Comment rester zen pendant la grossesse

Suite à l'article que j'ai publié sur le stress et la grossesse, j'ai eu envie d'approfondir un peu en faisant un article qui résume les principales activités proposées aux femmes enceinte pour se détendre.

Si maintenant tu es enceinte et que tu te sens stressée, pas de panique : plusieurs choses sont mises en places pour t'aider à garder ton calme. Et no panique pour les allergies, rien n'est insurmontable, regarde Loulou et moi !

Mais attention, avant de démarrer une quelconque activité physique durant la grossesse, il est préférable de demander l’avis de votre sage-femme ou de votre médecin. Alors à toi la zen attitude avec ces solutions !

Pour les faire défiler, cliquez sur les flèches juste au-dessus de la photo si vous êtes sur ordinateur, ou faites glisser votre doigt de droite à gauche sur votre écran si vous êtes sur smartphone ou tablette. Bonne lecture !