Beauté

Tuto : ma recette pour réaliser ses sels de bain maison

25 avril 2017 - 11 : 29

Vous êtes une adepte des bains ? Voici quelques recettes de sel de bain maison qui vont vous ravir.

Si vous n'avez pas de baignoire, dites-vous que rien n'est perdu ! Non seulement prendre des bains n'est pas écologique (vous contribuez donc à préserver les ressources de notre planète ce qui devrait vous remonter le moral), mais vous pouvez tout de même profiter des sels de bain en vous accordant un bon bain de pied tout en lisant un bouquin passionnant ou en regardant votre série préférée.

L'avantage des bains de pied, c'est que vous pouvez les faire aussi bien dans votre salon que sur votre terrasse en prenant le soleil.

Le sel d'Epsom, c'est quoi ?

Le sel d'Epsom est un gros sel utilisé en cosmétique pour la réalisation des sels de bain, mais vous pouvez tout aussi bien utiliser du gros sel alimentaire.

Le sel d'Epsom est riche en magnésium et en soufre qui sont bénéfiques pour la peau. Le magnésium soulage les tensions musculaires ainsi que les douleurs articulaires. Le soufre détoxifie l'organisme.

Le sel de bain adoucit la peau, permet de l'exfolier en douceur et est antiseptique.

Les bains salés aident à se détendre, favorisent l'endormissement et la relaxation. 

3 recettes de sel de bain « maison » :

sel-de-bain-orange

1/ Sel de bain tonique à l'orange

  • 4 cuillères à soupe de sel d'Epsom
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale de macadamia
  • 8 gouttes d'huile essentielle d'orange douce
  • 1 cuillère à café de poudre d'orange

sel de bain lavande

2/ Sel de bain relaxant à la lavande

  • 4 cuillères à soupe de sel d'Epsom
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale d'abricot
  • 8 gouttes d'huile essentielle de lavande aspic
  • 1 cuillère à café d'argile violette (pour la couleur)

3/ Sel de bain détoxifiant

  • 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 4 gouttes d'huile essentielle de citron
  • 1 cuillère à café d'argile jaune

Préparation :

1. Mélangez tous les ingrédients.
2. Laissez sécher au moins une nuit, si possible sur une plaque afin que le sel ne soit pas aggloméré.
3. Retournez de temps en temps
4. Stockez dans un pot hermétique. Le sel de bain peut se conserver environ 6 mois.

J'utilise mon sel de bain

Faites couler votre bain ou remplissez votre bassine pour un bain de pieds avec de l'eau tiède à chaude, selon vos préférences. Jetez une poignée de sel de bain pour une baignoire et une petite poignée pour une bassine. Remuez pour faciliter la dissolution du sel dans l'eau.

Il ne vous reste plus qu'à profiter du moment !

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herbiotiful
Herbio'tiful est un blog sur le bien-être au naturel: santé, beauté, cosmétique maison... Tout pour être belle et en pleine forme tout en respectant son corps et notre environnement. Derrière Herbio'tiful se cache Séverine, animatrice en environnement et phyto-aromathérapie, elle partage sa passion de la nature et du « naturel » à travers des ateliers ludiques et créatifs. C'est également l'auteure du guide « Remèdes pour soigner les maux de l'hiver » paru en octobre 2014 aux éditions du Net.