faire ce qu'on veut et d'organiser son planning exactement comme on le souhaite. Pourquoi ne pas retrouver cette liberté et vous sentir totalement disponible pour profiter de chaque instant et de chaque occasion sympa qui se présentera à vous en laissant tout simplement votre montre au placard ? Si vous ne pouvez pas vous permettre de vivre sans montre, même le week-end, vous pouvez vous fixer une période dans la journée (par exemple deux ou trois heures le dimanche après-midi) où vous posez votre montre, vous vous déconnectez des écrans et vous allez ainsi profiter d'un moment hors du temps. Cette habitude s'avère bien souvent très ressourçante pour les personnes qui la pratiquent régulièrement.
Si les vacances sont encore loin et que vous avez déjà besoin d'une bonne pause, il vous suffit d'intégrer à votre routine quotidienne quelques habitudes ressourçantes qui vous permettront de faire le plein d'énergie exactement comme lors d'un séjour au soleil. Utiliser des produits à base de monoï pour se sentir transporté ailleurs grâce à cette odeur si agréable, prendre le temps de s'octroyer de délicieux bains de soleil ou encore vivre sans montre et sans horaires, ne serait-ce que pendant quelques heures, peut faire des miracles sur votre humeur. Vous verrez que votre état d'esprit changera totalement et sera beaucoup plus apaisé tandis que votre niveau d'énergie grimpera en flèche. Une fois que vous aurez goûté à ces petits réflexes malins, c'est certain, vous aurez envie de les intégrer à votre routine quotidienne pour une ambiance de vacances toute l'année !
