Beauté

Quelle quantité d'eau dois-je boire chaque jour ?

01 juin 2018 - 12 : 47

par Clémence

Quelle quantité d'eau dois-je boire chaque jour ? | #2

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1) S'HYDRATER POUR ÊTRE EN FORME

La déshydratation conduit à la réduction du volume sanguin, ce qui rend le sang plus épais. Le coeur pompe ainsi moins efficacement et achemine l'oxygène et les nutriments plus lentement jusqu'aux muscles et aux organes.

Il faut donc impérativement boire suffisamment et au quotidien pour répondre à ses besoins en eau et rester en forme.

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Clémence

Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.

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