Beauté

8 aliments qui donnent la patate

15 décembre 2016 - 22 : 54
8 aliments qui donnent la patate
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Plus je grandis (oui j'estime que je grandis toujours... on vieillira plus tard !), plus je m'intéresse à des sujets insoupçonnés. L'alimentation en fait partie. Après avoir passé des années à faire le yoyo, à enchaîner régime sur régime, et à maltraiter mon corps, je m'intéresse de plus en plus à ce qui est bon.

Je ne veux plus entendre parler de régime depuis plusieurs années. Je ne conçois plus l'idée, je préfère me dire que j'essaye d'équilibrer mes repas sur la journée, sur la semaine, pendant toute l'année, de manger moins sans me priver, me permettre des plaisirs, et arrêter de me prendre la tête, plutôt que de suivre des périodes de restrictions qui me bousillent le corps.

En ce moment, je cherche surtout à avoir de l'énergie et du tonus. Plein de boulot, pas le temps de trop décompresser, j'ai besoin de me sentir en forme et pour ça, il y a 8 aliments qui peuvent nous donner un coup de main !

Pour les découvrir et retrouver plus d'énergie, cliquez vite sur les flèches situées juste au-dessus de la photo, ou faites simplement glisser votre doigt sur votre écran de la droite vers la gauche si vous êtes sur mobile ou tablette.

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